3個日常保健方法 滋養血氣又豐胸

很多女性臉部氣色非常不好，很大原因是因為血氣不足夠，脾胃也有問題，長期如此不僅影響健康，而且還會讓胸部越變越小。下面就教大家滋養血氣的幾個保健方法，幫助大家恢復紅潤好色☆禁☆情和迷人胸部哦。

1.按摩豐胸 按摩能夠促進胸部皮下血液的迴圈，很好地起到對乳☆禁☆房的保健、雙向調節的作用，採用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房，而且操作簡單方便，在家就能輕鬆完成。 具體按摩方法是這樣的：首先，取膻中、乳根、屋翳、肩井、少澤等穴位，每個穴位按揉300-500下。然後，從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭呈輻射狀按摩，建議在沖涼的時候做，大概15-20分鐘即可。

2.針灸豐胸 針灸豐胸的方法是非常安全的，而且根據不同的人進行辨證治療，效果是非常好的，它的優點是安全，沒有副作用。實際上針灸豐胸，是促始乳腺發育，調理身體，身體的氣血充和，使供應胸部的氣血更加豐盛。由於具有專業性與規範性，針灸豐胸不能簡單地由自己完成，應該找有豐富的針灸豐胸臨床經驗的醫療機構。 3.食療豐胸 很多食物都有非常豐富的營養物質，可以補充人體維持機能所需要的蛋白質、脂肪和碳水化全物等等。在維持人體正常機能的同時，能夠促進血液迴圈，有助於補充血氣。一般來說，海魚的魚膠富含膠原蛋白，對改善乳☆禁☆房乾癟下垂有較好的療效。而在平常的時候，也可以多食用花生、紅棗、蜜棗等食物來煲湯，對於氣血不足的人，建議要多吃。