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楊冪產後瘦腰 5個減肥小妙招
產後腰圍變粗？想要減掉腰腹上的贅肉，這是眾多女性一直面對的問題之一，尤其是到了夏季，穿著性☆禁☆感的比基尼在海灘上曬太陽是一個多美的畫面。那麼快速瘦腰腹的方法是什麼呢?5個小妙招教大家快速瘦腰腹，一起跟小編看看吧！ 1、步...
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![[圖]巴神與女友海灘戲水比基尼露小蠻腰 夏季快速瘦腰秘訣](//pic.beforeout.com/uploads/9/AE/9AE6778325_400x200.jpeg)
[圖]巴神與女友海灘戲水比基尼露小蠻腰 夏季快速瘦腰秘訣
伊秀美體訊 巴西世界盃，義大利球星巴羅特利出局後心情似乎依舊晴朗，先是換了個金毛造型，7月6日更和女友在邁阿密海灘度假。巴神女友范妮絕對算是最美的黑美人之一，看她在戲水時身穿比基尼，露出纖纖細腰，讓人羡慕她的好線條。...
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瘦腿方案幫你齊減大小腿脂肪 腿圍迅速消一圈
很多MM，上身並不胖，可是肥胖的大腿卻讓她們少了幾分美感，多了幾分笨拙，怎麼樣有效減掉粗粗的大腿贅肉呢?下面小編分享幾個瘦腿方法，告訴你怎樣瘦腿最有效。趁著現在穿著厚厚的衣裳，神不知鬼不覺的減掉大小腿贅肉，來年春天咱也...
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兔年最簡潔唯美4款新娘髮型
本期小編為准新娘們帶來一組兔年最簡潔唯美的新娘髮型，以時尚盤髻為主搭配幔紗或者綢緞發飾，五彩水鑽提亮了整體新娘造型，初春季節將新娘蘊藏一整個冬天的嬌豔嫵媚綻放開來。准新娘的你，是否心動了呢？ 白紗做成的花朵環繞在...
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女子跳河太胖當浮屍救自帶救生圈是喜是悲？教你減腰部贅肉
伊秀美體訊 近日媒體報導了一樁“奇事”。某女子因為與家人吵架，氣憤之下竟然去跳河，幸好由於她的身體十分豐滿，而且事發時因為下了幾天雨，河裡有很多上流 沖下來的垃圾，讓她得以浮出水面，被不明真相的群眾和民警錯當成浮屍撈...
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7個瘦大腿運動讓你速甩贅肉擁有最完美的腿部曲線
很多MM受到大腿贅肉的困擾，如何有效的甩掉它們，塑造完美腿部曲線，成了很多MM的孜孜追求。那麼如何瘦大腿?怎麼樣瘦腿最有效呢?下面看小編分享的7個瘦腿運動，幫你快速甩掉贅肉，塑造完美曲線。 如何瘦大腿?很多粗腿的M...
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腰部如何減肥 推薦懶人瘦腰法
正值青春的你，是否已經有個小肚腩了？別說大家都有，那又怎樣，好身材是堅持鍛煉出來的。但是碰上懶人各種藉口，怎麼辦？小編支招，懶人最佳瘦腰法，效果一樣杠杠的！ 方法一 沙發後仰 Step1: 把身體稍微往椅子或沙發前坐...
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養成瘦小腿習慣 打造零缺點美腿
小S曾經說過這樣的話：難道等我長胖了才去減肥嗎?大意如此。她的話裡不無一種未雨綢繆的意思，其實要想塑造良好身形，還必須有點未雨綢繆的精神不可。下面小編教你如何養成瘦小腿習慣，自然而然打造出零缺點美腿。 秋風習習，很...
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怎樣瘦腰最快最有效 如何練就小蠻腰
不想要節食，又想讓腰腹部贅肉消失，除了運動之外，就別無它法。今天教你四種簡單易做的瘦腰運動。只要睡前抽１０分鐘，躺在床上就能塑出小蠻腰。工具/原料一件寬鬆的衣服一張床步驟/方法：1仰臥，雙腿伸直併攏，雙手彎曲，抱住後...
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秋日瘦腿 跟粗粗大象腿say bye-bye
每當看到大腿粗壯的妹紙穿著超短褲走在街上，小編總有種慘不忍睹的感覺，真是很為這些妹紙們害羞啊。小編搜羅來一些瘦腿的方法，提醒腿部不夠完美的妹紙們看看，趕緊行動起來，改變大象腿，變身性☆禁☆感美人吧。 很多MM雖然可能長得...
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7款春季新娘髮型 美輪美奐
婚禮當天，宴會主角新娘子當仁不讓，精緻漂亮的婚紗，美輪美奐的髮型，想在婚禮當天擁有更出色的印象，為頭髮做一款合適的新娘髮型特別重要。七款春季最新新娘髮型，美輪美奐、個性各異，趕快來參考一下吧。 黑色的禮服型婚紗，...
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神奇的美臀美胸術 塑造女性完美體形
神奇的美臀美胸術，先進的妙桃假體豐胸，假體豐胸是通過手術將適合患者胸廓類型的假體材料放置在胸部的方法，切口有多種，可根據患者的具體基礎條件來選擇。目前整形界提倡的是“數位化豐胸”，專家認為，只有精確量化整形資料，通...
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久坐族快速減腿圍 瘦出sexy美腿
久坐一族，除了飽受小肚腩的困擾，最大的煩惱就是粗粗的大象腿了，同時這也是最難減的地方。可是，總不能聽之任之吧。下面小編分享幾個瘦大腿的方法，教你在最短時間內瘦腿，快速減腿圍，塑造sexy美腿。 粗壯的大象腿總是讓你...
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白褲豐臀美女圖片大全 久坐美臀四大方法推薦
女子的三圍是否標準，是衡量身材的重要依據。在現實生活與訓練當中，越來越多愛美的女性迫不及待地需要“健胸”與“豐臀”。緊實上翹的臀部是女性身材美的重要部分，可是很多女性都無法擁有，除了平時缺少運動外，長期的久坐依然...
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2011春季最新夢幻甜美新娘髮型
2011年春季最適合舉行浪漫的婚禮，准新娘們準備好了嗎！不僅要選好一身時尚又華麗的婚紗，而且妝容與新娘髮型絕對也不能忽略哦！如果還沒有選好一款新娘髮型也不用擔心，看看下面美麗動人的新娘髮型圖吧！隨便選一款都很適合你。...
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盤點世界最美臀部性☆禁☆感迷人 全球最美的5大臀部
臀部在女性人體美當中由於其性☆禁☆感特點突出而佔有重要地位。有關研究表明，腰圍與臀圍的比例(WHR)為0.7的女性最令男性心馳神往，而那些擁有完美臀部的明星和模特，也大都擁有0.7以下的腰圍與臀圍比例。讓我們一起偷師以...
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凱莉-詹娜健美身材惹怒卡戴珊 健身減肥法塑造曲線
年紀輕輕的凱莉-詹娜由於頻繁在網上秀她的健美身材，惹怒了同母異父的姐姐金·卡戴珊。女人的好身材總是能惹怒同性，想要做最自信的那一個，日常瘦身計畫不能少！下面幾種方法，推薦給大家。 提臀方法 性☆禁☆感的身材離不開前凸後翹，...
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巧做瘦腿運動 美腿路上拒絕彎路
很多妹紙，因為自己的腿型不夠完美，而拼了命的去做腿部減肥，可是因為用錯的方法，腿型不但沒有改善，反而更加不如意了。那麼，要如何有效瘦腿呢?下面小編為你分析3種胖腿類型，教你有針對性的制定瘦腿方案，輕鬆塑造纖細美腿。 ...
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欣賞歐美豐滿臀部 介紹其具體做法及注意事項
豐滿臀部怎麼練？女子的三圍是否標準，是衡量身材的重要依據。在現實生活與訓練當中，越來越多愛美的女性迫不及待地需要“健胸”與“豐臂”。而怎樣才能行之有效，立竿見影地通過健美訓練，達到真正“豐臀”的目的呢?首先，要練...
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美味營養豐胸湯喝出誘人事業線
豐胸美容減肥是女人們永不厭煩的話題，小編也不例外。對於豐胸這個事兒，小編最反對吃藥開刀神馬滴，能用純自然、純天然的方法最好。要想胸部變豐滿，完全可以通過日常飲食來調節哦。下面小編就分享7款美味又營養的豐胸湯食譜，喝出誘...
![[圖]巴神與女友海灘戲水比基尼露小蠻腰 夏季快速瘦腰秘訣](http://pic.beforeout.com/uploads/9/AE/9AE6778325_400x200.jpeg)
