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簡單易學按摩手法 有效纖臂又瘦背
下面的背部按摩手法能有效瘦背瘦手臂，同時配合日常生活中的瘦背瘦手臂動作，效果更佳好。記得堅持哦！ 手臂背部按摩手法瘦背瘦手臂 1、推拿淋巴 將右手抬起來，手肘彎曲，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，一邊呼氣，一邊按壓...
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一分鐘瘦背瑜伽 遠離虎背熊腰
背部是很容易被人忽略的一個部位，但是卻是不能不減的部位，對於很多人來說，對於瘦背部完全是無從下手，感覺做什麼運動都瘦不到背部，這主要是因為你沒有掌握秘訣哦，減肥達人推薦瘦背部瑜伽和最快方法，每日一分鐘輕鬆趕走贅肉。 ...
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提早抗老6大秘訣 敲打肌膚+美白噴霧
1、面膜的另一面，別浪費呀! 敷面膜帶來的即時效果令人著迷，你還可以將它運用得更恰如其分。當一面即將敷完時，在另一面塗滿乳液或精華，之後將面膜翻轉過來貼於肌膚，你敷的如果是美白或抗老面膜，那麼另一面就塗上保濕。 ...
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掌握8個穴位按摩法 快速瘦背瘦手臂
怎樣簡單有效減肥瘦背呢？下面的背部按摩手法能有效瘦背瘦手臂，同時配合日常生活中的瘦背瘦手臂動作，效果更佳好。掌握穴位按摩手法，快速瘦背瘦手臂。 手臂背部按摩手法瘦背瘦手臂 1、推拿淋巴 將右手抬起來，手肘彎曲，然後...
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日常瘦揹運動 輕鬆塑性☆禁☆感美背
現在年後，朋友們都會發現自己又胖了一圈，想要好身材，就要從背部開始，擁有漂亮的美背是非常吸引人們的目光的。那麼，到底怎樣美背呢?下面，小編為大家帶來日常瘦背方法，幫助甩掉虎背。 每日擴胸 只要一有時間就做大幅度的擴胸...
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美妝風潮 5款眼影貼專屬搭配方案
最近，歐美流行一種新的美妝風潮—美妝貼，其實就像一個小小的便利貼一樣方便，需要的時候就需要撕開直接貼在你想要的地方。 眼影貼成為整個妝容的重中之重，因為它是最繁瑣的地方，如果畫的好可以為你增添個人魅力，如果畫得不...
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分享透明質酸除皺抗老
每一個愛美的女士都是希望自己的的皮膚年輕沒有皺紋的，可是這怎麼可能呢，每個人的皮膚都會衰老的，但有一個好辦法卻可以幫你抵抗皮膚的衰老，今天我們就來分享一下透明質酸除皺抗老。 (點擊圖片進入下一頁) 秋日來臨，對抗你...
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抑制虎背有訣竅 幾招塑背部線條
減肥時最容易忽視的部位就是後背，因為你平時看不到後背，後背肉再多也不在你的視線範圍內，所以就會忽視，但是別人是可以看到的，所以還是瘦背曲線最迷人，下面看看這幾種方法，幫你塑造背部曲線。 ·爬行瘦背法 動作一：俯臥，屈...
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7步刷睫毛! 眼睛放大1.5倍
導讀：你是否注意過，幾乎所有的一線明星 ，無一例外都有著濃密驚豔的睫毛。又長又濃密的睫毛能在瞬間將平凡的眼睛點亮，所以，不要再為自己稀疏的睫毛而沮喪啦，快快學會如何利用睫毛膏 來刷出電力十足的睫毛，才是當務之急! 你是...
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8步燃脂美背操 塑性☆禁☆感背部線條
如果背部的贅肉過多、過厚。會給人一種虎背熊腰的感覺，穿上美美裙都無法顯示出身材的曲線哦，反而會暴露你的身材曲線，難道你就願意穿寬鬆一點的衣服一直掩飾下去麼，來跟小編學習下美背操吧，消除背部脂肪，擁有完美曲線。 站姿...
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職場美妝 做充滿自信的時尚OL
做一個自信的時尚OL可是非常重要的，保持自信的笑容讓你的職場暢通無阻。小編為你量身打造各種職場場合的美妝秘笈，趕緊學起來吧！ 轉運時機1 想換到心儀已久的新工作，如何增加口試成功率？ 神采奕奕的大眼睛一定會為職...
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運動+飲食瘦背法 背部曲線輕鬆練就
女人的背部十足性☆禁☆感，但是容易橫生贅肉。趕緊開始你的瘦背大行動吧，下面幾個瘦背方法只要堅持做，就一定可以見到成效的，小編推薦大家以下小運動和瘦背食物，效果很明顯哦！ 一、瘦揹運動 1、每日擴胸 只要一有時間就做大幅度...
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韓國女星金泰熙夏季最IN媚妝
今年春夏，色彩的流行趨勢返樸歸真，白色、綠色、粉色和橙色成為主流。在這個繽紛的季節，將路人的目光鎖定，粉紅、粉紫、嫩綠、檸檬黃點染的明眸是你神采飛揚的秘密武器，快樂，享受，逃逸，美麗的冒險從彩妝開始吧。 A．緋紅春...
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簡單4招瘦美背 塑迷人背部線條
想要背部美美噠，是很多女性的夢想，因為不僅想從前面看上去很漂亮，也想從後面望去很迷人，那麼背部一定要為你的迷人加分，如何做到呢，學學下面的四個方法吧！ 1、背膜 清理快過期面膜的好方法感覺怎麼也用不完的清潔面膜，則...
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明星+超模演繹最IN夏季妝
[導讀]當眼、唇、面頰感受到夏天氣息，心情也會瞬間觸摸燦爛陽光的炙熱溫度和夏夜晚風的微微涼意。三位超模和三位明星 ，全新演繹夏季最IN的日妝和晚妝！ 夏之綺麗 出鏡明星：林鵬 妝容重點：鮮豔眼唇當然要用在夏季！...
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6個方法塑美背 拒絕虎背熊腰
女人的背部十足性☆禁☆感，但是容易橫生贅肉。趕緊開始你的瘦背大行動吧，下面幾個瘦背方法只要堅持做，就一定可以見到成效的。 1.爬行 俯臥，屈肘撐地，來回爬行。瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特別適合背部、頸椎容易疲勞的肥胖人...
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常練燃脂美背操 塑性☆禁☆感背部線條
如果背部的贅肉過多、過厚，會給人一種虎背熊腰的感覺，穿上美美裙都無法顯示出身材的曲線哦，反而會暴露你的身材曲線，難道你就願意穿寬鬆一點的衣服一直掩飾下去麼？NO，來跟小編學習下美背操吧，消除背部脂肪，擁有完美曲線。 ...
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玩轉色彩 10條夏日美人心計
導讀：每個夏季都是能夠好好玩味色彩的季節。今年的重點在於，是選擇濃烈的顏色呢，還是純潔無瑕的妝容？來看看你到底是哪一派！ 1、彩色眼線 帶來的熱辣氣息 如要搭配夏日裝扮來選擇妝容的話，藍色系，尤其是水藍色系的眼...
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2招簡單易學動作 專減背部脂肪塑曲線
背部太多脂肪，讓姑娘們看起來胸腰腹背。如何減掉背部脂肪？下麵兩招瑜伽招式極有效。 不正確的姿勢會引起肩膀和背部的僵硬，導致脂肪囤積。比如：駝背和彎腰，坐在辦公室長時間保持一個姿勢工作，每天穿高跟鞋等。身體左右不平行總...
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8種按摩瘦身法 快速美背纖手臂
很多胖MM都在為虎背熊腰而苦惱，怎麼才能簡單有效地給後背減肥呢？以下介紹的背部按摩手法可有效瘦背瘦手臂，同時配合一些日常簡單的上肢運動甩脂效果更佳好。 NO.1、按摩腋下 將右手抬起來，手肘彎曲，然後用左手指輕輕揉捏...
