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75%的人有雙下巴 圖解去雙下巴按摩手法
人人都會有皮膚鬆弛老化有肥胖的可能，因此雙下巴的出現也是有可能的，即使是在螢幕上一直保持靚麗青春的女明星們，缺乏保養和年歲漸長，一笑起來，雙下巴藏也藏不住。 首先確認下自己的雙下巴屬於水腫還是脂肪堆積，方法很...
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5個簡單小動作 塑纖細美臂
手臂贅肉讓你很煩惱?其實想要有效瘦手臂，做瘦手臂運動是不錯的選擇。那麼，什麼運動瘦手臂呢?今天，小編為大家分享瘦手臂最有效的方法，6個動作牽動手臂肌肉，輕鬆塑造纖細美臂。 一 平舉胸壓 1.雙手握拳，垂直放置於身體兩...
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夏季來臨提前美白 12個防曬謠言不可信
防曬謠言一：用了防曬就一定不會曬黑 NO!很多人都是抱著這種僥倖的想法，塗防曬後就肆無忌憚地暴曬，不變黑才怪!防曬霜可以抵抗有害的UVA和UVB射線，但仍有可能被曬黑。曬黑其實是一種皮膚發炎的表現，這是身體用來保...
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當心4個NG習慣 讓你手臂越來越胖
夏天到了，穿無袖時會忍不住得在意上手臂吧。其實常常需要注意上手臂的人有著共通的習慣。不改正這些習慣的話上手臂可是不容易瘦下來的喔……，這次要向各位介紹四個容易讓上手臂變胖的NG習慣，趕緊來看看吧！ 1.不理會手腕的浮...
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日常生活怎樣瘦臂？這幾招擊退拜拜肉
夏日怎麼能讓粗壯的手臂影響你的青春美麗呢，所以瘦臂勢在必行，那麼，如何減掉手臂上的贅肉？想要健康瘦手臂，我們就要利用起平時閑餘的時間，下面就讓我們來看看在日常生活中，瘦手臂的最快方法有哪些吧！ 關於瘦臂： 我們先說說...
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怎樣瘦手臂？穴位按摩告別拜拜肉
肉肉胖手臂的脂肪是最頑強和難以應付的，需要努力抗戰才能讓肉肉撤退。只有把手臂的肥肉消滅掉，才會更加性☆禁☆感窈窕哦!今天減肥網小編給你推薦一套穴位按摩瘦臂操，助你輕鬆瘦出骨感玉臂! 1.按摩淋巴： 彎曲手肘抬起右手，然後用...
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怎樣瘦手臂？4招減贅肉告別蝴蝶袖
面對粗粗的手臂，是不是難以拿出來見人呢?難道這一夏天還要繼續穿熱人的長袖衣麼?當然不!小編今天教你減掉粗手臂的妙招，讓你讓你輕鬆塑造上臂線條，告別蝴蝶袖! 1.端坐舉重物 端坐在椅子上，背部保持挺直，手臂自然下垂，手...
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皺紋暗示疾病 男人小心3種皺紋
抬頭紋：雙手勤按摩 皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。 應對方法：做做開心的事，為自己緩解...
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6招瘦手臂 輕鬆甩拜拜肉
夏季漂亮無袖的裙子是女性的最愛，但有些女性往往由於自己手臂粗而拒絕那些漂亮的裙子。為此，很多女性為能穿上漂亮的裙子不斷尋找方法瘦手臂，那麼，瘦手臂最快最有效的方法有哪些呢？ 瘦手臂最快最有效方法一、手握啞鈴 1、手握...
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月經期飲食禁忌 吃什麼排毒養顏？
月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，不宜進食柿子。 2、茶 ...
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日常瘦臂招數 輕鬆擺脫拜拜肉
粗壯的手臂總是會讓你看起來特別的粗壯，顯得特別man，失去女性應該有的柔美線條感。如何瘦手臂?下面，減肥小編就為你分享瘦手臂的最快方法，幫助你瞭解手臂粗壯成因，快速減掉手臂贅肉，解決曲線問題。 ◆ 手臂贅肉形成原因 ...
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4種祛斑養膚食物 椰子去黑眼圈+菠菜去皺
去斑美肌食材1——椰子 無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。 椰子汁中含有的關鍵養分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質，能促進...
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5動作輕鬆擊退拜拜肉 夏季show美臂
夏天無論是穿T恤還是穿裙子，沒有一雙瘦美的手臂，怎麼能行呢?瘦手臂其實需要經常 鍛煉，鍛煉也要找對方法。在進行瘦手臂之前，首先要找到導致手臂粗壯的原因何在，找到了原因在減肥，肯定事半功倍，效果驚人。今天，小編就給你介紹...
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小動作狂甩手臂贅肉 告別麒麟臂
平常總是鍛煉不到的手臂容易堆積贅肉，這些肉肉似乎很難減掉，如果你強行用力量訓練去燃燒脂肪，結果很可能手臂沒瘦，反而變成了恐怖的肌肉手臂。纖瘦苗條 的手臂是每個女孩都希望擁有的，無論穿衣和露背都會非常有線條美感，下面小編...
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保養效果翻倍：11點前睡覺+每週2次清潔毛孔
技能一：每週做一兩次毛孔清潔 別以為毛孔清潔是看不見摸不著的事，但你還是得做!每週一兩次的深層清潔面膜必不可少，如果有條件，使用潔面儀能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每個月去美容院做深層護理就夠了。 技能...
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簡單瘦手臂運動 告別拜拜肉
這裡告訴妳四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖衣服來秀秀你的美臂唷！ 第一種瘦手臂妙方： 1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。 2....
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七個經典瘦臂動作 讓你自信秀出美臂
夏季天氣炎熱，衣服比較單薄，很多女性手臂上的拜拜袖開始變得難以掩藏，所以當務之急就是要打造上手臂的線條，燃燒脂肪，進行適當的負重練習，下面小編就要推薦給大家一套瘦手臂運動，説明大家快速完成手臂目標。 1、凳上雙...
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怎樣瘦手臂？ 5妙招又快又有效
正值夏天，是不是在煩惱手臂上的拜拜肉即將要露出來了，懶人一族們如何去瘦手臂呢?且看下麵的懶人瘦手臂法。手臂上的肉肉如何才能去除呢?特別對於懶人來說，又不想運動流汗，那麼下面是懶人怎麼瘦手臂最快最有效五個方法。 懶人瘦...
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美睫技巧 6個方法擁有媚眼長睫
導讀：我應該選擇什麼樣的基底液？當一天結束夜幕降臨之前，面對脫落的睫毛膏 ，要怎麼辦？真想讓自己的睫毛再長一點？……諸如此類，MM們對睫毛的要求和煩惱常常是數之不盡的。 這次，小編要為大家解答很多MM從不知曉的6大...
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揭秘如何種植頭髮 6個步驟輕鬆種植頭髮
頭髮種植是運用自體毛髮移植的原理，採取後枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭髮的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿髮部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。上個世紀50年代毛髮移植術的...
