經期吃什麼豐胸 3款豐胸食譜減肥不減胸

經期是女人最頭疼的時期，如果你能注重一些飲食的話，可以達到減肥不減胸的效果，本期小編為你介紹3款豐胸食譜，趕緊進來學習下吧！

1、米醋生薑燉木瓜

所需材料：木瓜、米醋、生薑

做法：

1、首先將木瓜清洗一遍，然後用刀對半切，取出裡面的籽，再切成小塊；

2、生薑洗乾淨後，用刀切成小塊之後放在一邊備用；

3、同時將生薑塊和木瓜塊放入鍋內，然後倒入米醋，用大火煮開後，再用小火燉熟即可食用了。

經期是女人最頭疼的時期，如果你能注重一些飲食的話，可以達到減肥不減胸的效果，本期小編為你介紹3款豐胸食譜，趕緊進來學習下吧！

二、木瓜紅棗燉鮮奶

所需材料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖

做法：

1、首相將紅棗和木瓜洗乾淨，然後木瓜去皮和去籽，用刀切成小塊放在一邊備用；

2、把冰糖放入碗裡，然後加入少量的水，待冰糖在裡面融化成冰糖水即可；

3、最後冰糖、鮮奶、紅棗、木瓜一起放入蒸鍋中，燉40分鐘後即可食用了。

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青木瓜燉排骨

所需材料：木瓜、排骨、蔥、料酒、薑

做法：

1、首先將青木瓜去皮去籽，然後用刀切成塊狀；

2、把排骨放在熱水裡面燙一燙，這樣能去除腥味；

3、往鍋里加水，等到水翻滾，然後依次加入排骨、木瓜、蔥、料酒、薑，用小火燉三個小時，直到熬成濃湯之後，撒上鹽調味為止。

小編點評：青木瓜是女生眾所周知的豐胸食物，它裡面的木瓜酵素和維生素A，可以有效刺激女性荷爾蒙分泌，非常有助於豐胸。