腿細才是王道 五個瘦腿方法絕對值得一試

MM們別成天嚷著男人都是“外貌協會”的咯，變瘦不僅是為了讓男生青睞于你，也更是為了取悅自己。下面的幾個瘦腿方法絕對值得你去一試。

女生擁有一張漂亮的臉蛋是資本，但是如果天生不麗質，難道你就要自棄了麼，所以管理好自己的身材絕對是自己當仁不二的責任，看看你身邊眾多當年和你一樣胖的女生們，如今大家是不是都來了一個個華麗的大變身，自己在羡慕嫉妒恨的同時，是不是應該檢討下自己，別人可以做到的事情為什麼你就不能做到，你在吞下每口高熱量的冰淇淋時，有沒有計算過它們的卡裡路。所以，妹紙快醒醒吧，別夢想著有哪位不計較你臃腫身材的白馬王子能帶你回家，我們需要面對的是現實，是你胖的現實。

很多MM會覺得腿很難瘦下來，其實小編倒不這麼覺得，因為偶也是腿粗過的人，粗到什麼程度呢？粗到你連蹲下都覺得難受，粗到你穿裙子想優雅的翹個二郎腿都覺得吃力，所以呢，我的胖MM們，千萬別對自己的粗腿失去信心，跟著偶每天做下面幾個動作，你的腿絕對會乖乖的變瘦。

第一、你要習慣走路和爬樓梯

不曉得現在的MM有幾個是步行上班的，但是偶清楚現在的交通工具已經發達到就是只有100米你都想打個車的程度了。走路是最便宜的瘦腿方法了，而且效果是立竿見影，而且還可以防水腫。但凡坐了一下午的辦公室MM們，只要多走幾步，你都會發現小腿會消腫許多。所以，妹紙們果斷走起路來吧！

爬樓梯對瘦小腿絕對是奇招，想當年謝娜也是靠這個方法給瘦下來的，看看人家現在的小細腿，妹紙們還不心動麼，上班花個5分鐘爬樓梯，回家花個五分鐘爬樓梯，這小粗腿不就不知不覺給爬瘦了麼。

MM們別成天嚷著男人都是“外貌協會”的咯，變瘦不僅是為了讓男生青睞于你，也更是為了取悅自己。下面的幾個瘦腿方法絕對值得你去一試。

第二、晚上謝絕一切澱粉食物

這個竅門是蕭亞軒在《康熙來了》中說的，當時小編沒在意，就試著三天晚上沒吃任何澱粉食物，驚喜的發現我的小腿是那個瘦啊（這個也是我一直驕傲的地方），所以MM們絕對值得一試。

MM們別成天嚷著男人都是“外貌協會”的咯，變瘦不僅是為了讓男生青睞于你，也更是為了取悅自己。下面的幾個瘦腿方法絕對值得你去一試。

第三、每天站立半個小時

這個方法的關鍵在於你要靠著牆做，後腦勺、肩部、屁股三個地方都要貼到牆，話說這是每個模特的必修課，而且超練氣質，晚上你帶個耳機時間一下子就這麼過了，而且是簡單易操作啊！

MM們別成天嚷著男人都是“外貌協會”的咯，變瘦不僅是為了讓男生青睞于你，也更是為了取悅自己。下面的幾個瘦腿方法絕對值得你去一試。

第四、有事沒事捏腿

小編我最喜歡有事沒事就捏自己的腿了，不需要你多專業，就是在你覺得肉多的地方從下往上捏。我覺得最主要是把緊實的肉捏松來吧，現在的MM們小腿肌肉都比較發達，把肉捏松來，更容易瘦小腿，而且按摩小腿也可防止水腫。

以上就是小編教給大家四種瘦腿的方法，最主要是簡單，而且不花錢，MM們如果真想讓自己瘦一回，你一定要試試，效果是絕對看的到！