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“小腰精”是如何練就的？ 四式瘦腰瑜伽
冬天腰部不知不覺又長肉了，可恨的贅肉讓美眉的體態不堪入目啊，這可讓美眉愁死了。怎樣才能趕走要上的贅肉呢，有沒有快速有效的瘦腰方法呢?瑜伽瘦腰效果是最棒的，下面小編就給各位美眉介紹4式瘦腰瑜伽，助你早日成為“小腰精”! ...
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簡單居家瘦腿法 打造迷人筷子腿
冬天來了，運動少腿部特別容易長贅肉。靴子就是美眉冬天的最愛，特別是喜歡長筒靴的美眉，腿粗讓她們很尷尬，想穿由於腿太粗穿不進去，這讓美眉好傷心!有沒有什麼好方法是針對腿部，讓腿變瘦變細的嗎?小編都是有幾個好方法跟大家分享...
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8款時尚卷髮 潮流展現浪漫女人味
好看時尚的卷髮髮型 典雅卷髮 復古氣場來的典雅氣質，散肩的束卷髮，用黑色的皮草烘托，名媛的高貴典雅氣質，迅速彌漫，蓋額式的齊劉海，更添年輕的可愛，顯嫩效果一流。 活力卷髮 長長的發卷，輕輕向後挽去，額頭劉海紮成小卷...
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真人示範瑜伽瘦腰動作 快速塑造玲瓏小蠻腰
你知道方式瘦腰快嗎，你是不是想到呼啦圈了呢，確實有不少美眉用這種方式瘦腰。不過這不是最快的瘦腰方式哦，瑜伽瘦腰才是最快滴，瑜伽是最好的塑形運動。4個瑜伽瘦腰動作可以幫你快速瘦出玲瓏小腰，還有真人示範哦，不怕學不會，快來...
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圖解：提臀減肥操 擁有李文一樣的電臀
豐胸是女人永遠的話題，而對臀部的呵護似乎不是那麼上心。事實上又翹又挺的美臀跟豐滿的胸一樣誘人，女人柔和完美的S曲線就得靠它們生動的演繹。李文翹美的電臀就迷倒了千萬宅男，你是不是也想要擁有性☆禁☆感女神李文一樣的電臀呢，小編來...
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韓式俏皮卷髮 做可愛小女人
把握流行，韓風來潮，韓版美髮型加發飾打造可愛小女人甜美味，小編為MM們搜集了今季最流行的發飾，讓繽紛奪目的頭飾為你的漂亮髮型畫龍點睛吧！ 到肩膀的卷髮，看起來很時髦，蓬鬆質感可以修飾偏圓偏胖的圓臉。卷度適中，帶著優雅...
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冬季瘦腹大作戰 狠甩小腹婆
腹部是肉肉們最喜歡紮堆在一塊的地方了，尤其是冬季，脂肪更是瘋狂的突襲，讓你的原本平臺的小腹變得大腹便便的。冬季還有厚實的為你遮掩，冬季一過可怎麼辦呢?那就趕緊放下你手中的零食，為你的小腹開始進行平腹計畫吧，為了纖細的身...
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瘦臀最快方法 甩掉肥臀變美臀
臀部的肥大會讓一個女人看起來很醜，也比較笨重。不僅要前面看起了靚麗，後面的背景更需要護理。性☆禁☆感翹臀是要煉出來的，臀部不像腹部，少吃就能去脂，臀部的肥胖必須用運動來甩肉。如果你想也想擁有性☆禁☆感翹臀的話，那就別在坐著了，學下...
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兩招瘦腿攻略 瘦出性☆禁☆感玉腿
纖細曼妙的身材是女生們所想要的，纖細的美腿、美背，S的曲線是女生都夢寐以求的完美身材。可是完美的曲線不是那麼好練就的哦，想要擁有完美的曲線就必須去運動加飲食的搭配，這樣才能瘦的健康。下面就教大家兩組動作，大家在家可以常...
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三招為你瘦成小蠻腰 S曲線瘦出來
腰部的線條是女人最重要的線條，毫無贅肉的線條能讓女人盡顯女性魅力，可是如果腰部上疊了幾層的贅肉，讓人情何以堪。緊身衣也不敢穿，冬季還能為你遮護肥肉，冬季一走就原形畢露了。所以趕緊趁著冬季還在為你掩護，就趕緊的開始甩肉計...
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冬季瘦腿 o型腿也有春天
小粗腿的你看這裡哦，不用在擔心腿粗不敢穿緊身褲了。有的MM不是很肥，但是局部性的肥胖比全身性的肥胖更難減，有的MM的腿型是o型腿的腿型。想要瘦腿糾正腿型可不是一兩天就能可以的事。粗腿MM們也不用擔心，還是有辦法解決的。...
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冬季多種食物讓你的平胸變巨乳
想要豐胸，隆胸有危險，手術需謹慎，想要豐胸也不是只有隆胸，擦豐胸霜這些方法。市場上賣的豐胸產品不一定有效，也不一定安全，胸部還是天然的好，胸小的美眉也不擔心，要想豐胸也不是一件難事，我們可以利用飲食搭配來調理內部的一些...
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2011瘋狂小卷搶盡眼球
我們發現，明星近期出席的活動上，2011時裝周上，小卷髮可是搶盡眼球。它蓬鬆活潑好打理，怎麼造型都好看。瞅這架勢，編輯和髮型師私下裡一拍即合，2011瘋狂小卷兒即將風靡。 小卷髮迅猛上位了！ 誰再說小卷兒就是大媽頭我...
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輕鬆告別大肥臀 四招瑜伽動作為你快速解決
上班族們長期的面對電腦，一天10個小時的坐在電腦前，屁股和眼睛都飽受折磨，下半身的肥胖也是這麼造成的。想要告別肥臀和大象腿，久坐可是不行的哦。白領們也不能在這樣咯，不然緊身裙就永遠與你無緣咯，利用工作閒置時間或下班回家...
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告別服帖發 時髦卷髮打理變身派對女主角
還保留著一成不變的服帖長直發？是不是因為很難去改變頭髮的形態呢？無論是短髮還是長髮，都難以造型，做卷髮也只能維持一個小時認真閱讀以下內容吧，髮型網幫你告別坍塌的服帖發，如何打理卷髮，讓你在派對時節成功變身最佳女主角。 ...
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幾招練就完美翹臀 提升個人魅力
一個有魅力的女人除了前面美麗誘人外，後面還有一道絕美俄風景—美臀，魅力女人前後都能綻放光彩。如果你只忙著豐胸，即使你豐胸成功，那你只能算一個豐滿的女人，而不是魅力女人。擁有緊俏美臀跟擁有豐滿的胸部一樣重要。來學下如何練...
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4招瘦腰動作減掉小肚子 拯救你的好身材
美眉一不小心讓腰上長肉肉了，在一不小心小肚子就出來了…生活中有很多細節要我們去注意，坐姿不正確、攝入脂肪過多都會讓我的腰圍上漲，最遺憾的是漲的只有腰圍，胸圍是一點動靜都沒有，這多麼可氣呀!美眉不要氣了，趕緊學學下面的瘦...
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女星驚現大象腿 你被雷到了嗎？
明星前凸後翹的好身材，讓人羡慕不已。不過明星似乎只注意前“凸”跟後“翹”，把其他細節給忽略了。你是否有發現，明星穿短裙露出她們雪白的大腿的同時暴露了她們的一個短處，那就是驚人的大象腿。小編忍不住勸各位明星，該好好瘦下腿...
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4款聚會髮型設計 讓你最耀眼
當朋友邀請你去參加一次同學聚會的時候，你是否會為你的髮型發愁呢？別擔憂了，今天小編真誠的為你獻上6款聚會髮型，保證讓你在親朋好友面前是最亮眼的！ 清秀文靜型 髮型點評： 長長直直的棕色頭髮給人清秀文靜的感覺，發尾向內...
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瘦臉也能吃出來 六道減肥餐為你瘦出瓜子臉
你還在為你的圓圓的臉蛋兒煩惱嗎?看著網路上各種按摩瘦臉手法你是否心裡很糾結。糾結不知道選哪種按摩手法，動手瘦臉不如選擇可以吃的瘦臉方式，我相信很多MM們都喜歡吃吧，可以吃的瘦臉方式相信愛吃的你們一定不會錯過的。下面就一...
