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久坐OL瘦臂操 輕鬆甩掉蝴蝶袖
沒有時間運動的久坐族，常常有肥胖問題，比如難看的拜拜肉，在這個露肉的季節，不瘦胳膊怎麼show好身材？今天小編推薦的瘦臂操，讓你輕鬆告別拜拜肉、蝴蝶袖哦！ 瘦臂第一招：坐椅上抬手臂 1、雙腳分開一肩半寬，坐在椅子上...
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5組動作重塑緊致雙臂 告別拜拜肉
塑形與減重是完全不同的兩回事。瘦子也可能擁有粗壯的四肢，甚至“蝴蝶袖”，女人討厭它長錯了位置，男人歎息它的形狀實在難看。即便是你拖著疲憊的身體賴在跑步機上，也不見得多有效果。這裡我們教你幾個簡單的動作，每個動作堅持一分...
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2013年最受歡迎的波波頭髮型 潮爆街頭
很羡慕那些一上街就能謀殺膠捲的潮流達人吧，你也想成為街拍的主角嗎？除了一身時尚潮流的打扮外，選擇一個引人注目的流行髮型也很重要，大熱不減的波波頭搭配風格各異的燙染就是最好的選擇了！ 輕搖風格波波頭 潮流指數：★...
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長髮飄飄讓你更有氣質 6大方法打造飄逸秀髮
每個人都希望有一頭飄飄的柔順的黑色長髮，但是秋季來臨，天氣乾燥，頭髮很容易缺乏營養而開叉，所以今天就和大家一起分享怎樣讓頭髮更柔順。怎麼才能讓頭髮更加柔順 六個方法打造飄逸秀髮1、按摩護髮按摩頭皮可以促進血液迴圈，...
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頭髮乾枯怎麼辦 4大妙招讓你的秀髮恢復健康
一年之計在於春，春季也是出遊的季節，在寒冬裡艱難度過的頭髮，一到春天就很容易產生乾枯毛躁的情況，所以女性春季養生需要從頭開始，講究護髮方法很重要。1、少進美髮店 自己勤梳理俗話說，頭髮是女人的半張臉。為了這重要的半...
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簡單7招瘦手臂 擊退拜拜肉
很多女生在夏天穿著清涼，半袖甚至無袖的上衣都是稀鬆平常的。但是，多少女生因為手臂的贅肉而不得放棄。別光羡慕別人秀出芊芊玉臂，只要30秒的簡單拉伸，你也能塑造出線條俐落的迷人手臂。以下這7招練出纖細手臂，分分鐘能引爆回頭...
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3分鐘瘦出纖細手臂 告別拜拜肉
如何瘦手臂?這是很多MM關心的問題，手臂粗粗的穿什麼都不好看，別著急！下面為大家介紹快速瘦手臂的方法，幫你瘦出纖細手臂。 快速減肥第一步：輕擦皮膚 先將整個手臂輕度按摩。用對側的手抓住臂，自上而下地用手輕擦皮膚。做1...
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女性體毛怎麼去除 8大妙招讓你肌膚光滑無瑕
對於愛穿裙子短褲的女孩兒們來說，去除體毛擁有光滑的皮膚是門大學問。怎樣去除各個部位的毛髮呢？現在就分享去除體毛的方法。如何去除體毛1、大面積的毛髮該怎樣去除？腿部、手臂上的毛髮是最影響美觀的。大面積毛髮的脫毛一定要...
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7個瑜伽動作 3周甩走麒麟臂
蝴蝶臂是對肥胖上肢的一種生動形容。要想擺脫蝴蝶臂，瘦出纖細的上臂，運動自然少不了。下面小編推薦一些瘦手臂的瑜伽動作，只要堅持3個星期左右，你的蝴蝶臂就會消失無蹤啦！ 反身平板式 1.坐在地上，兩腿分開與髖同寬並伸直，...
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瘦臂小秘訣 快速擺脫蝴蝶臂
話說要只真的減肥吧，其實有些MM還不需要，可是就手臂那兩坨“蝴蝶袖”真是甩之不去！“這是遺傳，天生的？……”小編告訴你，後天的修煉也可以來擺脫它！ 如果說女人的形體是造物主最美妙的傑作，那麼最能體現性☆禁☆感嫵媚之美的就...
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頭髮稀少用什麼 找到方法治好它
許多人為自己掉頭發或者頭髮變薄而苦惱，尤其是男人居多。 一般來說，頭髮脫落後，很快會有同樣數量的頭髮生長出來，所以不必擔心自己的頭髮越來越少。 但是，如果脫髮的數量超過了正常的範圍就有謝頂的可能了.治療脫髮,首...
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必看：7招瑜伽讓你告別麒麟臂
愛美是MM們的天性,對身材有嚴格要求的MM，怎能允許手臂的肉肉出來煞風景呢？下面7招瑜伽，專攻手臂，經常練習，不僅能瘦出纖纖玉臂，還能修煉優雅氣質哦！ 第一招：牛臉式 1.單腳跪立在墊子上，調整呼吸，做深呼吸。 2....
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簡單4招 甩開惱人拜拜肉
拜拜肉真的超毀身材，不僅如此，還顯年齡，但一說到瘦手臂，MM們總是搖頭說太難。其實瘦手臂真的一點兒也不難，下面跟大家分享四招，教你輕鬆擺脫惱人拜拜肉。 為什麼手臂上容易長肉？ 1、背部的贅肉跑到了雙臂上 一開始，由...
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毛髮種植術的步驟是什麼 術後的6個注意事項
毛髮種植術在國內已經不算是什麼新技術了，毛髮移植應該是終身的，只要是在正規醫院做，就會比較安全，而且成活率也比較高，在取毛囊的時候醫生也會有局麻，所以一般不怎麼疼，而且即使有疼痛，絕大多數人都是可以承受的，成活後...
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飲食+運動兩大招 塑纖細玉臂
粗壯的手臂讓人看起來都打了一號，不僅穿衣服不好看，還影響整體的美觀，對自己的魅力大打折扣，下面，小編推薦的瘦手臂動作加減肥食譜，讓你不瘦都不行！ 瘦上臂 針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大的臂彎消失。...
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為什麼頭髮細又稀疏 9種錯誤護理方法讓頭髮變細
為什麼用了不少發膜頭髮卻依然變得比以前更細、更稀疏？你有沒有想過其實是你的護理方法出了問題，以下9種錯誤的護理方法你有沒有犯？9種錯誤護理方法讓頭髮變細1.用過熱的水洗頭會導致髮絲更容易斷裂和脫落，醫學博士Ryan...
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5個簡單小動作 瘦出纖細手臂
人體手臂的肌肉主要肱二頭肌和肱三頭肌，經常鍛煉這兩種肌肉不僅能夠令你手臂上的贅肉小時，還可以緊致肌肉的線條，讓鬆鬆垮垮的大粗手臂，變成纖細迷人的玉臂。還等什麼，快來一起煉這五式瘦手臂最有效的方法。 第一式 俯臥撐坐式...
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【圖t】半永久髮際線 塑造迷人小v臉
檢驗美女的最好方式就是把額頭露出來，敢於把光潔的額頭亮出來卻依舊漂亮的女人都是真美女，但事實其實是很殘酷的，不是所有妹子把額頭露出來都是美美噠，因為髮際線後退這種事情不僅僅是程式猿才有，很多年輕的女性也會存在髮際線後...
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3個小動作 狂甩手臂贅肉
平常總是鍛煉不到的手臂容易堆積贅肉，這些肉肉似乎很難減掉，如果你強行用力量訓練去燃燒脂肪，結果很可能手臂沒瘦，反而變成了恐怖的肌肉手臂。纖瘦苗條 的手臂是每個女孩都希望擁有的，無論穿衣和露背都會非常有線條美感，下面小編...
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最有效的生髮方法分享 4大食療法讓你的秀髮濃密飄逸
秋季一到，氣溫逐漸下降，人們便習慣地想到要補養。小編為你盤點史上最全的食療養血生髮方，強烈推薦哦。頭髮的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質，蛋白質通常以肉類食物含量較多，如瘦豬肉、牛奶、...
