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冬季速瘦4訣竅 元旦聚會不長膘
冬季速瘦4妙招，快到元旦了，很多MM都會比較在意自己的身材。想要讓自己在元旦前瘦下來，有什麼好的妙招呢?飲食減肥是最健康，最合適的，怎樣做到元旦前瘦下來?下面小編就要為大家推薦幾個冬季減肥方法小妙招，趕緊來看看吧! ...
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2個策略升溫助減肥 冬季讓你速效減重
在減肥中的人都知道提升身體代謝率可以幫助減肥，但是你知道嗎，體溫與減肥也有很大的關係。若是體溫增高，身體代謝也會隨之加快讓你速效減重。所以在冬天我們一定要注意保暖並且想辦法提升體溫，下面讓我們來看一下如何升高身體體溫吧...
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彩妝師教你快速打造夏日夜店妝
夏日讓很多MM苦惱不已：白天的高溫，讓精緻的妝容不到中午就開始花掉，而到了下班身上還有不那麼好聞的汗味……難道要回家洗澡後再去赴約嘛？不，下面我們就為大家介紹快速打造約會夜店妝的方法。 步驟一： 用大地色眼影...
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中年男性妨禿頂的幾個關鍵
男人到了中年，頭髮是最容易未老先衰的。造成脫髮的原因是多方面的，如果你不想成為其中的一員，最根本的方法還在於日常合理的護髮與養發。 勤梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭髮的營...
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瞭解3大肥胖原因 冬季不長肥膘
大多數人都知道秋冬比春夏來的容易胖，尤其是冬天，每年一過完冬，都能看見全身掛著的脂肪和肥肉。這樣一來，冬季減肥就顯得比夏天更重要了。可是冬季如何減肥瘦身？今天我們就來看看冬季要如何減肥才有效。 減肥前還需要先看看為...
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冬季控食欲小訣竅 讓冬膘不貼身
冬天天氣冷，人自然需要通過攝取食物中的熱量來抵禦環境的低溫，所以總是感覺嘴巴閒不住，體重也就容易蹭蹭往上升，這對大多數想保持苗條身材的MM們絕對不是個好消息，如何控制自己的食欲？看看下面的小訣竅漲點姿勢吧！ 饑餓感和...
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日常生活減肥小舉動 讓你冬季好享瘦
冬季怎樣減肥有效呢？冬季減肥最佳方法是把減肥小舉動實施在日常生活中，不經意間就瘦下來了。這些減肥小舉動主要有哪些呢？趕緊跟減肥小編來看看下面的內容吧。 晚上早刷牙 刷牙後的清新口氣，會讓你自覺的減少再進食的欲望，所以...
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冬季巧吃肉不懼胖 享受美味甩脂肪
寒冷的冬季到了，有人會講，一個贅肉發飆的季節也到了!為了抗拒寒冷，很多人胃口大開，不禁會喜歡上肉類食品!可又會害怕吃了肉也會長肉，這可如何是好啊?那冬季減肥吃什麼呢?快來看看吧。 為何脂肪囤積，都在冬季? 我們很多人...
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6種燃脂食物提代謝 寒冬暖身又減肥
小寒節氣後迎來一年中最寒冷的時節，這個時候減肥要多吃點暖身的食物。下面編輯推薦6種減肥食物，能加速代謝，提升體溫，是寒冷天氣中的最佳減肥選擇，下面就跟小編一起來看看吧！ 枸杞——美味降血脂 枸杞內所含有各種維他命、必...
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不同眼型 眼線幫你打造夢寐大眼
[導讀]眼睛是心靈的視窗，大且明亮的眼睛能令初見者印象美好，能使男士們怦然心動。於是各式各樣的美顏彩妝中，眼妝總是位於妝容的首要位置。而要創造出奪人心魄的魅力雙眼，首先要下功夫的就是眼線 。 眼線不但能瞬間令眼睛看...
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8個冬季減肥高招 有效燃脂塑曲線
冬天到了，看到那麼多漂亮的羽絨服自己穿不上是不是很懊惱啊。冬季不減肥，全年徒傷悲啊。減肥要從日常入手，才能更有效。今天推薦8個冬季減肥方法，堅持下來，瘦美人就是你! 少油少鹽 無論是蔬菜還是肉類，在烹調方式上都要選擇...
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香蕉蜂蜜護髮小tip
1、取半根香蕉、1茶匙純優酪乳、1/8茶匙卵鱗脂(藥店有售)、1茶匙加糖的濃縮牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麥芽油 2、把所有材料放到攪拌機中攪拌，然後倒入碗中 3、在脖子上圍上一條毛巾，以防滴下來的液體弄藏衣服 4...
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謹記冬季減肥“十不要” 讓你冬季好享瘦
冬季減肥最容易懈怠，那麼如何快速減肥呢？秋冬季節氣候乾燥，人體容易因缺乏熱量而大量攝入能量，加上這個天氣人們懶於運動，這時候身上的贅肉很容易迅速滋生，但是減肥不能鬆懈，下面小編介紹的冬季減肥“十不要”，大家一定要牢記...
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冬天越冷越燃脂 7招hold住貼膘季
冬季是體重飆升的季節，好吃懶做，結果就只有一個，體重蹭蹭蹭的往上漲，造成局部脂肪堆積，等到春夏來臨，脫去厚重的衣服，你才發現身上已經滋生了一層層的贅肉。別擔心，下面小編分享了幾個寒冬的減肥招，讓你輕鬆hold住貼膘季哦...
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避開幾種食物 冬季瘦成閃電
在冬季脂肪很容易就會堆積起來，所以有很多人在冬季都會長胖，其最主要的原因就是忽略了自己的日常飲食，那麼在冬季吃哪些東西會發胖呢?一起來看看下面的內容吧。 一、零食+甜品 有些人喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是感到生活乏味...
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8大類助瘦食物 冬季吃掉厚脂肪
冬天吃什麼食物可以減肥？天氣一冷胃口就會特別好，想要在滿足胃口的同時，保持苗條的身材，就要學好選擇減肥的食物。 那麼，冬季減肥吃什麼好呢？就讓減肥小編告訴大家吧！ 1.苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都...
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2015春季最潮的6款眼線畫法（圖）
超長翼尾眼線 TOOL：液體眼線凝膠 TRICK：請確保緊貼睫毛根部描繪眼線，在眼尾上翹並延伸至眉毛下方。誇張的大翼形能拉寬眼部線條，令臉形顯得更小巧。此外，用同色的眉妝產品加粗眉毛能平衡眼妝，與眼尾線條完美呼...
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頭髮乾燥分叉怎麼辦
精心護理方可擁有健康秀髮 如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢？良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉！ 完整的清潔 洗頭也有小技...
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冬季最佳瘦身招 讓贅肉無處可藏
冬季減肥，可以不必辛苦地節食，也不用拼命地運動，你的廚房也暗藏了很多瘦身秘密哦！編輯這就介紹幾個有效的冬季減肥方法，讓贅肉無處可藏！ 1、明智地往你的廚房擺放食物 試想一下，如果你的廚房裡沒有擺放任何的食物，你就不會...
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冬季泡腳減肥法 暖身又燃脂
冬天天氣寒冷，如果你容易出現手腳冰涼的現象，泡腳減肥法就很適合你哦！下面就跟小編一起來看看吧！ 泡腳減肥法的具體做法 原理： 用熱水泡腳可以加快血液的迴圈，提高身體的新陳代謝，提高了新陳代謝，只要我們控制好飲食，不要...
