瘦臉從按摩開始 大餅臉變錐形臉

臉大看著可愛但是不漂亮，臉大會缺少一些女神范，以瘦為美的時代不但要身材瘦也要臉瘦臉小哦，按摩可以很好的瘦臉哦，接下來就與小編一同去看看瘦臉從按摩開始，大餅臉變錐形臉。

瘦臉從按摩開始 大餅臉變錐形臉

一、頸部按摩

伸出雙手的中間三個手指

按摩部位：

1.耳朵根部，有助血液迴圈和排除廢物。

2、3、4：頸線，耳朵底部到鎖骨的三角地帶。

1、用手指按壓1部位。

2.在2、3、4的部位做按壓動作。

3.手指沿著箭頭，從耳朵底下往下做按摩。

4.沿著脖子，直至鎖骨部位，做來回按摩。每4次為一組，重複做8次。

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二、眼周按摩

按摩部位：淚腺區，上眼瞼，眼睛下方，眉梢，眼角

1.用雙手中指輕輕揉部位1，保持3秒。

2.用指尖輕輕揉部位2，上眼瞼部位。

3.用無名指在部位3：眼睛下方，由中間往兩邊做輕推動作。

4.用中間三個手指的指尖在部位4做畫小圈的按摩。

5.用食指在眼角周圍做滑動按摩。

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三、淋巴按摩

動作一：

1.用中間三個手指在顴骨至鼻翼之間做來回按摩。

2.雙手握拳，輕輕按壓顴骨部位。

3.用雙手食指在臉頰部位沿著箭頭做直線按摩。

動作二：

1.雙手食指在下巴以下的部位做相對按摩。

2.雙手做捏物狀，沿著下巴輪廓按捏肌肉。

3.頭部略為仰起，沿著下巴輪廓由耳根至下巴做弧線按摩。

瘦臉從按摩開始 大餅臉變錐形臉

四、日常護理

1.冷熱水交替洗臉

準備一盆熱水和冷水，先用冷水洗臉，再用熱水洗，如此反復4～5次。

2.冷熱毛巾敷臉

準備一條熱水泡過的熱毛巾，和一條冰凍了冷毛巾，交替敷臉，重複4-5次。