你是否也因為“走路不舒服”、“穿起來很累”等理由而對高跟鞋敬而遠之呢？可別小看這幾釐米的鞋跟哦， 它能讓你收穫美腿、小臉……不僅僅是外部印象的改變，
所謂高跟鞋， 一般來說是鞋跟超過5cm的鞋款。 穿上高跟鞋， 腳跟上提， 全身的平衡瞬間改變。 腿部拉長之外， 小臉、腰線上提、翹臀等效果也很明顯。 現在海報編編將7個高跟鞋的驚人秘密推薦給你， 讓美麗常伴你身邊吧~
美人度200%UP的7個高跟鞋魔法：
Magic 1. 露出小腿內側，
站姿更挺拔一般人的小腿外側總是會比較結實， 也是肌肉線條比較明顯的地方。 如果雙腿左右平行站立， 兩側的輪廓就會更顯眼。 穿上高跟鞋， 雙腿前後站立， 露出小腿的內側，
不穿高跟鞋， 腳面與小腿呈直角， 腿部看起來比較短， 有O型腿的傾向。 穿上高跟鞋之後， 小腿肌肉上提， 腿部看起來細長， 兩腿之間間隙不明顯， 雙腿自然就更直了！
都說最理想的身體比例是8頭身， 但東方人因為體型的關係， 一般都只有6頭身。 但其實只要穿上高跟鞋， 提高腳面和腳跟， 從腳尖到頭頂的高度就一下子變大了， 8頭身也就不再是夢想啦！
一旦穿上高跟鞋， 人體的重心自然就會向上牽引， 背部挺直， 看起來也就高了許多呢。 因此， 整個身體輪廓仿佛都變得更修長了， 縱橫比例的調節讓你看起來一下瘦了好多哦。
Magic 4. 坐著的時候膝蓋以下更修長了坐在椅子上的時候，穿著高跟鞋一樣能起到奇妙的修飾作用呢。穿著平底鞋的時候，腳面與小腿呈直角，腿部看起來比較短。而穿上高跟鞋之後，整個小腿都拉長了，輪廓也更纖長。
Magic 5. 腰部位置提高了穿著高跟鞋後，腰部的高度比穿平底鞋的時候顯著提高了，給人以高挑的印象。腳跟的提高也給全身肌肉敲響了警鐘，腰部也仿佛一下子被收緊了，看起來更苗條了喔~
Magic 6. 背部完全挺直，背影看起來更美麗穿著平底鞋的時候，重心偏低，背部的肌肉也得不到伸直。換上高跟鞋，重心一下子上提，全身的平衡都發生改變，背部挺直，肌肉也更緊張。肩胛骨舒展，鎖骨和胸部的線條也更美了。
Magic 7. 臀部一下子提升了，看起來更翹了哦
臀部線條在穿褲子的時候很容易顯現。穿平底鞋的時候，臀部不僅顯得下垂，還有外擴的感覺。換上高跟鞋後，隨著重心的提升，臀部高度也一起上升了，自然看起來更翹啦。
不願穿高跟鞋的誤區：
Q：穿高跟鞋腳尖很痛，不是嗎？A：腳趾會疼是因為選擇了不適合自己的鞋款。只要根據自己的實際情況進行挑選，配合足部伸展操，你也可以輕鬆挑戰7cm的鞋跟哦！
Q：拇趾外翻也不要緊嗎？A：拇趾外翻的原因是足底缺乏力量，拇趾承受了過大的負擔才會造成這樣的問題。你只需要通過具有針對性的體操，切實加強足底力量就行了。
Q：腰部會不會很累呢？A：穿上高跟鞋，卻還是身體前傾，走路駝背的話，腰部負擔自然很大。而且，走路時膝蓋不伸直的話，地面的反作用力也會引發腰部疼痛哦。要好好練習正確的站姿和步姿才行。
Q：會不會很容易磨破皮？A：鞋子磨腳就說明它並不適合你，有時候一雙不適合自己的鞋子，就算是運動鞋也會磨得生疼。試穿絕對是你挑選高跟鞋必不可少的步驟，最好試穿10分鐘以上。
更多高跟鞋的小秘密：
T恤配牛仔褲也能讓你很時髦平日是否用T恤、牛仔褲配運動鞋休閒鞋呢？偶爾不妨嘗試換穿高跟鞋，在休閒中加入時尚元素，讓你平日的印象來個大轉變，時髦指數立刻飆升！
會得到周圍人的優待和禮遇在面試等場合，穿著高跟鞋的你會給人幹練的第一印象，如果穿休閒鞋的話就顯得太小孩子氣了。另外，在某些高級餐廳，穿著高跟鞋會得到比較好的座位呢。
儀態也會變得更高雅當我們在穿著平底鞋的時候，動作和狀態自然會顯得比較輕鬆隨意。穿著高跟鞋則完全不一樣，舉止儀態都會顯得更端莊高貴。女人味自然UP啦！
下一期還會教你詳細的足部伸展操，讓你穿高跟鞋不會累哦！ 
Magic 4. 坐著的時候膝蓋以下更修長了坐在椅子上的時候，穿著高跟鞋一樣能起到奇妙的修飾作用呢。穿著平底鞋的時候，腳面與小腿呈直角，腿部看起來比較短。而穿上高跟鞋之後，整個小腿都拉長了，輪廓也更纖長。
Magic 5. 腰部位置提高了穿著高跟鞋後，腰部的高度比穿平底鞋的時候顯著提高了，給人以高挑的印象。腳跟的提高也給全身肌肉敲響了警鐘，腰部也仿佛一下子被收緊了，看起來更苗條了喔~
Magic 6. 背部完全挺直，背影看起來更美麗穿著平底鞋的時候，重心偏低，背部的肌肉也得不到伸直。換上高跟鞋，重心一下子上提，全身的平衡都發生改變，背部挺直，肌肉也更緊張。肩胛骨舒展，鎖骨和胸部的線條也更美了。
Magic 7. 臀部一下子提升了，看起來更翹了哦
臀部線條在穿褲子的時候很容易顯現。穿平底鞋的時候，臀部不僅顯得下垂，還有外擴的感覺。換上高跟鞋後，隨著重心的提升，臀部高度也一起上升了，自然看起來更翹啦。
不願穿高跟鞋的誤區：
Q：穿高跟鞋腳尖很痛，不是嗎？A：腳趾會疼是因為選擇了不適合自己的鞋款。只要根據自己的實際情況進行挑選，配合足部伸展操，你也可以輕鬆挑戰7cm的鞋跟哦！
Q：拇趾外翻也不要緊嗎？A：拇趾外翻的原因是足底缺乏力量，拇趾承受了過大的負擔才會造成這樣的問題。你只需要通過具有針對性的體操，切實加強足底力量就行了。
Q：腰部會不會很累呢？A：穿上高跟鞋，卻還是身體前傾，走路駝背的話，腰部負擔自然很大。而且，走路時膝蓋不伸直的話，地面的反作用力也會引發腰部疼痛哦。要好好練習正確的站姿和步姿才行。
Q：會不會很容易磨破皮？A：鞋子磨腳就說明它並不適合你，有時候一雙不適合自己的鞋子，就算是運動鞋也會磨得生疼。試穿絕對是你挑選高跟鞋必不可少的步驟，最好試穿10分鐘以上。
更多高跟鞋的小秘密：
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會得到周圍人的優待和禮遇在面試等場合，穿著高跟鞋的你會給人幹練的第一印象，如果穿休閒鞋的話就顯得太小孩子氣了。另外，在某些高級餐廳，穿著高跟鞋會得到比較好的座位呢。
儀態也會變得更高雅當我們在穿著平底鞋的時候，動作和狀態自然會顯得比較輕鬆隨意。穿著高跟鞋則完全不一樣，舉止儀態都會顯得更端莊高貴。女人味自然UP啦！
下一期還會教你詳細的足部伸展操，讓你穿高跟鞋不會累哦！ 
