吃避孕藥會長斑嗎 日常護膚小常識

早晚都用洗面乳潔面？

如果你是幹性肌膚，早上在油脂分泌較低的情況下也使用潔面乳，會導致去角質過度，使皮膚更幹。　

TIPS：早上只用清水洗臉即可，晚間可用清潔產品。清水就能足夠幫助清潔臉部了，這樣有助於保濕。

痘痘MM？

如果你時常起痤瘡粉刺，怎麼調理都不好。或許問題是出在你的枕頭。因為枕頭會吸收護膚品、掉落的死皮、細菌以及夜間皮膚分泌的油脂，當你輾轉反側時，這些東西會全部進入毛孔。

TIPS：至少一周換一次床上用品，若是兩次會更好。

夜貓子？

長期缺乏睡眠會降低身體膠原蛋白產出，細胞更新以及皮膚自行修復的能力，使皮膚看起來缺乏活力又乾燥，皺紋也很容易增加。

TIPS：洗個溫和的淋浴或者泡個澡都會提高身體的核心溫度。當溫度開始下降時，褪黑素就會釋放，我們會感覺想睡覺。淋浴或者泡澡10分鐘，鑒於熱氣會讓皮膚變幹，在上床睡覺前先要做好皮膚保濕。

熱愛高溫瑜伽？

如果你的皮膚比較敏感，尤其是過敏性肌膚，最好還是不要嘗試這類高溫瑜伽、動感單車這類運動，容易使皮膚色素沉著，尤其是臉部經常曬到太陽的區域

TIPS：如果你有黃褐斑等色斑以及敏感肌膚，最好是少蒸桑拿這類高溫項目。

長期服用口服避孕藥？

口服避孕藥中含有的激素會讓色素細胞在面對太陽時更加敏感，從而導致雀斑的滋生。

TIPS：：讓醫生幫你開一些含小劑量激素的避孕藥，比如像Yaz， Ortho Tri-Cyclen Lo或者不含雌性激素的微縮藥片。勤塗防曬霜也會有用，不過如果你吃藥後會色素沉著，那在懷孕期間也會如此。所以，不管是否懷孕，高含量的雌性激素都是導致你雀斑產生罪魁禍首。

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