揭秘“資深少女”許晴的抗衰老保養妙招

許晴憑藉其少女般的容顏和做事風格被封為“資深少女”，其白皙緊致的肌膚也讓她看起來年輕漂亮，那麼今天小編就為你揭秘許晴的抗衰老保養方法。

一、充足的睡眠

充足的睡眠對於女人的皮膚保養來說特別重要，許晴也是非常重視自己的睡眠時間和睡眠品質。她說自己一般都會在睡覺前喝一杯溫牛奶，這樣有助於睡眠。

此外睡眠時間是一定要足夠的，許晴說自己一般都會睡足8小時，而且晚上一定會在十一點以前入睡。

二、喜愛純天然護膚品

皮膚保養好了才能保持緊致年輕，而長期的化妝和大量的使用護膚品會刺激到肌膚，所以許晴說自己都會選擇純天然成分的護膚品，這樣可以減小對於肌膚的刺激，保持肌膚天然的保護層和油脂層。

三、愉悅的心情，良好的心態

資深少女的稱號不是白送的，許晴不僅擁有少女般的容顏，也擁有少女般的心態，自信、善良、天真、活潑。

許晴說保持良好的心態可以促進內分泌，保持內分泌正常進行，同時保持良好的心態還能促進我們的新陳代謝，抑制因為焦躁而出現的提前衰老問題。

四、保濕補水

對於保濕補水這一個方法，許晴採取的是喝水和敷面膜雙向進行。喝水可以為整個身體都補充水分，而敷面膜則可以為肌膚密集補水修復。

許晴說自己喝水每天都會定時定量，達到1000CC到1200CC左右，而面膜多傾向於保濕補水型面膜，堅持每週進行3到4次的面膜護理，以補水保濕面膜和護理美白麵膜交叉進行。