如何淨化腸道排毒 試試3款減肥水果汁

市面上的五顏六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款減肥水果汁，還不回家試試，苗條身材喝出來哦！

盛夏酷暑，市面上的水果又多又便宜，光看看都很有食欲了。如果能來上一杯清涼的果汁，那更加冰爽了。果汁不僅營養豐富，可以解暑清熱，更是必不可少的美容瘦身飲品哦！

一、香蕉李子汁

材料：李子、香蕉、蜂蜜；

1、先將香蕉去皮，放入榨汁機中榨成粘稠的香蕉汁；

2、把李子洗乾淨，用刀小心去核，隨後放入榨汁機中榨汁；

3、把香蕉汁和李子汁一起倒入一個杯子中，放入少許蜂蜜加強通便效果。

李子是夏天極常見的水果，味道酸甜可口。香蕉有很強飽腹感，而且通便潤腸，兩種食材榨汁混在一起，既能抑制食欲，又可起到瘦身的作用。

市面上的五顏六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款減肥水果汁，還不回家試試，苗條身材喝出來哦！

二、芒果牛奶蘋果汁

材料：牛奶一杯、芒果2個、蘋果一個

1、先將芒果、蘋果都洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中；

2、倒入準備好的牛奶；

3、打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

這道是小編我極力推薦的果汁，口感那是相當的不錯啊！芒果牛奶的香濃，再加上蘋果的清新，放在一起簡直是絕配。保證你喝了一杯還想第二杯，相信我，你會深深愛上它的哦！

市面上的五顏六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款減肥水果汁，還不回家試試，苗條身材喝出來哦！

三、番茄蘋果高麗菜汁

材料：蘋果1個、番茄2個、高麗菜100克、蜂蜜少許；

1、將事先準備好的番茄、蘋果和高麗菜洗淨、切塊，一起放入榨汁機中榨汁。

2、加入250cc的開水。

3、打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

很多MM都不喜歡高麗菜，認為蔬菜和水果一起肯定很難喝。其實沒有啦，高麗菜汁很甜的，而且它的營養價值很高，含有維生素A、C、E和礦物質，對促進代謝很有效。要想擁有好身材，多喝這款蔬菜果汁沒錯啦！