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水蛇腰打造有妙招 快快“腰”嬈起來
對於很多人來說，腰腹上的脂肪的很頭疼的一個部位，那麼如何才能消除腰腹上的贅肉呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦身減肥的好方法，幫助大家快速的達到良好的身材。消滅腰腹上的贅肉，那麼就要看看應該怎麼做吧 (減肥網 ) (快...
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超有效甩腰間贅肉妙招
腰部是最容易堆積贅肉的部位也是最容易走樣的部位!怎麼減肚子上的贅肉呢?在炎炎夏季，我們也能秀出自己的小蠻腰，穿上漂亮的衣服!下面的三種瘦腰方法幫助我們解決怎麼減肚子上的贅肉問題，長久堅持會成功甩掉肚子上的贅肉! ...
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《金玉良緣》開播 唐嫣古妝清新養顏
《仙劍奇俠傳三》中徐長卿與紫萱的三世情緣十分感人，網友多次呼籲霍建華、唐嫣再次合作。時隔五年，兩人終於在《金玉良緣》中再續良緣，劇中男女主角人物性格豐滿、個性獨特，一個是家境殷實的傲嬌貴公子，一個是行走江湖的鬼靈精...
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收腰瘦腹大吃美食兩不誤
“大胃王”每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。下面就從按摩、運動及飲食三方面來開始瘦腰瘦腹行動吧! 1.運動篇 撿書撿來小蠻腰：坐在椅子的中間，挺胸直背，...
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肚子減肥最有效方法 打造小蠻腰
肚子減肥最有效方法是什麼呢?相信很多mm都想知道這個問題，那麼怎樣才能夠很好的減肥，下面就讓小編來給你推薦一些肚子怎麼減肥的有效方法吧! 肚子減肥最有效方法1、嘗試蜘蛛俠式攀爬 通過蜘蛛俠式的攀爬動作，可以減...
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夏日淑女紮發髮型 優雅氣質即刻飆升
夏天最受女生喜愛的髮型是什麼？那當然要數清涼的紮發髮型啦。今天小編為大家介紹幾款最具人氣的夏日淑女紮發髮型，讓你優雅涼爽一整夏。 優雅公主頭 斜劉海修飾臉型，將部分頭髮扭轉在腦後紮起，打造出淩亂的效果，顯得自...
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快速瘦腰小動作 打造纖細水蛇腰
你對自己身材不滿意嗎?是不是主要就是腰腹部的贅肉，那麼瘦腰小動作可以幫我們。冬天積攢的贅肉，到了春天是該減掉的時候了。怎麼樣能夠輕鬆減掉腰部贅肉，在這向您介紹幾個簡單動作。 第一個動作 1)雙腳膝蓋跪在地上，...
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這四種瘦腰美食 讓你快速展現小細腰
腰部線條是女性顯瘦關鍵部位，不過要怎樣做才能瘦腰，是女性身材最被關注的一點，也是在整個身體曲線中，起到承上啟下作用的關鍵位置。除了做運動外，飲食也可以為你展現小細腰。 在局部減肥領域，瘦腰和瘦腹也是人們最關注的部位...
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消滅腰部贅肉 大膽露出楊柳腰
贅肉一向是讓眾人頭疼的一大問題。長時間的久坐導致肚子上的贅肉累積得越來越多，超大號的游泳圈嚴重影響了我們夏季秀身材的熱情。怎樣才能減掉肚子上的贅肉？ 現代人一天大多數時間都會在椅子上度過，久坐不動導致肚子上的贅...
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小腹速瘦四部曲 夏季就做魅惑小“腰”女
雖然已經無法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎麼努力減肥，不爭氣的小肚子兩頓飽飯下去，又恢復原樣。其實擁有平坦的小腹，光用瘦招還不行，讓腹部更加緊實才是標本兼治的好辦法。舞蹈MM都推薦的平坦小腹4招殺手鐧，一起來試試吧！...
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劉亦菲女神范兒教你打造“腰”嬈身姿
劉亦菲 劉亦菲展現在眾人面前的樣子永遠都清純可人，出席晚會的時候，人們總是把目光都聚焦在她的腰上，小腰的曲線充分展現出來，想不多看兩眼都難!尤其是在《仙劍奇俠傳》和《射雕英雄傳》裡的古典裝扮，甜美的外貌加上她的...
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OL椅子瘦腰操 坐出妖嬈身線
在一天時間中，維持時間最長的姿勢就是坐姿，長時間的久坐難免不會長脂肪。小編今天就為大家先容一套非常簡單的椅子減肥瘦身操，就算坐著也能坐出小蠻腰! 正確坐姿 減脂肪堆積 專家建議：大家坐的時候首先要將脊椎自然伸...
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速效甩掉肚腩脂肪 肥胖小肚子贅肉88
想要成功減肚子贅肉，除了要靠控制飲食攝入的熱量以外，瘦身運動也是一個很必要的方法!瘦腰瑜伽通過針對性的鍛煉以後，燃燒腰部脂肪!幫助你最後成功減肚子贅肉! 減肚子贅肉一、塑造腰線 減肚子贅肉請看瘦腰瑜伽 ste...
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中外美女鬥豔 淡妝+粗眉毛最出眾
女神范冰冰近日為雜誌拍攝四月刊封面，一向霸氣的范爺卻展現出嬌羞媚態，烏黑瀑布般的長卷髮風情萬種，嘟嘴拋媚眼讓范爺顯得可愛搞怪，兩道深褐色粗眉也變得有趣萌動。 說起女神怎能不提新生代女神Angelababy，粗眉...
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24寸完美水蛇腰打造ing 讓你“腰”嬈過夏天
擁有一條24寸小蠻腰，是塑造你身體曲線的一大關鍵。如何瘦腰？瘦腰的方法都有哪些？現在就給你分享瘦腰的最快方法，教你怎樣瘦腰最快最有效，幫助你快速趕走腰部脂肪，打造無敵水蛇腰。 腰部是身體曲線的樞紐。如果腰部累積了大...
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蔬菜瘦腹膜 自製更安全
導語：很多女生知道吃蔬菜能補充營養素又能減脂瘦腹，這是因為蔬菜中富含維生素、葉綠色、泛酸和植物蛋白，加速體內血液迴圈，促進排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能起到瘦身效果嗎？ 【（www.jianfei.c...
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初夏清新出遊妝 橘色妝容透白清亮
橘色妝人因為在眼睛和唇部用到了橘色化妝品，而橘色是很凸顯膚色的一款顏色，所以你的底妝要儘量化的透白清亮。 這款妝容用到的化妝品有：四色眼影(白、粉、橘、咖色)，桃紅眼影，橙色口紅，眼線等。 Step1，雙眼皮...
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勤做瘦腰小動作 讓你擁有盈盈一握小蠻腰
夏季擁有一個肥胖的肚腩，不僅僅會導致穿著難看，並且還隱藏著各種各樣的誘發疾病，所以瘦腰是當務之急!怎麼瘦腰效果比較好又比較快呢?運動減肥方法既健康還能減重，推薦幾個經典的瘦腰動作，平時注意每天堅持練習效果就會超出你的...
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居家瘦腰操 讓你腰圍馬馬縮水
腰部贅肉多怎麼辦?我們不能只有羡慕別人的份，關鍵是只要我們掌握了一個好的瘦腰減肥方法我們也可以擁有一個小蠻腰，也能腰繞萬分!推薦簡單的一套減肥瘦腰操，閑來無事的時候，就拿來在家裡練練效果很不錯的!很多網友練過我們推薦...
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夏日清爽髮型紮法 打造甜美文靜淑女髮型
隨著高溫的侵襲，怎樣紮好看的中長髮呢，既清爽又能完美變身。不管你是想和男友甜蜜約會還是參加任何出遊計畫，今天小編為你介紹的甜美女生淑女髮型，定能給你帶去不一樣的心情享受。 看這款給人甜蜜小女人感覺的中長髮紮發髮...
