體內毒素累積身材會走樣 排毒瘦身湯排毒養顏+凹凸有致好身材

女人一定要注重排毒才會擁有好身材好的肌膚哦，每個人的體內都會有毒素，要適當的排出毒素才會讓你更加的健康，體內毒素累積還會造成身材走樣呢，排毒瘦身湯排毒養顏+凹凸有致好身材你怎麼能錯過呢?

冬瓜海帶瘦肉湯

材料：冬瓜500克、海帶400克、陳皮二塊、瘦肉500克。

做法：將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水去泥後切斷，連同陳皮和瘦肉放進煲中，加入八碗水，煮2小時左右，加鹽調味即可飲用。

功效：冬瓜所含的葫蘆巴堿能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。而海帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效於一身。

海帶豆腐湯

材料：嫩豆腐1塊、海帶結100g、白蘑菇50g、幹蝦米10g、濃縮雞汁1大勺、雞粉少許

做法：豆腐切成5釐米見方的小塊，海帶結切菱形片，白蘑菇切片;鍋中放入500ml清水燒開，加入一大勺濃縮雞汁，攪拌均勻;將切好的豆腐塊放入湯中，大火燒開後轉小火，將海帶片放入湯中，加入洗淨瀝幹水分是幹蝦米，再加入切片的白蘑菇，攪拌均勻;中火煮3分鐘，加入適量雞粉調味即可。

功效：海帶是排毒經典食物，豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素和礦物質，可以減緩過氧化脂質的產生，從而抑制脂肪的吸收，同時促進脂肪的分解。海帶與豆腐為主材料做的湯，排毒減肥效果當然一流。

野生菌王湯

材料：金針菇、草菇、雞腿菇、牛肝菌、高湯(烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量

做法：提前將菇類洗淨後用水漂1～2天，瀝幹水後放入高湯，大火煲滾，然後改小火繼續煲3個小時左右，盛湯前加鹽調味即可。

功效：本湯可調節免疫力，有抗癌作用，同時有清熱解毒、潤肺利尿等功效。