臉部動作瘦臉緊膚雙層功效

臉部的肉是比較難瘦的，節食對於臉部而言沒有一點效果，臉部是女人最重要的部位，所有的精神面貌都是體現在臉部，擁有一張精緻的小臉對於女生而言非常的重要，現在呢小編就教大家一個瘦臉方法，可以緊致肌膚，讓臉部變得更加精緻。

DIY瘦臉面膜

下巴容易積聚脂肪，敷瘦臉面膜可以幫助快速消除雙下巴。

材料：1個新鮮雞蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁各適量

做法：將所有材料混合，加以攪拌，然後均勻塗抹在下巴區域即可。

原理：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。如果再配合有針對性的按摩，雙下巴很快就會被消滅掉。

按摩減雙下巴

敷完面膜之後，現在就到了按摩這一步了。正確的按摩能夠拉伸相關肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴指日可待。

按摩手法：

1、雙手大拇指、食指分別夾住下頜多餘的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。

2、當捏提至耳根時，重複動作5次。

3、接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，讓下巴恢復緊實。

4、從耳根開始，雙手食指沿著下頜輪廓向中間拉抹。

Tips：

這套按摩可以充分刺激平時很難運動到的下頜脂肪，從而達到收斂提升的作用。建議每5個小時進行一次，一個月後就能看到顯著的效果。

按摩的時候最好配合使用具有排毒養顏、舒壓活絡、緊致輪廓作用的精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等，減雙下巴的效果會更好。

日常小動作

1、平時多伸伸舌頭，可以幫助收緊頸部肌膚，減掉雙下巴。

2、平常洗澡的時候，在身心完全放鬆的情況下，一手扶著額頭，脖子後仰，另一隻手蘸上沐浴露，在頸部和下巴處由下往上做環形按摩，能夠改善下巴肌膚鬆弛的現象，並能減少皺紋。

3、大聲提音唱歌，不僅可以預防雙下巴的形成，而且還能收緊臉部皮膚