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減肥達人鄭多燕教你練就性☆禁☆感翹臀
豐滿的女人招男人喜愛，豐滿不代表肥哦，前凸後翹才是一個女人最性☆禁☆感的身姿，有了前凸後面不翹的話也難以散發女人最大的魅力。今天小編為大家推薦的是減肥達人鄭多燕的提臀操，幫助你把肥臀煉成結實的小翹臀，下面就一起跟著減肥達人鄭...
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馬尾怎麼紮好看 百變紮發多變不單調
如果妹紙們經常梳著同一款馬尾辮，難免會感覺單調乏味，而小編今天分享了9款風格多變的馬尾紮法，打造好看不單調的馬尾。 馬尾怎麼紮好看一： 馬尾怎麼紮不單調呢？一頭深棕色系的中長卷髮髮型，設計成新穎別致的編發側馬尾髮型，...
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圓臉馬尾髮型紮發 可愛呆萌顯清甜
圓臉搭配上馬尾好看嗎，不少妹子都這樣問過，其實看完下面的幾款馬尾你就知道了。 圓臉馬尾髮型一 可愛的小圓臉一款清爽的高馬尾髮型的搭配，清爽的露額髮型與氣質的造型搭配起來，不僅時尚而且頗為甜美，很適合小個子的女生哦。 ...
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有效的減肥與控制體重的方法
有效的減肥運動 1.運動強度：強度應達到最大心跳數的60–90%(最大心跳數=200-年齡) 2.運動時間：達到強度的標準後，至少需維持15至30分鐘。 3.運動的頻率：每週至少三次。 跑步是最佳的減肥方法，...
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夏季韓式馬尾精選 清爽夏日活力無限
當下正值三伏天，留著長頭髮的女生們，都知道的，現在已經不適合披頭散髮了，那麼怎麼紮頭髮清爽又顯活力呢？下麵是小編精選的9款夏季韓式馬尾，打造清爽活力夏日。 夏季韓式馬尾一： 馬尾辮一直是學生妹紙們的最愛，如今時尚盛行...
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美女示範八個瘦腿動作 打造纖細美腿
下面呢有八個瘦腿動作，小粗腿的美眉們可以跟著美女教練練習哦，這套瘦腿運動，每天堅持練習半個小時，能有效的燃燒腿部脂肪，無論是瘦腿還是提臀，都有非常好的效果哦。而且在家就可以輕鬆練習，過年在忙，也不能忘記減肥哦，快來一起...
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初秋女生染髮選暖暖金黃色 優雅高貴
秋天是金色的，豐收、落葉，到處都閃耀金色的光芒。而象徵秋天的暖暖金銅色用在女生髮型上，更顯優雅高貴。在初秋到來之際，換個髮型換個心情，與秋天融為一體，是你最好的選擇啊。 簡單甜美的直短髮搭配金桐色的染髮顯得大方得體...
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宋慧喬曝光童年照片力證未整容
韓國“朝鮮日報”日前曝光了宋慧喬兒時的照片。照片中有宋慧喬兒時身穿“公主連衣裙”的老照片，還有學生時代在海邊的清純照等。 韓國“朝鮮日報”日前曝光了宋慧喬兒時的照片。照片中有宋慧喬兒時身穿“公主連衣裙”的老照...
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2011秋季新染髮將百變進行到底
換新發色做百變新女人，新鮮感是魅力的保證，新染髮顏色為你帶來不同得新形象氣質，時常百變讓你一直給人新的感受，一直魅力十足。2011秋季新染髮，無論波普色、紅色、金色，只要與前幾個月不同都可以試試。 這種染髮非常適合...
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冬季甩掉小肚腩 九招輕鬆解決
今天小編要教大家九個快速消滅小肚腩的減肥妙招，冬季到了，每頓肯定少不了大魚大肉，加上天氣寒冷運動量比較少，消化的也比較慢，比較容易積食，容易造成小肚腩。想減肥又不想節食，就來學習幾個減肥妙招吧，讓你在家就能輕鬆甩掉贅肉...
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用發色點亮膚色
經過夏日的暴曬，膚色偏黑或暗沉的MM一直渴望膚色可以變的白皙，最快速的變白妙法 一就是染髮。下面我們就來介紹幾款巧用發色提亮膚色，讓你不再為膚色偏黑或暗沉而煩惱。 膚色黯沉：要選比原發色淺2-3度的棕色系或淺咖啡色...
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秋季最流行女生頭髮染色 彩虹色染髮張揚個性
前沿流行元素的大膽趨勢，秋季最流行女生染髮顏色，彩虹色染髮，奪目耀眼，這個秋日敢把彩虹灑在頭髮上。現在一起提供參考彩虹色染髮，沒有最前衛，只有張揚大膽，緊隨最新潮流的你趕緊來試試吧！ 綠色挑染，淺黃色為基地，清新...
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今年最流行的頭髮顏色 彩虹色染髮無可爭鋒
今年最流行的頭髮顏色是什麼，經常染髮時尚人士知道嗎？彩虹色染髮，你沒聽錯，就是五彩七色的彩虹，彩虹色頭髮就是今年最流行的頭髮染色，從秀場到明星，再到路上的潮人，彩虹發色被越來越多富於冒險精神的女生們嘗試。如何你也是敢...
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日本名模教你如何平胸變巨乳
是否還在為平胸而感到苦難呢，還在為豐胸而購買各種豐胸產品嗎?今天小編為大家介紹一個史上最快的豐胸招數，不吃藥不隆胸5分鐘就能讓你見到奇跡的發生，是由日本女模特創造的，簡單四部就能讓你平胸變巨乳哦，想知道是怎麼做到的到嗎...
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隆頦術打造周迅般尖尖下巴
導讀：隆頦術是一項塑造美人下巴的有效整形手術。隆頦術通過擴大頦部突度就可以讓受術者擁有美麗的下頦，實現整個面容的完美。一起來看看隆頦術的定義、適應症和手術材料是什麼吧。 一、隆頦術的定義 隆頦術又稱豐下頦術、非生物材料...
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兩個方法就能讓你快速甩掉拜拜肉
手臂肉多的話，會給人看起來整個人非常的粗壯，粗粗的手臂不僅穿不了無袖衫，連穿緊身衣都會把肉嘞的緊緊的，特別的不美觀，想知道如何快速的甩掉拜拜肉嗎?除了在飲食上要少攝入鹽之外，針對手臂的運動也是要的，下面就一起來和小編來...
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秋季發色時尚秀 女明星染髮豔麗迷人
2011繼紅色大熱以後，染髮發色又有什麼新動向。不知道，到下面跟女明星們多學習吧！宛如時裝秀的女明星染髮，百變時尚、豔麗迷人。 今年流行之活力亞麻色 亞麻色系是最適合亞洲女性的代表色，它能夠很好地讓肌膚的斑點隱形...
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秋日美胸六種流行方法任意選
秋季對於身體來說是一年度中最好的進補時間，秋季也是年度種藏起小缺點促使自己身體奇跡改變的最佳季節！你，是否還在為自己是太平公主煩惱嗎？你，是否還在為自己沒有完美的S曲線而苦惱？哪個女人不想自己擁有完美的雙峰，哪個女人不...
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小編推薦四個吃個能快速瘦臉的食物
常拍照沒有一張上鏡的瓜子臉怎麼好意思拍照呢，總不能沒一張都要靠修圖軟體修吧，多麻煩，還不如花幾個月的時間瘦臉呢，臉瘦下來的同時，其他部位也會跟著瘦哦。是不是非常划算呢。瘦臉的方法很簡單哦，只要你吃下面的四款食物，就能輕...
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四種瘦腿方法，幫助你快速瘦出美腿
纖細的美腿會給你帶來額外的加分，穿衣服也會顯得格外的美麗，現在腿部肥胖是很多美眉都有的情況，長期的待坐電腦面前，不逛街，不運動，怎麼能不長肉呢。要想擁有纖細的美腿就一定要運動起來哦，下面就為大家介紹四種瘦腿方法，幫助你...
