怎樣打造緊致小臉 5分鐘瘦臉瑜伽來襲

雙下巴是不是讓你看起來特別顯老，特別沒精神。趕緊過來看看吧，下面三個瑜伽瘦臉動作肯定能幫到你哦！

你不得不承認，女人在過了25歲之後，面部肌膚情況是每況愈下。雖然這樣說起來會讓人很沮喪，可是我們必須得正確面對這個現實。想要留住青春的臉龐，必須付出實際行動。下面快來學習幾招美容瑜伽動作，讓你抓住青春的尾巴，重現少女般的光彩。

瘦臉法寶一：鼓起兩腮"賣萌“

現在蘿莉大行其道，曬在網上的照片一個比一個“萌”。最經典的就是鼓兩頰的動作，不曉得殺死多少菲林啊！但MM也許不清楚，這個動作能很好的緊致臉部皮膚，先閉口，將兩頰最大限度鼓起，保持數秒，然後再將兩頰肌肉用力向口內縮緊，做親吻狀，動作保持數秒。愛美的MM可以在等車時或在辦公室裡都可以隨時練習。

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瘦臉法寶二、吐出舌頭“賣乖”

很多MM都有電腦臉，經常是緊縮眉頭，不知不覺就形成了“川字紋”。其實可以練習一些簡單的面部瑜伽動作，以舒展緊鎖的眉頭。先深吸一口氣，然後張大你的眼睛，用力呼氣，這個時候最大限度吐出舌頭，保持5-10秒。這個動作看起來比較誇張，所以MM們還是一個人時練習吧！

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瘦臉法寶三：抬頭向天看

這個動作可是減雙下巴的利器。經常做這個抬頭動作，不僅能消除雙下巴，而且能讓脖子間的肌膚變得緊致。小S也說自己在生完小孩後，也經常做抬頭動作。你看，已經是三個孩子媽媽的她，下巴依然是那麼瘦削微竅。