簡單瘦臉按摩法 讓你輕鬆打造精緻小臉

每個女人都想要一張精緻的小臉，因為精緻的小臉是評判一個女人美不美的標準之一。那些輪廓過大、顴骨過高、下頜過分突出等症狀都是大餅臉的象徵，這樣的一張臉要怎樣打動你心愛的人呢?不要著急，下面就讓古方中醫專家為你介紹能夠幫你變小臉的按摩吧。

臉部按摩

在按摩的過程中減少食量，可以達到事半功倍的瘦臉效果哦。

1、雙手食指放在迎香穴，往兩側顴骨方向做推按動作，一直到耳朵前方的聽宮穴為止。

2、用食指和中指的指腹從迎香穴開始按摩至聽宮穴。

3、用雙手食指和拇指捏住臉部肌肉，拇指從上往下，食指從下往上扭動臉部肌肉，共做12次。

每個女人都想要一張精緻的小臉，因為精緻的小臉是評判一個女人美不美的標準之一。那些輪廓過大、顴骨過高、下頜過分突出等症狀都是大餅臉的象徵，這樣的一張臉要怎樣打動你心愛的人呢?不要著急，下面就讓古方中醫專家為你介紹能夠幫你變小臉的按摩吧。

耳下贅肉按摩

不僅可以消滅臉部脂肪，還能讓腎臟和子宮健康起來。

1、雙手食指從耳朵下方至下頜骨做按摩，共12次。

2、用雙手食指和拇指捏住耳下的脂肪，像擰衣服一樣往耳朵方向推。

3、用動作2的手法擰頸部側面的肌肉，做12次。

每個女人都想要一張精緻的小臉，因為精緻的小臉是評判一個女人美不美的標準之一。那些輪廓過大、顴骨過高、下頜過分突出等症狀都是大餅臉的象徵，這樣的一張臉要怎樣打動你心愛的人呢?不要著急，下面就讓古方中醫專家為你介紹能夠幫你變小臉的按摩吧。

放鬆僧帽筋

能幫助頸部和肩部的線條變得更加優美、柔和，讓臉上從此沒有贅肉。

1、呼氣，頭部低下，使下巴儘量靠近頸部。

2、吸氣，頭部慢慢往後仰。

3、呼氣，頭部慢慢往右側轉動，轉到最大限度，然後回正，往相反方向轉動。

4、呼氣，頭部往右側傾斜，然後回正，往相反方向傾。