自製黑木耳粉面膜 美白瘦臉都管用

黑木耳營養豐富，含蛋白質，脂肪，鈣，碳水化合物，磷，鐵，胡蘿蔔素，微生素，維生素B1，此外含有大量纖維、鉀、鎂和鈉等。黑木耳的蛋白質含量和肉類相當，維生素B2含量是一般米、面和大白菜以及肉類的4-10倍，鈣含量是一般肉類的30～70倍。

▲黑木耳粉的功效

黑木耳具有滋補、益胃、涼血、止血、清肺潤腸等功效，對咯血、吐血、鼻血、痔瘡出血、便秘也有效。

黑木耳粉面膜具有意想不到的清潔、美白效果，最神奇的是可以通過淋巴，讓你1周擁有巴掌臉！堅持每天敷用，在陽光強烈、出油旺盛的季節尤其適合（皮膚過敏者慎用）。

▲自製黑木耳粉

黑木耳粉製作方法：黑木耳用溫水泡發；摘除黑木耳上的雜質，清除出發粘肉薄的劣質木耳。

步驟：

1、清洗木耳。

2、用開水焯熟黑木耳。

3、乾燥木耳。

4、使用粉碎機粉碎成粉末，裝在密封好的容器中。

▲黑木耳粉泥漿面膜

材料：黑木耳粉25克，塑膠杯裝的優酪乳1/2杯（約50毫升），雞蛋蛋清1個。

自製：把黑木耳粉、優酪乳、蛋清一同倒入面膜碗中，用勺子充分攪拌，調勻成泥糊狀，待用。

敷用：清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著用軟毛刷將本面膜均勻地塗抹在臉部上，避開眼部、唇部，等待約15分鐘左右，用溫水徹底洗去，即可。

功效：黑木耳粉自製面膜具有意想不到的美白清潔效果，最讓人不可思議的是它可以讓你1周擁有巴掌臉！尤其適合在陽光強烈、出油旺盛的夏季使用。堅持使用1-2個月，可以看到大餅臉，水腫臉明顯變小了，臉臉越胖的MM，效果越明顯喔！

▲黑木耳粉祛斑面膜

製作：配合牛奶，溫過以後成糊狀就可以用了。

黑木耳粉具有黑木耳的遇水膨脹性，一定要先用70.80°的溫開水沖泡開，注意要邊沖泡便攪拌，這樣以後放置半天左右的時間才會形成灰透明的糊狀，這個時候加上去脂牛奶適量文火加溫一下就可以用了，多餘的可以放到冰箱裡面待用。一定要提前做，這個不能先做先用的，還有就是牛奶一定要去脂牛奶！

溫馨提示：

1、選用面膜紙膜，保證面膜充分吸收。

2、敷面前，必須把臉清洗乾淨，如果不洗臉的話，污垢會堵塞住毛孔，影響面膜營養被吸收。敷面後肌膚明顯很光滑。

3、面膜塗到臉上以後，不要等到全部都幹透才洗，最好在快幹狀態下洗掉；否則面膜會反過來從皮膚吸收水分，使皮膚變得乾燥。

4、中藥面膜一般不會過敏，但敏感性肌膚還是要慎用。或者可以用礦泉水或花水替代牛奶。

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