葡萄防止胸部變形核桃促進胸部發育 對胸部好的食物MM要知道

女人一定要多吃一些對胸部好的食物，女人的胸部特別的重要，飲食不當就會嚴重影響哦，葡萄可以防止胸部變形，核桃可以促進胸部發育，對胸部好的食物MM要知道喲，也不可以忽視的喲。

牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。