怎樣護理指甲 揭密手部指甲護理步驟

除了雙手光滑潤澤的肌膚以外，健康、飽滿、整潔的指甲是雙手另一道美麗的風景線。與肌膚一樣，指甲也會遇上缺水或者營養匱乏的問題，因此，為指甲補充營養，也是手部護理的一個重要步驟。現在，讓小編教你如何去手部指甲護養秘訣吧。【手部護理怎麼做？看這裡】

什麼是健康的指甲？

指甲保護富含神經的指尖不受傷害。而指甲是表皮（皮膚的外層）的基本結構，主要由角質素和蛋白質組成。指甲在指甲床上生長，每週長0.05~1.2mm（大約1/500~120英尺）。
健康指甲床是粉紅色的，有充足的血液供應。指甲的變化或異常往往是營養缺乏或其他潛在症狀造成的。指甲反映了體內的健康狀況。

step1：定期修剪

對指甲定期進行修剪，一般的週期為7-10天。修剪的時候，應該用指甲銼順著指甲的外角到中間銼平指甲，注意不要將指甲銼在指甲上來回磨，以免損傷指甲。

step2：指甲護理

由於正常的指甲上覆有一層可防止脫水或開裂的自然油膜，因此在為指甲補充營養之前，應該先用洗甲水洗去這層油膜。 然後用溫水洗淨指甲，在指甲上抹上杏仁油或者摻上幾滴維他命E油的凡士林進行護理，可以將兩手分別插入塑膠袋中，外面裹上熱毛巾，時間為15分鐘。

小編推薦：按摩也可以護甲
用勁摩擦指甲能夠增加血液迴圈，也有利於指甲健康。摩擦的時候注意要朝一個方向使力，一旦感到手指發熱就可以停止了，這樣的摩擦每週至少要做一次哦。

step3：DIY護甲美白秘方

為了恢復指甲的顏色和結構，用蜂蜜、鱷梨油、蛋黃、微量鹽以均衡的比例做成混合物，塗在指甲和角質層上半小時，然後洗去。每天重複，大約兩周後，指甲有所改變。
用牛奶或優酪乳護手：喝完牛奶或優酪乳後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。 

step4：去角質
若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。每天將手浸泡在溫橄欖油或蘋果醋中10~20分鐘，可使指甲變硬。勿損傷指甲表層，刮指甲的做法極為不妥，可造成感染。可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。同時，保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。

step5：健康飲食

→每天飲用鮮胡蘿蔔汁，它富含鈣、磷，有助於增加指甲硬度。
→每天服用2湯匙啤酒酵母或小麥菌油有助於治療裂指甲和肉刺。
→每天喝大量的水。缺水時指甲易斷裂。

保養指甲三大忌

大忌一：塗太多指甲油

護養法：牛爾老師曾經說過，塗太多的指甲油會導致指甲變黃。他建議，可用DIY漂白劑，讓指甲恢復原來的顏色。再混合1/2杯溫開水、4湯匙小蘇打粉和2湯匙過氧化氫，浸泡一分鐘後，再用小蘇打粉輕輕按摩手指和指甲，沖乾淨即可。

大忌二：長時間浸泡在肥皂水中

如果將手浸泡於過量的肥皂水。可引起指甲鬆動，水使指甲膨脹，當指甲脫水乾燥後，又容易收縮，導致指甲鬆動及易碎。所以，做家務事時，例如洗碗、洗衣，使用傢俱亮光劑時，應戴有棉質襯底的手套，以防受化學物質的損害。

大忌三：指甲過長

避免指甲過長。舉、刮、移動商品會增加損傷指甲的機會。剪指甲前要浸泡指甲。指甲乾燥時易發生開裂和鬆動。每天早晚塗手油以預防手指甲乾裂。

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