哪些食物讓你越吃越胖 6種食物你碰不得
碳酸飲料
這個可謂是隱形殺手，很多人都認為碳酸飲料沒什麼熱量，相當於一瓶水嘛，怎麼可能會長胖。其實當你瞭解真相後可能會大吃一驚：碳酸飲料裡面的糖分相當於12塊方糖，裡面的氣體也是你小腹漸長的原因；一瓶碳酸飲料就有300卡左右，一天如果喝個幾瓶，算算熱量，你也會知道為什麼自己會長胖咯！
日常生活中有些食物是不能吃的，會讓你越吃越胖，今天小編就要告訴你哪些食物會讓你永遠減肥不成功。
鹽
含鹽分很多的食物不會讓你長小肚子，但絕對會讓你水腫到不行。很多女生應該有這樣的經歷，晚上忍不住吃包速食麵，第二天臉腫到不行。想要看上去輕盈點，就放棄那些重鹹的食物吧！
日常生活中有些食物是不能吃的，會讓你越吃越胖，今天小編就要告訴你哪些食物會讓你永遠減肥不成功。
口香糖
偶爾嚼嚼口香糖沒事啦，也不是讓你長胖。但是經常嚼的話，會造成你的小腹日益茁壯哦。為什麼呢？原因很簡單，你在嚼口香糖的同時，大量的空氣進入了你的身體，久而久之，你的肚子也習慣了這些空氣所保有的空間.
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巧克力餅乾
這是女生的最愛，巧克力的香甜、餅乾的鬆脆，實在是讓人欲罷不能啊。這幾乎成了很多上班族下午茶必備之一。甚至晚上睡覺之前都會來上幾片。
我幫你算個數字吧，假如你每天吃上6塊巧克力餅乾，一共有300卡，那麼一年之後你就會胖56斤。可怕不可怕，你覺得自己需要節制了麼？所以，不要再垂涎巧克力餅乾了，換成喝杯綠茶吧！
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啤酒
這麼熱的天，來瓶瓶酒實在是件很愜意的事情，但是它只會讓你擁有一個大啤酒肚。而且啤酒杯成為“液體麵包”，它除了含有熱量之外，幾乎沒有任何營養。換句話說，啤酒除了讓你發胖之外，對你的健康沒有任何好處。
日常生活中有些食物是不能吃的，會讓你越吃越胖，今天小編就要告訴你哪些食物會讓你永遠減肥不成功。灌裝果汁
很多女生對灌裝果汁有錯誤的認識，認為它是屬於水果類的，而且很營養健康，事實上卻並非如此，其實灌裝果汁在製作的過程中很多維生素已經都流失掉了，而
且為了保持口感，商家們會在裡面放入大量的糖和人工色素，這樣的灌裝果汁只會讓人發胖。
現代的OL工作繁忙，天天去健身的話好像非常不現實，那麼OL不花錢的最有效減肥方法到底是什麼呢？試試番茄減肥大吧，五天就能讓你狂瘦15斤哦！
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番茄減肥原理
番茄裡面含有超級豐富的維生素，它天然的酸性物質是最好的燃脂品，再者番茄裡面也同樣含有大量 的果膠，所以會給你充足的飽腹感，纖維素能幫助你吸走身體內多餘的脂肪，特別是針對於消除OL腹部脂肪效果非常顯著。
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番茄減肥餐：第一天
早餐：全麥麵包+番茄1只+黑咖啡1杯。
午餐：任意的蔬菜搭配番茄雞蛋面，最好可以加點100克的瘦肉
晚餐：水煮菠菜+一個番茄+一杯優酪乳。
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番茄減肥餐：第二天
早餐：獼猴桃一個+一個蘋果+一杯優酪乳
午餐：兩片全麥麵包+兩片番茄+少許生菜+100克雞胸肉
晚餐：番茄蔬菜湯一碗。
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番茄減肥餐：第三天
早餐：一個玉米+一杯優酪乳+一個番茄
午餐：一碗番茄雞蛋面+一個蘋果
晚餐：一杯優酪乳+一碗水煮菠菜
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番茄減肥餐：第四天
早餐：一片全麥麵包+一個番茄+一杯優酪乳
午餐：一碗番茄意面+一杯黑咖啡
晚餐：一杯優酪乳+一個蘋果
蜂蜜和檸檬都是減肥利器，兩者加起來那不是會加倍瘦，下面小編要介紹OL們最愛的蜂蜜檸檬水減肥法，迅速幫你打造魔鬼曲線哦！蜂蜜水
每天早上起來的第一件事情就是喝杯蜂蜜水，不僅能補充因為一夜睡眠而消失的水分，還可以幫助補充營養，促進腸胃的蠕動，加強便意。
蜂蜜和檸檬都是減肥利器，兩者加起來那不是會加倍瘦，下面小編要介紹OL們最愛的蜂蜜檸檬水減肥法，迅速幫你打造魔鬼曲線哦！檸檬水
便秘一直是影響女人終身美麗的元兇，不僅會讓你的身材慢慢發胖，而且臉部的肌膚也會越來越差，因為宿便在體內積存久了的話，會產生很多毒素，這些都會體現在你的臉上，還有內分泌上。小編建議你早上可以空腹喝一杯檸檬水，但是要加點蜂蜜來緩衝酸性。
蜂蜜和檸檬都是減肥利器，兩者加起來那不是會加倍瘦，下面小編要介紹OL們最愛的蜂蜜檸檬水減肥法，迅速幫你打造魔鬼曲線哦！檸檬蜂蜜酒
所需材料：檸檬汁1匙、蜂蜜1匙、紅酒
做法：先將檸檬汁和蜂蜜均勻的攪拌在一起，然後再加入少量的紅酒，白蘭地也行啦，在睡覺之前喝，有很好的減肥美容的作用。
蜂蜜和檸檬都是減肥利器，兩者加起來那不是會加倍瘦，下面小編要介紹OL們最愛的蜂蜜檸檬水減肥法，迅速幫你打造魔鬼曲線哦！ps：紅酒對於女性來說是很好的減肥美顏的飲品，所以睡覺之間喝真的不錯，因為紅酒中含有丹寧，可以加速血液迴圈。而且紅酒的抗氧化效果會非常好，能有效減緩女性容顏的衰老。