仲夏季節，想要擁有水嫩無油好膚色？“初戀女神”陳妍希的私房護膚小妙招，一定能為你解憂！

擁有了一大堆保養品苦苦經營自己的肌膚，依然不見起色？水腫、暗淡膚色總是無法改善？別失望，今天不妨來跟“初戀女神”學妙招，用最簡單的方法保住清涼好氣色，讓自己與無死角的完美肌膚更近一步吧！

從去年到現在，陳妍希的工作一直很繁忙。而在工作特別忙的時候，很容易就忽略掉保養身體的重要性。所以陳妍希常常提醒自己要儘量吃天然、健康的食物，有時間就運動，不能太放縱。
最近，陳妍希喜歡在早餐吃完澱粉類的食物後，喝杯現打的柳橙汁或蘋果汁，補充維他命C，這樣不僅可以一掃疲勞，為皮膚和身體增加抗氧化的能力。尤其夏天到了，紫外線越來越強，保養不可或缺的就是多喝果汁。

不讓水腫太超過
“消水腫」”對陳妍希來說是停不了的功課，以前她靠咖啡，但咖啡喝多了會傷胃，也會造成對咖啡因過度的依賴，對身體不是很好，所以妍希慢慢戒掉了，現在改喝紅豆水了。
不過，陳妍希晚上六、七點之後，會儘量不喝太多的湯湯水水，這樣不僅不會為身體帶來過多的負擔，也可以防止隔天水腫太超過。還有，運動，也是陳妍希消水腫的方式，雖然她現在很忙，但還是會抽出時間游泳、跑步、做瑜珈。每次運動後的身心舒暢，其實對美容或是健康都是最好的補充電力。
除此之外，陳妍希說：“按摩或是睡前抬腳，跨放在牆上15分鐘，也可以幫助累了一天的雙腿消水腫哦！”


冰鎮一下，好氣色
比較累或是出國時，皮膚會比較容易幹，這個時候，陳妍希會在睡前擦上厚厚的一層保濕凝膠。上妝前，她也會先敷一片保濕面膜，好上妝，也比較不易脫妝。
前陣子陳妍希還發現了一個好招，在流汗出油頻繁的大熱天，能讓氣色變好，讓妝容持久度拉長。很簡單的方法，大家可以試試看，把冰塊裝進塑膠袋裡，再用手帕包起來，輕輕的冰鎮皮膚一下(時間不用太長，感到太凍或不舒服的話，就要停止，過度刺激對皮膚也不好)，如此做可以促進代謝、血液迴圈，膚色也會更透亮哦！
當然，睡眠，也很重要，陳妍希現在已經練到，不管身上穿什什麼樣的戲服，臉上帶著怎樣的妝，在什麼地方，只要一有時間休息，她可以馬上睡著，哪怕只睡了五分鐘，，不管是精神還是氣色都會好很多哦！