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讓你迅速變成小“腰”精，纖腰偏方大曝光
模特們的小蠻腰都是如何打造出來的呢？你還在為瘦腰煩惱嗎？那就一起來看看美體小編為你精心搜集的纖腰辦法吧，絕對有效，讓你輕鬆變成小腰精。很多網友都吃嘗試過下面的辦法，絕對有效噢！美眉們也來試試吧！ 晚上六點前吃晚餐 ...
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韓國百搭燙髮造型 氣質卷髮凸顯女人味
以下是小編為各位喜歡燙髮髮型的MM們，精選的一組最新流行的韓國女生燙髮造型設計，想知道怎麼燙頭髮最好看？那就一起來看看吧！ 韓國燙髮造型一： 這款偏分波浪卷髮也是MM們鍾愛的一款氣質燙髮造型，韓式燙卷髮搭配棕色染髮很...
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六步纖腰運動 擺脫腰部贅肉
腰部的線條最能體現身材的完美度。完美的S型少不了小蠻腰的作用哦。想要迷人的S曲線嗎？那趕快和小編一起學學瘦腰方法，簡單有效。 具體鍛煉程式如下： 1、仰臥床上，兩手枕於腦後，兩腿屈膝。兩腿同時先向右側，儘量觸及床面...
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五個最快瘦腰方法 小S一分鐘瘦腰操
今夏最流行的短款上衣和露臍裝，你敢穿嗎？想要水蛇一般的腰線，試試這5個瘦腰方法吧！還有小S徐老師的一分鐘健身操，一起動起來吧！伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳岩榜首最性☆禁☆感型男 絕世腹肌超模都愛吃愛動愛...
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5招瘦腰腹運動 擊退腰腹“游泳圈”
小腹平坦無贅肉才能穿什麼都好看。不然衣服稍緊一些，腰腹的贅肉就都曝光了。你是不是因為腰腹的小肚腩，每次坐都不敢坐呢!這麼坐立不安的日子，是時候結束它了! 下面的瘦腰腹運動能夠有效幫你擊退腰腹贅肉，甩掉游泳圈，就是現...
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8大排毒瘦腰法寶 輕鬆擺脫腰部贅肉
我們平時除了做瘦腰腹運動以外，還應當制定一個排毒計畫。第一，便秘是腹部堆積脂肪的一大重要原因；第二，就算我們日常生活沒有便秘，我們仍然要對身體進行排毒，因為排毒可以幫助我們清除體內毒素意外，還可以幫助我們更健康地減肥...
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美腿食譜，堅持就是勝利！
看到逛街時各大美女炫耀著自己的修長的美腿就讓人羡慕不已，怎樣才能和他們一樣呢？小編告訴你正解，非常簡單，長期堅持，瘦身美腿食譜就是你的法寶，來看看吧，要堅持哦！ 1、芝麻 芝麻能提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，...
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2011年流行鮮豔花朵新娘髮型 柔美浪漫
現在都比較流行花朵插在新娘髮型上，每一種鮮花都代表不同的氣質。本期小編為准2011年准新娘們用鮮花設計了一組新娘髮型，將嬌豔欲滴的鮮花巧妙融合在新娘造型上，將新娘襯托的水潤嬌媚，真實演繹了群花爭豔，人比花嬌。 不想把...
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減掉腰部贅肉，為過冬做準備！
冬季就要到來了，身上的衣服在一點點增加。本來就有腰部贅肉的美眉們，現在都不敢再穿厚一點的衣服，生怕把自己裝扮成一個水桶。那麼要解決這個困擾，最根本的方法就是付出行動，減掉腰部贅肉！ 腰部是人體的黃金分割點，多人體...
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6妙招讓你變身“小腰精”
很多MM都為腰間臃腫而犯愁。也難怪，坐的時間多了，腰部發育成水桶狀也是自然而然的事情。怎麼樣消滅腰間的大量贅肉呢?下面小編教你幾招，讓你通過簡單的動作，比如站立、彎腰、瑜伽等，重塑性☆禁☆感迷人小蠻腰。 飯後站立半個小時...
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2011年春夏流行新娘髮型
卡哇伊蝴蝶結新娘髮型 現在這款蝴蝶結新娘造型都流行起來了，是新一代少女的最愛，個性可愛，配上一個亮眼的皇冠，顯得很高貴獨一無二，半圓的劉海修飾嬌媚的臉型，更加柔美動人。這是用假髮打造而成的哦！ 公主頭盤發 公...
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晚八點黃金檔斷食瘦腰法 趕走水桶腰
晚八點後吃零食是最可怕的“長肉點”——不少姐妹們晚上都喜歡邊看電視邊吃零食，誰知道這是導致水桶真正的元兇！長時間大吃大喝，使內臟得不到休息超負荷，無法排出體內的垃圾與毒素，很容易就變成了小腹婆哦！ 晚八點還不斷吃，必...
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這些瘦腿絕招一出手 美腿立即擁有
瘦腿很難嗎?說難也不難。關鍵是你能不能一直堅持瘦腿，這才是瘦腿、美腿最關鍵的一點。如果你說：我有毅力。那小編絕對要為你隆重介紹幾個超經典的瘦腿絕招。絕招一出手，美腿立即擁有。 這幾個瘦腿方法的效果已經有不少美眉親身...
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2011時尚新娘髮型圖片特輯 唯美浪漫
喜慶團圓的傳統新年佳節，向來都是結婚典禮的最佳時間，不管是春節前，還是春節後，相信有不少准新娘已經開始準備服裝、珠寶、婚紗，不過各位新娘們可不要忘記挑選一款時尚的新娘髮型哦。 2011時尚新娘髮型圖片特輯是小編特別為准...
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直擊便秘三大兇手 重塑迷人小蠻腰
食物消化會受到情緒、飲食、生活節奏等多種因素的影響，這些問題直接影響著腰腹的大小問題。針對越來越常見的便秘問題，小編向你直擊便秘發生的三大原因，幫助你對症下藥，還你迷你小蠻腰！ 一、高纖維麥皮VS小腹兇手&結腸無力 ...
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通過鍛煉，使自己的胸部火辣性☆禁☆感
胸部是塑造女性S曲線的最關鍵部位，所以，要想擁有火辣性☆禁☆感的身材，胸部應該是你重點塑造的對象。那麼，有什麼方法可以讓胸部挺拔性☆禁☆感呢，做些簡單的運動鍛煉一下吧。 一、擴胸運動 選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高...
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2011年春夏流行韓式新娘髮型
結婚是女人一生中最重要是的事、也是比較喜氣的事，會有很多親朋好友參加，所以新娘妝容與髮型非常重要，選擇一款亮眼的新娘髮型不僅讓新郎心動不已，而且還會令親朋好友大讚美麗呢！那麼準備結婚的新人可以參考小編推薦的2011年...
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花樣仰臥起坐 向“水桶腰”說拜拜
我想你們一定知道仰臥起坐可以鍛煉腹肌，從而使自己的腰變瘦，但是單一的仰臥起坐並不能激起我們減肥的興趣，小編下面就介紹幾種花樣仰臥起坐，一起來學吧！ 一、竿直仰臥起坐 擴展你的胳膊和腿，迫使你的腹部在運動期間更加努...
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快速瘦小腹，讓你每天感覺到的瘦腹方法
小肚子上的贅肉越來越多，真是煩人透頂。即使自己每天控制飲食，儘量少吃，還是沒有效果。那麼，今天小編就來為你推薦一個極為有效的瘦腹方法，比一般方法都要見效哦。 1、吃得少不如吃得巧 計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾...
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2011最獨特新娘髮型圖片
千變萬化的新娘髮型，如何能在眾多新人中給人眼前一亮的感覺呢？本期小編為准新娘們帶來一組融合時下流行時尚元素的完美新娘髮型圖片，將新娘完美的髮型和妝容上，打造2011年初春第一時尚。 韓式髮辮盤發搭配羽毛發飾，橘黃色...
