傳孔令輝馬蘇情變 當紅女星馬蘇自曝美體護膚經

體壇名將孔令輝和女演員馬蘇的馬拉松式戀情一直被傳為佳話，雖然期間也曾多次傳出二人情變的消息，不過隨後紛紛證明只是一場虛驚!近日有媒體報導稱女演員馬蘇疑似搭上小其8歲的演員男友，一時間孔令輝、馬蘇戀情告急的消息紛紛傳出!

不過相信孔令輝和馬蘇一定能處理好自己的戀情。馬蘇近年來人氣飆升，粉絲越來越多，馬蘇的好身材和“少女肌”更是讓不少女生羡慕、男生仰慕，還是跟著小編來學學馬蘇的護理秘笈嗎!

馬蘇護膚美體經

馬蘇擁有著精緻的面容，完美的肌膚，平日裡她對於護膚可是很有一套，她說護膚最重要的是多喝水和多運動。喝水是為了排毒和養顏，一天她有空的時候就會喝水，以保持皮膚的水潤，長期堅持，能讓皮膚更加煥發光彩。而運動更是馬蘇的最愛，長期拍戲的時光，讓很多藝人都得不到充分的休息，而馬蘇卻表示，高強度的拍戲根本難不倒她，因為她一直都有堅持鍛煉身體，堅持不懈。

此外，多敷面膜也是馬蘇保持漂亮肌膚的秘密武器之一，尤其是保濕面膜。宣傳自己“美容大法”的同時，馬蘇還不忘貼心的提醒大家，漂亮的肌膚不是一朝一夕能養成的，貴在堅持，千萬不要急著一蹴而就。

秘訣一：喜歡做水膜

或許是我比較懶，工作也繁忙，晚上時常懶得敷面膜，就會喜歡用化妝棉浸濕化妝水來濕敷，能快速保濕補水哦。

秘訣二：每天一杯豆漿

我最愛的早餐就是豆漿油條。而豆漿加工食品含有「異黃酮」，是雌激素的一種，能增加肌膚水分，並維持肌膚彈力及緊度來源的膠原蛋白，並讓頭髮豐潤光澤，是保持年輕的關鍵。

秘訣三：洗臉的水溫最好是38-40℃的微溫水

許多美眉喜歡用冷水洗臉，認為可以收縮毛孔。但其實冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。紅血絲就是在這樣的日積月累之下生成的。

秘訣四：卸妝油不要停留太久，40秒剛好

不管是哪種劑型，為了油水乳化，卸妝品內多少含有一些刺激肌膚的化學成分，它就像吸星大法，太久會過度的去除角質。所以40秒即可，已經足夠帶出殘妝髒汙了。

秘訣五：睡眠是無法補救的，每天7小時充足睡眠

對於我來說，每天8小時的睡眠是奢侈的，但是會盡全力的保證每天七個小時的睡眠。因為一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，而且努力的補覺也是沒用。所以建議建議12點前上床，讓肌膚正常的新陳代謝，順利再生。

秘訣六：亞洲紫外線特高，防曬！防曬！防曬！

以前看過一個外國的研究指出，亞洲的紫外線量是歐洲的3倍。所以一定更要防曬，而且我每個4個小時就會補充防曬一次，防止曬傷與黃褐斑的產生。否則，到時開始顧慮祛斑就麻煩了。

秘訣七：堅持每週運動一次

總是因為工作繁忙，難道休假就只想睡覺睡覺，除了睡覺還是睡覺。可是，不保持固定的運動，會讓你的睡眠品質下降，新陳代謝衰退，內分泌出現衰老。進而直接影響到肌膚。所以啊，開始運動吧，它還能讓你心情開朗。最簡單的運動，就是走路，平常沒任何運動習慣的人，不妨從一周兩次，每次30分鐘建走開始。

秘訣八：按摩

每次搽護膚品，一定要加以按摩，促進吸收，尤其是眼霜和精華累護膚品，否則就沒有效果了。要知道保養真的很重要。