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運動減肥有訣竅 這樣運動瘋狂瘦
想減掉脂肪，運動是最健康有效的方法。那麼做什麼運動減脂肪呢？下面這樣的運動，助你有效減掉脂肪，塑造苗條身材。現在就一起來看看都是什麼運動吧！ 1、單腳練習 任何運動都可以單腳練習，不但能鍛煉平衡能力，更可增加強度、消...
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韓國女星妝容解析 示範眼唇化妝技巧
韓式妝容=垂框眼線+豔唇 還畫著高高上揚的高冷感眼線?已經out了!2014年的眼線趨勢絕對不再用向上打勾勾彰顯強勢，自然拖出尾巴的垂框眼線，多了分性☆禁☆感優雅，同時不會顯得弱水三千。唇妝方面，搭配稍有潤澤感的豔麗唇...
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簡單實用的減肥動作 瘦出美妙的人生
愛美之心人皆有之!減肥已經成為了女人們畢生奮鬥的目標，可是這麼說有的人為了達到自己理想的體重不惜一切代價，那麼你知道我們生活中有那些常見的減肥方法嗎?你想擁有辣媽一樣的身材嗎，下面小編就簡單的為大家介紹簡單實用的減肥...
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張馨予楊冪孫菲菲 女星整容後變“塑膠娃娃”
楊冪產後照片： 楊冪產後出國看秀，身形恢復神速，可是面部異常僵硬，顴骨、鼻子和下巴處緊繃飽滿的肌膚，好似塑膠娃娃。 楊冪今昔對比照： 楊冪昔日模樣並不出眾，舊照鼻樑並不明顯，早期方形下巴，讓整張臉形似水桶。...
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5個零花費瘦身運動 讓你省錢又甩肉
減肥不一定就要用極端方法虐待自己，其實簡單的減肥方法也能幫你輕鬆瘦身。下面小編就來教你5個不用節食的簡單運動減肥方法，助你有效瘦身，還不花錢。 瑜伽 必享瘦部位：全身 瑜伽發源於古老的印度國，每週堅持練習瑜伽動作3—...
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6大球類運動最燃脂 想瘦動起來
很多人都認為運動減肥只要三十分鐘就足夠了，其實運動半小時後，能量消耗才開始動用脂肪，運動的時間越久，脂肪消耗越多。那麼做什麼運動減肥呢？不妨試試球類運動。下面這6大球類運動最消耗熱量，是運動減肥的好方法。 健身球 健...
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大牌指甲油試用報告 顏色質地持久度PK
6大品牌指甲油試用報告 香奈兒經典亮澤指甲油 價格: $27 擁有豔麗的色澤，極度鮮亮且持久。內含生化陶，可以強化並保護指甲。並有ceramides成分，具有潤澤指甲的效果。 質地：甲油質地輕薄，我塗抹了四層...
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盲目減肥不可取 看看哪種運動適合你
運動減肥是我們所公認的最健康的減肥方法之一，那麼什麼樣的減肥運動適合自己呢?減肥運動是必做的，但是減肥運動不能盲目進行，每個人的體質不同，因而最適合的減肥運動也是不同的。想要減肥的朋友，下面就一起來看看什麼減肥運動最適...
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女星化妝前後對比 素顏都是眯眯眼
我們先不吐槽她們肚子上的贅肉，她們全都是標準的韓國小眼睛、腫眼泡，眼睛好像只有一條縫隙。 看來眼妝真的很重要，眼妝是最能產生“判若兩人”差距感的美妝步驟，眼線，眼影，睫毛膏和假睫毛又一定的“整容”功效。看看下面...
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7個有趣的減肥運動 讓你在歡樂中瘦下來
運動是減肥的一個重要方式，那麼，哪些運動減肥方法簡單易行又能夠燃燒脂肪達到瘦身的目的呢？下面，運動減肥小編為你推薦7種可以有效燃燒熱量，促進新陳代謝的減肥運動。 1、快走(進行30分鐘可燃燒170卡路里) 事實上，與...
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波波頭髮型 減齡時尚兩不誤
波波頭是女生的最愛，下麵帶給你幾款波波頭讓你時尚又減齡，找尋屬於自己的風格吧！ 十分顯甜美的一款齊劉海波波頭，剪齊劉海，倍添甜美，兩頰內扣式發尾，修臉效果十分不錯，戴上一副墨鏡，潮流時尚！賣萌一下，超棒的，很有...
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9種簡單美體運動 高效燃脂減贅肉
其實，想健康減肥，運動為最佳選擇。如果你不知道該怎麼運動。下面教你一些比較實用有效且簡單的減肥運動，想要減肥瘦身的你，趕緊來看看吧！ 1、提高穩定性 肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉...
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加壓運動減肥法 塑完美S曲線
加壓運動有助於加快衰退肌肉的新陳代謝，加速血液運行，增強肌肉彈力，幫你塑造身體優美線條。只需通過稍微的運動就能達到一個很好的瘦身效果噢。愛美的你們，趕緊過來看看這個運動減肥方法吧! 主要分為給手臂、胸部、腹部和腰部、...
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選擇跑步機減肥 9件事你必須知道
很多MM都採用跑步來減肥，但相比於戶外跑，跑步機不受氣候影響。颳風霧霾，下雨下雪，戶外跑不方便不說，還有可能有危險；而在跑步機上跑步則沒有這些問題了。而且好的跑步機會有很好的減震設計，可以減少跑步時對膝關節的壓力，減少...
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3大快速燃脂運動 秒殺脂肪變瘦子
瘦身是常見的一個話題，那麼要如何快速瘦身呢？快速瘦身的方法有哪些呢？下面為大家介紹三種簡單的運動減肥方法，能幫助大家快速瘦到最佳身材。 1、反向行走 反向行走何以能減肥？人體的結構原本只適應向前走，若一反常態，便付出...
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6大日常瘦身運動 打造冬季瘦美人
日常生活中，運動是必不可少的瘦身方式。冬季做運動減肥是最佳的，不僅能鍛煉身體健康，還是能達到減肥的功效。但是很多朋友不明白自己要做什麼運動來減肥，怎樣運動，那麼快速減肥做什麼運動呢?下面給大家介紹冬季最佳的運動減肥方法...
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歡樂運動助減肥 讓你燃脂效果加倍
通過運動減肥是一個健康的好方法，但是若是在運動中沒有好的心態，懷著“趕鴨子上架”無奈的心情去運動，或者把運動當做交差任務式的，減肥效果可能就會大打折扣，這是什麼原因呢？ 因為帶著消極情緒去運動，不僅會讓心情變得糟糕，...
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菲律賓彩妝達人 妝後與眾明星撞臉
碧昂斯 近日在網上，一個菲律賓男生在網上意外走紅。他走紅的方式是把自己畫成各路女明星，從水果姐姐到蕾哈娜再到Jennifer Lawrence...化妝技術堪比整容，連戴安娜王妃都能被模仿到惟妙惟肖！跨度非常大，...
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《羋月傳》孫儷劉濤舊照對比 從土妞變女神
孫儷、劉濤《羋月傳》定妝照： 孫儷一身假小子裝扮，俏皮可愛，而劉濤優雅裝扮，清新淡雅，妝容自然白皙，兩人不同風格各有千秋。 未PS素顏照對比： 其實兩人素顏照長相很普通，孫儷皮膚比劉濤保養的更好，所謂“一白...
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把握跳繩減肥最佳時間 高效燃脂立馬瘦
跳繩是不錯的減肥運動，很多人都鍾情於跳繩減肥，但是你知道跳繩減肥的最佳時間嗎？就季節來說，跳繩減肥的最佳時間是秋冬季；就一天來說，跳繩減肥的最佳時間是下午3點到晚上8點；就跳繩時常來說，一般開始每次運動時間5-10分鐘...
