膠原蛋白的美容真相 讓你快速瞭解護膚真諦，6m時尚網美容護膚詳

導語：膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉“，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這麼光滑，這麼水嫩，這麼有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。你對膠原蛋白到底瞭解多少？在某些觀點上，你可能會模棱兩可，貌似瞭解，又誤解重重，集中圍繞膠原蛋白這些疑問，在這裡一舉解惑。
下面讓小編帶大家一一瞭解膠原蛋白的美容真相：

四個方法 讓你保持緊致肌膚

1 使用安全有效的防曬產品，並根據皮膚類型，敏感程度，季節變化及日曬條件等選擇最適合的防曬霜。

2 維護角質細胞的活力，保證皮膚細胞正常新陳代謝的速度。

3 維護真皮膠原蛋白纖維，彈性纖維及基質中透明質酸的正常合成。

4 清晨，習慣用冷熱水來交替洗臉。先用溫水配合潔面乳按正常步驟清潔；隨後用冷水清洗乾淨，爽膚水拍打吸收。注意：這個步驟很和總要，因為爽膚水拍打永遠比搽更有效。
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Q：膠原蛋白到底是什麼呢？

A：是體內一種蛋白質，大量存在皮膚中。

膠原蛋白存在於人體的皮膚，骨骼，血管，內臟中，是非常重要的蛋白質之一。其中皮膚中含有的膠原蛋白最多，真皮層約70%除了水分，是由膠原蛋白組成的。

Q：膠原蛋白的食物有哪些？

A：肉和魚類等食物的膠原蛋白含量很豐富。

雞翅，牛筋，豬蹄等是很有代表性的。此外，貝類，蝦類，鮭魚，比目魚等也含膠原蛋白，平時要注意日常飲食，但也不要可以補充這類食物，營養均衡最重要。

Q：膠原蛋白有何護膚作用？

A：是保持緊致，滋潤和透明感的必需成分。

支持皮膚的整體構造，保持肌膚的滋潤和彈性，是膠原蛋白的職責，在肌膚中，是膠原蛋白的職責。在肌膚中，膠原蛋白一直重複著“合成”和“分解”的代謝程式，如果膠原蛋白的迴圈不順利的話，肌膚就會變得不緊致，滋潤不足，從而衰老變黃。

Q：如何更有效地攝取膠原蛋白？

A：和維生素C一起攝入的話，更加有效！

維生素C是有助於膠原蛋白生成的營養素。通過飲食補充膠原蛋白時和含有維生素C的食物一起攝入的話，就會更有效。試著和菠菜，番茄，西蘭花等蔬菜組合吃吧。

Q：膠原蛋白減少會出現什麼狀況？

A：肌膚失去彈性，產生皺紋和鬆弛。

由於紫外線照射，年齡的增長，工作壓力等原因，使肌膚受到損害，肌膚內的膠原蛋白就會減少，代謝緩慢，變老的膠原蛋白在肌膚中堆積，這樣不僅使肌膚降低滋潤度和透明感，還會失去緊致和彈性，皺紋和鬆弛隨之而來。

Q：加入膠原蛋白的產品有何護膚效果？

A：具有很高的保濕能力，成就水潤肌膚。

膠原蛋白是一種對肌膚負擔小，保濕效果出色的成分，令肌膚含有充足的水分，保濕能力安定持久，只是，膠原蛋白的分子較大，總是很難滲透入肌膚深層，這是不爭的事實。

謊言or真實？

膠原蛋白從20多歲開始就漸漸減少了

膠原蛋白的合成量隨著年齡的增加而降低，每年量的減少大約在10%，從25歲開始以後，新城代謝減緩，於此同時蛋白質的質的變化也就開始了，膠原蛋白本身也在老化。

謊言or真實？

膠原蛋白攝入過多的話，人會變胖

沒有“膠原蛋白攝入過多會發胖”的說法！只是富含膠原蛋白的食物通常蛋白質的含量也高，所以要注意不要吃的太多，注意飲食平衡。

赫蓮娜膠原蛋白豐盈精華液

參考價格：￥575.0

產品規格：30ml

詳細評分

補水：★★★★ (8.0分)

美白：★★★★ (8.0分)

滋潤：★★★★☆ (9.0分)

溫和度：★★☆ (5.0分)

吸收度：★★★★☆ (9.0分)

產品簡介

針對肌膚問題 纖維母細胞活力降低，膠原蛋白生成減緩 膠原蛋白纖維結構受損，皮膚失去彈性與緊實 肌膚失去支撐產生下陷，形成細紋幼紋 HR先端科技 Intense Fill System密集豐盈系統，即刻平滑肌膚，有內而外充盈細紋幼紋；Collastim膠原再生科技，長效激發膠原蛋白雙倍生成，規律並保護膠原纖維結構，從根本上使肌膚充盈、緊實。

水芝澳海洋活力膠原蛋白精華露

參考價格：￥600.0

產品規格：30ml

詳細評分

保濕：★★★☆ (7.0分)

美白：★★★☆ (7.0分)

曬後修護：★★★★ (8.0分)

溫和度：★★★★ (8.0分)

吸收度：★★★★ (8.0分)

產品簡介

帶來美膚新體驗，全方位修護肌膚，提升肌膚三大年輕元素，煥發活力神采。全效修護因數同時強化肌膚三大年輕元素—膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸。全效修護問題肌膚，再 現無痕、彈性、緊致、飽滿、水潤滑油美肌。美肌活性肽促進受損肌膚健康新生，淡化細紋，強化肌膚鎖水力。 擁有完美無瑕肌膚，不再是夢想！