臺灣藝人徐若瑄擁有著32D的魔鬼身材，
最近在活動上出現的她瘦了很多，
瓜子臉更加明顯。
身形纖細的她，
卻擁有凹凸有致的好身材，
豐胸的秘訣在於愛吃富含膠質的食物，
例如鳳爪與豬皮。
一、清淡膳食，
永保健康與窈窕 工作忙碌的徐若瑄，
對於飲食可不馬虎。
平日都會乖乖參考專業營養師提供的健康功能表料理1日3餐。
她不像一般節食成癮的女星，
即使通告密集、工作滿檔，
或者減肥中，
也不會選擇什麼都不吃。
應工作需求時常出外景的徐若瑄不喜歡外食，
因為工作人員提供的便當往往熱量破表又很油膩，
所以都是自己帶便當。
當小編問到今天午餐的菜色是什麼 她回答是自己最喜歡的甘甜豆腐乳配上營養五穀飯，
外加一盒鮮果優格沙拉。
簡單的食物，
卻能有充份的飽足感，
讓工作時的徐若瑄隨時活力飽滿。
二、愛喝熱茶，
除油解膩好清爽 徐若瑄不喝湯，
因為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，
容易造成浮腫。
但是每天一定隨身攜帶熱茶或熱開水，
隨時補充大量茶水，
多喝水可以排毒養顏，
保持身形。
她笑說自己活像老人家，
因為每天都有自己泡老人茶的習慣。
經常在外工作，
難免有大啖美食佳餚的機會。
通常在大魚大肉過後，
徐若瑄會飲用大量的茶，
除了幫助消化，
順便油切一下。
三、勤加按摩，
纖細美腿非夢事 對於這位長腿姐姐，
我們很好奇她對於腿部有沒有特別的保養之道。
她說因為平日長時間穿著高跟鞋，
常常使腿部浮腫，
所以回到家後她最喜歡抹上涼涼的按摩霜，
然後再使用腿部按摩機，
消除雙足的疲勞。
小編熱薦：你想繼續減肥還是豐滿一夏
三、勤加按摩，
纖細美腿非夢事 對於這位長腿姐姐，
我們很好奇她對於腿部有沒有特別的保養之道。
她說因為平日長時間穿著高跟鞋，
