30歲女人保養 從正確日常護膚步驟做起
◇洗 臉是護膚的最基礎也是最重要的第一個步驟。只有將臉上的污垢清洗乾淨，皮膚才能更加暢通地呼吸。擦上的保養品才能更好被肌膚吸收。
◇化妝水最主要的功能是調整肌膚，起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用。也有利於後面的精華能夠更深入的給肌膚帶來營養。但是化妝水也有分類，使用化妝水還是應該根據自己的膚質來選擇，專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，幹性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
◇如果你對護膚精益求精，不妨試一試近年來盛行的肌底液。肌底液含有精選活性物質的濃縮精華，這些物質能夠從源頭保養基因，使其基因活性顯著提升，將“修護”蛋白質的合成恢復至最佳水準。但並非所有人都需要肌底液，如果你的肌膚缺乏彈力、肌理紊亂、護膚效果不明顯、肌膚乾燥、粗糙，角質層較硬，應多使用肌底液。因為一般的肌底液，大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。
◇精華液，是護膚品中之極品，成分精緻、功效強大、效果顯著，一般精華液都含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。但選擇精華液要根據膚質選擇，幹性皮膚選擇保濕成分較多、鎖水性較好的精華素；油性肌膚則要選用能夠控制油脂分泌、收縮毛孔的精華液。
◇二十五歲以後，魚尾紋便開始爬上眼角周圍，要防止魚尾紋，應該選用專門的眼霜或者眼部精華素來保護，眼部肌膚薄而脆弱，化妝水和精華等都不能用於眼部，尤其是美白類的產品更不能用！
◇用完眼霜後，接下來就是擦上乳液或面霜，乳液比面霜質地更輕薄一些，吸收也更快一些。但是面霜會比乳液的滋潤性更強一些。夏季或者油性皮膚可以選擇乳液，乾燥季節或者中幹性肌膚可以選擇面霜。
◇紫外線是使肌膚老化的最毒殺手，所以不想老得太快，防曬就是每天護膚步驟之一，但如果只是在室內工作，每天擦上隔離霜即可，如果要到戶外，就要選擇SPA值比較 高的。
◇白天化妝，臉上的化妝品會加重肌膚的負擔，所以晚上下班後一定要卸妝並將臉部清洗乾淨。如果帶妝睡覺或卸妝不徹底，將會導致肌膚老化。
◆晚上卸妝潔面後，要讓肌膚進一步保養，還要按以下步驟保養：爽膚水——肌底液——精華液——眼霜——乳液或者面霜——唇膏。每星期最好敷兩到三次保濕補水面膜。
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