臺灣藝人徐若瑄擁有著32D的魔鬼身材，最近在活動上出現的她瘦了很多，瓜子臉更加明顯。身形纖細的她，卻擁有凹凸有致的好身材，豐胸的秘訣在於愛吃富含膠質的食物，例如鳳爪與豬皮。
一、清淡膳食，永保健康與窈窕 工作忙碌的徐若瑄，對於飲食可不馬虎。平日都會乖乖參考專業營養師提供的健康功能表料理1日3餐。她不像一般節食成癮的女星，即使通告密集、工作滿檔，或者減肥中，也不會選擇什麼都不吃。 應工作需求時常出外景的徐若瑄不喜歡外食，因為工作人員提供的便當往往熱量破表又很油膩，所以都是自己帶便當。當小編問到今天午餐的菜色是什麼 她回答是自己最喜歡的甘甜豆腐乳配上營養五穀飯，外加一盒鮮果優格沙拉。簡單的食物，卻能有充份的飽足感，讓工作時的徐若瑄隨時活力飽滿。
二、愛喝熱茶，除油解膩好清爽 徐若瑄不喝湯，因為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，容易造成浮腫。但是每天一定隨身攜帶熱茶或熱開水，隨時補充大量茶水，多喝水可以排毒養顏，保持身形。她笑說自己活像老人家，因為每天都有自己泡老人茶的習慣。經常在外工作，難免有大啖美食佳餚的機會。通常在大魚大肉過後，徐若瑄會飲用大量的茶，除了幫助消化，順便油切一下。
三、勤加按摩，纖細美腿非夢事 對於這位長腿姐姐，我們很好奇她對於腿部有沒有特別的保養之道。 她說因為平日長時間穿著高跟鞋，常常使腿部浮腫，所以回到家後她最喜歡抹上涼涼的按摩霜，然後再使用腿部按摩機，消除雙足的疲勞。 小編熱薦：你想繼續減肥還是豐滿一夏