瑜伽和普拉提有何區別？
瑜伽和普拉提到底有何區別呢？什麼是瑜伽？什麼是普拉提呢？普拉提，是一種能幫助你擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協調而柔韌的軀體，讓你對它鍾愛有加的一種全新運動方式；瑜伽和普拉提本身沒有什麼本質的區別，但瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式，下面我們具體的去瞭解一下！
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