最快的番茄減肥方法 讓你瘦的更徹底

你嘗試過番茄減肥方法嗎？這種減肥方法不僅見效快，而且還會讓你的皮膚越來越好哦，下面跟著小編一起去瞭解下吧！

1、飯前吃一顆番茄

番茄的熱量相當低，100g的番茄只有36卡的熱量，而且它裡面富含維他命C和番茄紅素，能加速身體代謝，但是番茄屬於偏冷食物，吃多了肚子會脹氣，所以腸胃不好的妹紙應該少吃。

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2、午餐或晚間番茄減肥法

在午餐和晚餐之間的任意一餐只吃番茄，其他正餐都保持正餐飲食，但是注意要少鹽少油，堅持一個星期，一個月只能進行一次，選擇晚間吃番茄的妹紙一定要少吃，因為番茄屬於偏冷的食物。

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3、鹽焗小番茄

製作方法很簡單，只要在碟子上放上一個番茄，然後用牙籤在上面刺四個小口子，淋上一勺葡萄酒，然後用一勺鹽、酸梅汁和香料做成醬，吃番茄的時候蘸一下醬，風味獨特，減肥效果非常顯著哦！

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4、番茄凍湯

把同等分量的黃瓜和番茄放在攪拌機，然後加一勺胡椒粉、和橄欖油，攪拌20分鐘，放在冰箱裡冷藏15分鐘，想吃東西的時候就拿出來滿足你的食欲，可以幫助減少熱量哦！