清除小顆粒 恢復水潤“滑蛋肌”

粉刺多由於青春期油脂分泌過多，加上潔面不勤快所導致，所以在日常的生活，飲食習慣上，愛美MM可要多加留神咯。

護理防止粉刺的方法：

1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。

2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。

3.酒精、香辣的調味品(如胡椒、薑等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。

4.從晚上十點到第二天淩晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。

5.掛在額頭和緊貼臉頰的發梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種髮型。

 6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。

7.20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日裡參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。

擠粉刺黑頭前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，粉刺更容易擠出。不過，有發炎的粉刺或長痘的肌膚去角質時記住不要擦到它。在挑擠粉刺的之前千萬不要用收縮水護理肌膚，這樣會使毛孔收縮。

蒸汽是一種很理想的處理方法，當毛孔打開了，黑頭粉刺就會變軟。盛一盆冒著熱氣的水，水面上倒人一滴的熏衣草精油，用一條毛巾罩住頭和盆的四周，讓蒸汽為你做十分鐘的蒸臉。之後，將一茶匙的蘋果醋倒在熱水(不是沸騰的水)裡，用它來洗臉。如果黑頭粉刺變得鬆軟了，你可以輕輕的擠出它，但要小心，千萬不要傷到了皮膚。完成後，請用以下的特殊混合液潑灑臉部：

礦泉水 50毫升
蘋果醋 10毫升
金縷梅純露 1茶匙
佛手柑 1滴
絲柏 1滴

潑完臉後，用手輕輕拍幹皮膚，再用下列的油來做按摩。這樣做可以預防黑頭粉刺的再發.

紫羅蘭葉 5滴
檸檬香茅 5滴
薰衣草 3滴
快樂鼠尾草 3滴
沉香醇百里香 5滴
荷荷芭油 5滴
稀釋在30毫升的甜杏仁油中

每日早晚做按摩，只使用純肥皂洗臉，想要化妝的話，只化眼部的妝，請勿使用臉部的化妝品或粉。 

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