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四式簡單減肥瑜伽style 輕鬆瘦出婀娜身段
近兩年，減肥瑜伽已經成為了女性們鍾愛的一款運動減肥的方法，既可以拉伸身體的韌帶，達到鍛煉體能的目的，又可説明你的身體減壓，達到完全的身心放鬆。今天教你四種簡單的瑜伽動作，既瘦身又舒緩身心，何樂而不為。 拜月式瑜伽 ...
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女生齊劉海內扣髮型 清新少女風走起
小編一直覺得齊劉海的髮型一定會很可愛，所以是不少妹子們賣萌減齡的利器，那麼下面要說的是齊劉海內扣，兩種搭配起來效果更加明顯哦。 齊劉海內扣髮型一 胖圓臉如何設計髮型呢?清爽的中短髮髮型的裁剪，柔順的齊劉海外張如同掃把...
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揭開驚人真相：平底鞋也有足部健康隱患！
如今不少美眉都出於“悅己”的考慮更喜歡穿著舒適的平底鞋，因為穿起來妖嬈、美麗的高跟鞋、尖頭鞋穿久了會造成足部變形。不過與它們相比，你以為平底鞋就健康嗎?結果可能會讓你失望了!平底鞋雖然穿起來舒服，卻更容易讓你忽略安...
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厚劉海變空氣劉海教程 清新靈動嬌俏可人
相信妹紙都知道最近很火熱的空氣劉海髮型吧，那麼妹紙們想動手學習下厚劉海變空氣劉海嗎？那就快來看看小編分享的厚劉海變空氣劉海教程吧，清新靈動俏可人。 厚劉海變空氣劉海教程圖解： 厚劉海變空氣劉海教程一： 首先呢，給頭髮...
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9款薄劉海髮型設計 清新靈動最討喜
下面小編來為大家推薦幾款薄劉海女生髮型，清新靈動，具有很好的修顏效果，喜歡這種劉海的女生趕緊來看看吧。 薄劉海髮型一 簡單的內扣齊肩髮型，將一側的頭髮別在耳後，顯得頗有女人味，輕盈的齊劉海也簡單修飾了臉型，提升了整體...
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白領上班族：工作再忙也能輕鬆實現的清晨養生健身
白領上班族不少都抱怨：工作太忙，沒時間養生健身。養生健身確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。早上的時間就可以充分利用一下!只要不到10分鐘就夠了!你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時...
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最新瘦臉髮型設計 胖臉mm必備
下面小編為大家帶來幾款最新的瘦臉髮型，非常適合胖臉的mm哦，喜歡的趕緊來挑選一款吧。 瘦臉髮型一 簡單的內卷中短髮髮型，搭配上斜劉海的設計，勾勒出一張精緻的臉型，凸顯出甜美的氣質來，深色的染髮也顯得自然時尚。 瘦臉...
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人氣模特大方分享私家瘦身“黃金規則”
經常做客《美麗俏佳人》的國內人氣模特李昕岳高挑又凹凸有致的身材讓不少美眉羡慕不已。而作為模特保持身材是李昕岳平時最重要的一項“任務”!模特圈競爭激烈，新老交替很快，沒有好身材，可能隨時會有被“換下來”的危險!如此激...
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小S黑白大片狂秀玲瓏身材 雅痞風引呼：禦☆禁☆姐駕到！
近日，鬼馬主持小S為自己代言的某品牌拍攝廣告大片。小S一改往日的搞怪路線反而走起了極簡的雅痞路線，黑白的色調配上小S冷豔、性☆禁☆感的神態和身材，不禁讓人感歎：禦☆禁☆姐駕到! 不少MM看過了小S的廣告大片以後都忍不住讚歎：小...
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斯圖爾特不再暴飲暴食 勇奪兒童選擇獎男友也“回歸”
美國洛杉磯時間3月19日，盛傳已經分手的“暮光情侶”羅伯特·帕丁森和克裡斯汀·斯圖爾特被粉絲曝光約會。據悉羅伯特·帕丁森和克裡斯汀·斯圖爾特看起來關係仍然十分親密，完全沒有分手的樣子。不僅如此，他們還熱情的和粉絲合...
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短髮劉海怎麼打理才好看 時尚搭配走心設計
短髮與劉海應該如何打理才能更好看而且更加時尚呢，一款好看的短髮當然也離不開劉海的設計，下面帶你一起來看看短髮與劉海的完美搭配9款造型簡約大方。 短髮劉海一 圓臉與短髮怎麼搭好看呢，清爽帶著靈氣的一款女生短碎發髮型，純...
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春季瘦身選瑜伽 瑜伽初學者必知要點
春天已經來到了我們身邊，夏天還會遠嗎?想趕在夏天到來之前瘦出完美好身材嗎?瑜伽絕對是一個不錯的選擇!既能實現你的瘦身減肥願望，還有助於緩解現代人的各種精神壓力!初學瑜伽的你，下面幾點一定要知道! 不要空腹做瑜珈 在...
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簡易4式瑜伽減肥操 早上、睡前巧甩贅肉
春季可是減肥瘦身的好時候!工作忙碌的上班族白領們也不要錯過了大好的減肥瘦身時間了!如果真的沒有時間健身減肥，那麼不妨礙每天睡前和起床前做做下面的簡易瑜伽減肥操吧，只有四個動作，就能讓你迅速甩掉贅肉! 拜月式瑜...
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走路減肥法 輕輕鬆松走出曼妙身材
對於工作忙碌沒有時間運動瘦身的上班族來說，走路也許是你最經濟又有效的瘦身運動了!每天下班走一走，吃完晚飯走一走。輕輕鬆松讓你實現減肥瘦身的願望!不過走路減肥法也有一些小貼士，你可要注意啦! 一、以下情況不適合走路瘦...
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韓國“限迷你裙令” 魔鬼身材李孝利坦言：死定了！
近日，韓國修訂“過度曝光法令”，規定在韓國女性不能穿著過於短小的迷你裙，一旦被認定在公共場合穿著的話，將會被處以約280元人民幣的罰款。而有“國民妖精”之稱的以李孝利對此法令則表示：“過度暴露將被罰款，這是真的嗎?...
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男人夢中情人的理想髮型
導語：說到男孩的“夢中情人”你會聯想到什麼？“純美”、“浪漫”、“嬌俏”、“優雅”……想成為他的夢中情人，不妨先來學習變身第一步，換個新的美麗髮型吧！ 動人關鍵字：陽光寶貝 美髮小貼士：女高中生式的兩股辮子，發繩稍...
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歌手林凡親自示範瑜伽動作，教你如何巧用瑜伽瘦身
歌手林凡，平時比較傾向於運動來保養身材，放鬆心情。尤其比較傾向於瑜伽動作，瑜伽不僅可以瘦身減肥保持身材，還可以修身養性提高氣質和個人魅力。所以今天林凡親身來示範瑜伽動作，教你如何巧用瑜伽還減肥。 歌手 林凡 瑜珈喚...
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“起床困難戶”們：春季瘦身早上是“黃金期”！
美眉，你是傳說中的“起床困難戶”嗎?不過如果你想要在春天抓緊瘦出好身材，就應該另眼看待早上的時間嘍!早上起床之後，做一些簡單的瘦身運動，不但可以加速腸胃的蠕動，促進排毒排便，而且還能加速身體的代謝效率，讓身體吸收更...
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“瘦腰瑜伽分解動作”幫你迅速解除水桶腰困擾
腰部贅肉是最令人頭疼的減肥部位，腰部會因為我們沒有時間去做運動或者減肥不當，而堆積成小肚腩，游泳圈。離我們夢寐以求的纖纖細腰越來越遠，那麼如何才能擺脫掉層層疊加的小肚子那?今天就教你兩套瘦腰瑜伽操，每套都有詳細的分解動...
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時尚髮型點亮今夏新感覺
在全新夏日裡，你想要給人耳目一新的新感覺嗎？想要成為鮮味十足的美麗可人兒嗎？不要想了，立刻行動起來吧！打造4款夏日新鮮髮型決定讓你在這個美麗的季節裡散發全新魅力！ 新鮮中發 新鮮中發 適合發量：中等發量+中等偏...
