瘦臉7個竅門 不花錢照樣擁有黃金V臉

導語：擁有一張細小的瓜子臉會讓人看起來非常的舒服，清爽，把五官凸顯的非常的精緻，女生們都愛美，擁有一張瓜子臉會顯得自己更加的漂亮，這也是為什麼那麼多女生為了美而去整容的原因，其實瘦臉不一定非常要整容，只需要進行下面這些方法就能讓你擁有小V臉。

每晚清潔了臉部肌膚後，在此時可以增加一些臉部按摩進去。先是伸出食指並彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉，同時也因為按摩，營養護膚品也會跟隨著深入。

瘦臉小竅門2、每天吃水果蔬菜

瘦臉飲食方面也要注意，避免攝取過多熱量，可以多吃水果和蔬菜，這樣很容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食的欲望。

瘦臉小竅門3、每天至少要喝800ML水

喝適量的水是為了幫助面部消除浮腫，並且能夠帶走體內大量的廢物，還能讓你身體保持水潤，肌膚也不會變得乾燥，兩全其美哦!

瘦臉小竅門4、對酒精說“NO”

對一切酒精產品說“NO”，因為帶有酒精的產品可能讓面部浮腫或者皮膚鬆弛。另外酒精的熱量很高，所以要慎飲哦。

瘦臉小竅門5、增加鈣攝入量

很多人為了減肥會不吃乳製品，其實這是非常錯誤的做法。相關研究證明，乳製品中的鈣元素能説明人體燃燒脂肪，促進機體產生更多能降解脂肪的酶。所以，如果想減肥，每天從食物中攝取1200mg的鈣能夠有效的幫助身體消耗脂肪，當然也能使面部纖瘦、身型苗條。

瘦臉小竅門6、控制鹽分的攝入

食鹽中含有豐富的鈉，鈉會阻礙身體排出多餘的水分。並且，攝入過多的鹽會讓你感到口渴，自然身體會留住多餘的水分，進而導致身體和臉部浮腫。所以要少吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉等食品。

瘦臉小竅門7、多吃抗氧化食物

抗氧化食物有：綠茶、葡萄、西瓜、番茄等，它們是非常好的食物，抗氧化能力特別的高，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊致有彈性。

擁有一張小臉是很多女生的願望，但是瘦臉可不是那麼容易的。上述向大家介紹的7個瘦臉小竅門，只要你堅持練下去，定能擁有人見人愛的小V臉。