瘦臉按摩法 小臉7步驟
主婦們隨著年齡的增長帶來的皮膚鬆弛是個超級大敵。今天小編教你一套面膜手法，不妨跟著美容師學學，自己動手，提升輪廓。
美容師表示，運用這套專有的面部肌肉體操，通過30分鐘時間，等於給自己的臉部肌膚做了運動。
在清潔後，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關係，所有步驟都按照A所提示的3次操作。
A：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向裡按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放鬆一下。
功效：鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。
B：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，儘量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。
功效：提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對於雙下巴的人特別有效。膚色白了，但年齡增長帶來的皮膚鬆弛卻依然是個超級大敵。本周，HR公開了一套面膜手法，大家不妨跟著美容師學學，自己動手，提升輪廓。美容師表示，運用這套專有的面部肌肉體操，通過30分鐘時間，等於給自己
C：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。
功效：可以鍛煉上唇肌肉，對於法令紋下垂變深有緩解作用。
D：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然後用力將眼睛睜開。
功效：鍛煉上眼瞼肌肉，防止由於年齡老化引起的眼部深凹。膚色白了，但年齡增長帶來的皮膚鬆弛卻依然是個超級大敵。本周，HR公開了一套面膜手法，大家不妨跟著美容師學學，自己動手，提升輪廓。美容師表示，運用這套專有的面部肌肉體操，通過30分鐘時間，等於給自己
E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時儘量讓自己眼睛閉緊。
功效：幫助整個眼眶骨的鍛煉。
F：雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。
功效：鍛煉整個額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭髮髻處肌肉。
G：眉頭皺緊，用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開，自己保持皺眉姿態。
功效：有助於幫助我們面部中心點由嘴角處向髮髻處提升。
現在是錐子臉當道，哪個女生不想擁有一張巴掌臉呢？但是如何瘦臉最快最有效，下面小編要教你四個小動作，只要每天勤加練習，就能還你巴掌臉夢想哦！最快的瘦臉方法 四個小動作還你巴掌臉夢想
1.手指敲打瘦臉法
晚上洗完臉後，做好了臉部護膚的步驟，不要就睡覺啦，你可以利用手指的關節輕輕的敲打顴骨，這樣做的目的是讓你的臉部肌肉受到刺激，隨著年齡的增長，女性的臉部肌肉慢慢萎縮，每天保持一定的按摩對你臉部脂肪減少有著非常好的效果哦！
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2.沐浴強制皮膚運動
洗臉的時候可以通過冷熱水交替達到瘦臉的效果，因為這樣做可以讓你的臉部皮膚得到強烈的刺激，幫助臉部血液迴圈，這樣洗出來的皮膚才會有彈性，不僅能有瘦臉效果，而且皮膚會變的更加的緊致哦！
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3.瘦臉按摩
你可以去買一瓶瘦臉霜，利用手部的力量將你的的顴骨脂肪往上、往內頂，反復幾次。你會有疼痛感，恭喜你，這是瘦臉有效的徵兆，只要每天晚上堅持這個簡單的按摩，就會輕鬆擁有V字小臉哦！
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4.不背過重的單肩背包
現代都市女性的包包簡直就是萬能包，什麼東西都往裡面塞，其實人體在承受重物的時候，會不自覺的咬緊牙關，這個時候就會造成臉部緊張。所以最好是背雙肩包，這樣瘦臉的效果才會更加的顯著。