老中醫祛痘怎麼樣 臉上長痘痘怎麼快速去除

無論是男生還是女生，臉上有無青春痘似乎已然成為判斷皮膚好壞的新標準，那麼女生怎樣才能徹底祛痘呢？小編介紹老中醫妙招來幫你，一定要注意照做才行。

一、養成良好的生活習慣

首先要注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步堵塞毛孔，使痘痘加重。

其次不要用手去擠、捏、掐痘痘，這樣會使炎性細菌向深部發展使痘痘更嚴重，甚至成為痤瘡。這時應及時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，認真服藥。

二、合理護膚

平時注意護膚，經常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護膚品。但是不要濫用化妝品，上班注意衛生規律，不要濃妝豔抹，淡妝更自然、更適宜。

三、服用藥物需注意

有的藥物會使痤瘡病情加重，包括有些雄激素和皮質類固醇激素，以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時需請醫師指導，儘量避免使用。

四、注意飲食

飲食要做到合理調配，可以“三多兩少”做起。要經常食用多鋅食物如玉米、扁豆；多維他命食物如紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、動物肝臟等；多粗纖維食品如全麥麵包、大豆、筍等。

同時要做到：少肥甘厚味如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物；少辛辣腥臊食物，以免加重痘痘或引起過敏情況。

五、心情開朗最重要

保持樂觀情緒和充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張；保持樂觀愉快情緒，勞逸結合；保持大便通暢。這些都有利於身體排毒，減輕痘痘。

美容護膚
祛痘的小竅門 夏季用什麼祛痘產品
小雪楊紫快速祛痘小竅門 靚麗演繹心術