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養成5大飲食模式 快速消脂瘦10斤
女人總喜歡拿自己的身材和別人比較，想要一瘦再瘦，塑造魔鬼般性☆禁☆感的身材，於是每月花大量金錢、時間放在塑造完美身段上，其實根本就不需要花費多少就能讓身材完美無瑕，只需要遵循這5大飲食模式即可哦。 聰明選擇食物 新...
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常識：每天吃多少鹽油不會發胖？
每天攝入鹽油過多會引發肥胖問題。那每天吃多少鹽油不會發胖？專家建議，每天使用烹調油不超過25克，食用鹽不超過6克，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 飲食重口味會讓人肥胖。而重口味的飲食一般都重油重鹽。營養師們在給出解決肥...
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女性食療養顏：3種食物祛斑+抗皺
女人要對抗衰老，就要從裡之外的滋養皮膚，促進細胞內外的水分平衡，保持皮膚彈性和抵抗力。而食物是最好的“補充劑”，維生素A、C、E，膠原蛋白、軟骨素、核酸等有益真皮細胞活力，能為皮膚補充足夠營養，避免皺紋過早出現的元...
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髮型屋分享春季如何紮清新好看的頭髮
春夏季如何紮頭髮好看 夏日海島風的側盤發髮型，帶出清涼感覺，留出幾縷髮絲散發出柔情之美。耳際別上一朵鮮花更有熱帶風情哦。 簡約盤發彰顯一個女孩的靈動俏皮氣息。齊劉海叉開出的弧度把美眉的精緻的五官給突顯出來，...
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減肥到底減什麼？這些常識你造嗎？
我們的目標是：減肥！對於女性來說，都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥效果，可想要減肥可不能是減了能量連營養都一起減掉。現在市面上的減肥方法各式各樣，究竟怎麼減肥既有效又不傷身呢？ 1、減肥，到底減什麼 首先...
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怎麼紮好看的馬尾 時尚唯美好看馬尾髮型推薦
馬尾髮型清爽有活力，是女生們超喜愛的一款髮型 無劉海的卷髮馬尾，簡約清爽，唯美動人。比較適合夏日打造哦！ 長長的卷髮隨意的紮高馬尾，不僅顯得時尚洋氣，更加顯得青春有活力，齊劉海瘦臉減齡，搭配黑色眼鏡框更是俏皮...
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警惕！10種食物 吃一口胖一斤
很多MM減肥瘦身不成功除了沒有堅持必要的運動外，飲食的不注意也是一大問題。一不小心攝入了高熱量的食物，那麼所有的瘦身努力就都白費啦！下面來看看十大熱量最高的食物是哪些吧！ 一、湯 人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人...
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祛斑方法：怎麼用白醋洗臉美白祛斑？
白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉法 最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了！只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的~~)。然...
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6款紮發髮型讓你越紮越年輕
想要讓自己看起來更年輕，就要學會紮頭髮的秘訣喲，一款顯年輕髮型是不可少的，韓式髮型在亞洲很受美眉們的歡迎，髮型的紮法可謂是花樣百出，同樣也打造出不同的女性風格，讓你既年輕又可以打造出百變的造型，下面6款紮發髮型讓你越...
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怎麼紮頭髮顯臉小 顯臉小怎樣紮頭髮
在這樣一個以瘦為美的時代，MM們都想盡各種辦法讓自己瘦起來！如果臉瘦下來會給人一種整體都瘦的視覺效果哦，那怎樣紮頭髮顯臉小，要想顯臉小怎怎樣紮頭髮呢？來看小編收集的幾款顯臉小髮型圖片吧！ 短髮馬尾 酒紅色的馬尾紮...
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王麗坤趙麗穎 賀歲檔女主裸肌拼護膚
《有一個地方只有我們知道》王麗坤 《有一個地方只有我們知道》女主之一是被公認為“素顏女神”的王麗坤，而此次電影宣傳也很大力度的渲染出王麗坤“素顏女神”的封號。不過，王麗坤的素顏真的很贊!在她的微博私照中，幾乎沒有...
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警惕!4個讓你變胖的信息
一場暴風雨來臨前天空會先變黑，一件事情要發生會有徵兆。肥胖也是一樣的。你知道嗎？如果你要變胖，你的身體會出現一些信號。 1.你比以前懶了 如果你以前是個勤快的小蜜蜂，突然不知道為何變得懶惰起來，遇到事情也容易無精打...
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五一出遊 實用好看馬尾髮型推薦
過完這個星期就是五一了，又要放小長假了，MM又可以輕鬆出遊啦！不過小編要提醒一點，出遊時一定要選擇一款清爽簡約髮型哦！那麼什麼樣的髮型比較簡約清爽，而且又非常實用呢？ 當然是一年四季都受歡迎的馬尾髮型啦！清爽實用而好...
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肥胖毀健康 這種肥胖最要命!
肪長在不同的位置對人體健康有著不同程度的影響，其中腹部若堆積過多脂肪，對人體的危害最大，容易導致糖尿病、心臟病、高血壓等疾病，甚至還會增大患癌症的風險。而以下這種類型的肥胖是最可怕的，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ ...
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飲食VS運動 哪種減肥效果更勝一籌
想要過健康的生活，飲食控制好，還是運動好?我們從6個方面來比較這兩種方式，讓它們在pk臺上一決高下。小編提醒：文章裡提到的飲食控制，是真正意義的“控制”，比如需要吃什麼，而絕對不是大家印象中的“過午不食”之類的極端飲食...
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紅腫+瘙癢+刺疼 4大皮膚過敏急救措施
皮膚過敏急救措施一：局部冷濕敷 皮膚過敏的發病機制是由於一些過敏因素導致的以小血管擴張為主的急性炎症，表現為灼熱、瘙癢、紅斑、丘疹、風團等。因此局部冷濕敷可以使毛細血管收縮，減輕炎症滲出。 礦泉水中含有鈣、鎂、...
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張傑陳赫韓庚黃曉明 “男神”卸妝後無人識
陳赫 “暖男”陳赫早期素顏照，那時的臉型更瘦些，原始眉形更加粗獷，搭配他犀利的眼神，未經造型師打扮前的陳赫一點“暖男”的潛質都沒有！並且看起來怎麼不想好人！ 張傑 張傑、謝娜夫婦臺上台下都這麼惹眼，化妝之後...
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7個祛痘偏方：維E膠囊+杏仁片+大蒜
偏方一：銀杏仁切片塗痘痘處 準備適量銀杏仁，把銀杏仁切成片，在每天睡覺之前，用溫水洗臉，洗乾淨長有痘痘的地方，但是不能用香皂、肥皂等洗。然後用銀杏仁片塗擦長有痘痘的地方，用刀削去銀杏仁片用過的部分，反復擦，擦7-...
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減肥三個三方法 成功瘦身不復胖
嘗試過很多減肥方法，大家都知道單靠運動減肥，不控制飲食的話並不能讓體重穩穩妥妥的減下來，那麼如何才能快速達到瘦身的目的呢？下面介紹一種“三三三”減肥方法，教你如何將飲食與運動結合的“三三三”減肥法，讓你美麗有窈窕。 ...
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清涼馬尾辮初夏最受歡迎紮發髮型
夏日已在慢慢向我們逼近，那怎樣紮頭髮才能給自己帶來一絲清涼的感呢？下面，小編給大家分享今年夏季最受歡迎的清涼馬尾辮紮發髮型，馬尾辮清閒自然，充滿活力朝氣，讓你清涼一夏！ 直發馬尾 清爽造型的馬尾紮發女生髮型，簡單...
