你的美白極限在哪裡 做好基本達到極致白，6m時尚網美容護膚分享

找出極致的美白效果！很多mm忙著塗防曬，卻忽略了美白的基本功，所以美白功課做了很多，依然效果一般。一個疑問盤旋在她們心裡很久了：“不斷美白，最後可以變多白？”

專業醫師的回答是：“最白的程度，就是還原到你剛出生時的天生膚色。大概就是像你手臂或大腿內側，這些不易曬到的部位。天生膚色就深的人，美白後也是回到原有的膚色，不會變得像天生膚色較白的人那麼白。以男性及專業醫師的角度來看，與生俱來的膚色，看起來最賞心悅目。”

一、測試一下你的美白極限在哪裡

同學們，媽媽送的“膚色色號”才是最美的！它和我們的瞳孔和發色最匹配，讓我們一整個人呈現在最佳狀態！不管你是天生的黑美人還是白雪公主，想要肌膚還原成baby白，並擁有健康的亮度，請先和WOW一起來玩找出“美白天機”的遊戲吧：

①站到鏡子前。

②直直舉?右手臂。手臂內側的膚色，即是你專有的baby白。

③將手臂內側貼近臉龐，比一比。

看到臉和手臂內側肌膚的色差嗎？這個方式不僅為我們立下“白得自然”的基準，還可方便我們時時檢視自己的美白成績。
！

二、為什麼你的美白沒效果？

“為什麼我擦了防曬品、撐了傘，但還是變黑呢？”

“為什麼我擦那麼多美白產品，敷那麼多美白麵膜，挨好幾支美白針，還是不夠白？”

【防曬是美白的根本】

同學們，除了美白外，想要留住肌膚的甜度，不讓她過熟、提早老化，從“防曬”下手最有效！做對防曬，絕對讓你的美色多活躍好幾年。紫外線不僅傷害雪白肌，更是加速老化的超級大壞蛋。

現在愈來愈多的人由“一般肌”變成“敏感肌”，除了生活壓力大、保養品成分及使用方式外，另一項就是因為環境破壞，讓紫外線的侵害力變得更強！

不管是哪位皮膚科醫生，一定都贊同這句話：“迷信保養品的曬後修護效果，不如事前做防曬來得實在。”同學們，經過了找極限白的遊戲，我相信你已親眼見證了一個“鐵的事實”：手臂內側部位，我們平常對它也沒多好，塗塗抹抹常常忘了它，但它的膚色與質感卻勝過臉部肌膚好幾倍！這正是因為沒有受到紫外線的侵害。

◇防曬有力武器

大家在防曬時，通常只想到“擦防曬品”，比較容易忽略掉能讓防曬效果更上層樓，以阻擋反射或散射的物理原理而達到立即防禦紫外線的“防曬武器”，或是“飲食小細節”。容易曬黑，或是很難變白，很可能就是差了下列這一道：

◆撐錯傘，變更黑

撐傘是防曬的基本配備，但若拿錯傘卻會造成反效果。一般陽傘會在裡層做具有反光材質的銀色塗層，醫師說，其實這層塗層應該制做在外表層，才不會將穿過傘面打到地上的紫外線，在向上反彈時碰到反光塗層，再打回到我們身上，等於是被紫外線欺負兩次！

傘的顏色也很重要，通常深色的傘，如黑色、墨綠色、深藍色，透光性都會比較低。此結論是：外層有銀色反光塗層，內層深色的傘，防曬力最強！

◆大框太陽眼鏡，電眼救星

防曬度最佳的太陽眼鏡，就是UV400、深色鏡片、鏡框大一點的款式。小編這輩子還沒遇到過厲害的防曬眼霜，所以出門靠這支准沒錯。小編覺得可遮住近1/3臉的太陽眼鏡最好，不但能防護眼周肌膚減緩細紋、鼻翼兩側的毛孔不被曬垮、顴骨斑點／雀斑不易變深；另外，也可保護瞳孔不受紫外線侵害，預防白內障。

◆長袖＋口袋＋領子外套＝抗日戰袍

要想全套美白，臉蛋和身體色差不要太大，就要避免紫外線熱吻上身！深色及不透光外套效果較好（可以在燈光下鑒定透光度）。本人是愛美不怕熱，所以選擇「有口袋的長袖牛仔外套」。防曬要做全套，有口袋很重要。我沒勇氣夏天戴手套出門，但把手插在口袋中不但可裝時尚，也可防曬喔～不過記得要左右手輪流拿傘，才不會產生色差。另外，在太陽很大時，也可以將外套領子立起，保護易因紫外線而加深的頸紋。如果不耐熱，也別勉強，中暑對身體和肌膚也不好，防曬品擦得更完整也是可以彌補的。

◆黑武士遮陽帽，所向無敵

因為小編屬於既薄又對光敏感的膚質，所以超怕曬～除了以上配備一樣不少外，烈日當頭時，我會再外加一頂半?式的遮陽帽。除了照顧到整個臉蛋外，連脖子及胸前也不漏掉。而且若到了不方便撐傘的地方，比如人擠人的老街／市集／海邊／演唱會，就算沒有傘，也能安心防曬，可謂所向無敵啊！

◆小扇子＋便利商店，解油解熱

體溫升高、肌膚過熱，皮脂腺就會分泌旺盛，不但膚色容易泛黃、油光滿面，甚至會肌膚發炎泛紅，若不好好照護，就容易變黑、色素沉澱。而且，頻頻出汗也會降低臉上／身上防曬品的效能。因此降低體溫與膚溫，就是當務之急了。若你感到曬到快著火，就會趕緊找間有冷氣的便利商店或商家休息一下。我隨身也會準備一把小扇子，在沒有冷氣的地方為肌膚扇涼。大家請放心，小扇子沒有電風扇那麼狠，不會把肌膚的水分帶走的。

◆吸光性食物，白天要忍住

吸光性的食物，像是九層塔（一種臺灣香料）、香菜、芹菜、義大利菜中常用到的香草等，會讓肌膚變得容易吸光，導致黑色素生成。如果很想吃，就等晚上再吃。另外，同學們常聽到的吃醬油會變黑，其實是無稽之談。醬油以及一般的食物，進到肚子後就會被分解，並不會殘留色素在皮膚上。

◆多喝水，救美肌

純淨的水，不但可以補充肌膚曝曬下流失的水分，也可以促進新陳代謝，助小公主擊退黑色素一臂之力。肌膚裡所儲存的水量，約是我們體重的12％。體內缺水，肌膚一定跟著幹荒。尤其過了30歲，身體代謝會變緩慢，更不能忽略喝水這項基本功課！