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春季能喝枸杞茶嗎？
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。 現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂...
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專家教你怎樣豐胸有效果 豐胸方法任君選
豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳☆禁☆房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜裡面的營養物質達到豐胸目的；藥物豐胸，...
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紅葡萄酒的主要原料是什麼？
紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經過發酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。 紅酒不宜多喝的原因是什麼?...
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怎樣的男人不會拋妻棄子？
哪些出軌男人不會拋妻棄子呢?對家庭的強烈責任心會讓他總是裹足不前、 萬般躊躇。他愛你，可是他更愛他的家庭和他的兒女。兩個人的激情和真愛最後也會慢慢消耗殆盡，只剩下滿身的傷痕和滿心的疲憊，甚至對整 個人生都開始懷疑、開始...
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怎麼全身減肥不反彈？ 7個快招消滅全身肉肉
如何快速減肥不反彈?現在正值夏季減肥旺季，減肥革命尚未成功仍需繼續，那麼夏季如何減肥呢?在這個發展迅速的時代，人們做事情都追求效率、速度。減肥也不例外。那有什麼方法可以在短時間內減肥成功呢?下面小編推薦幾個減肥快招，...
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孕婦減肥運動有哪些動作呢 大神教你3種動作
淺談立即採取行動，不希望在第一天，他跑2000米，或前兩天兩小時的訓練你，這種方法往往太累了，最終半途而廢。有效和可行的辦法是逐步按個別情況。例如，從每天20分鐘的訓練開始前熱身，而後者則更多的是5分鐘強度的運動，最...
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男人怎樣增肥上半身？ 3大招教你如何快速增肥
增肥其實也不是很簡單，男人到了二十多歲如果還像孩子一樣瘦確實有些尷尬，畢竟聰明的女人還 是喜歡健壯的男人。女人為了生寶寶也需要增肥，所以增肥也漸漸受關注。 你別誤會，並不是說吃不胖的人，身體有病。其實我們每一個人...
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微波爐不宜放那些食物
儘量少加熱醬汁油炸食物 加熱後的醬汁由於受熱不均會四處飛濺，如炸醬麵、番茄醬等。油炸食品放入微波爐加熱也極不安全，油遇到高溫後有可能燃燒。 最常見出意外的就是雞蛋，放入微波爐高溫加熱達到一定溫度後，雞蛋內部產生水蒸...
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運動後吃什麼長肌肉呢 大神告訴你有6種食物
在運動上：消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率在130至160次之間）的有氧鍛煉為宜，器械重量以中等負荷（最大肌力的50%至80%）為佳。時間安排可每週練3次（隔天1天1次），每次1至1個半小時。每次練8至10個動作...
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冬吃蘿蔔夏吃薑的好處
姜歷來受養生人士推崇，作為調味品可以去腥，是燉魚、燉肉的必備食材，還能溫胃散寒，解毒殺菌。“冬吃蘿蔔夏吃薑”，就是強調吃薑可以緩解夏天人們貪涼、過食生冷引發的不適。 把新鮮姜切成片，用醋或鹽醃制，每天早上含服兩片，...
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懶人床上減肥法簡單迅速瘦身 每天堅持5步蛻變“美人魚”
都說天下沒有醜女人只有懶女人，那麼懶女人就不能瘦嚒？想快速瘦身減腿最有效的還是吃瘦腿果。擁有好身材效果立竿見影的效果。現在小編就給大家介紹一些最適合懶人的減肥方法，一起來看看吧。 床上巧妙減肥小動作飛魚姿態鍛煉效果...
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遺傳性肥胖應該如何減肥？ 多做運動有益於減肥
女人會因為自身條件的優越而自信，比如好的身材，也可能因為自身條件的缺陷而自卑，甚至退出自己心愛的職場生涯，比如肥胖，這一點確實讓人遺憾。不過，專家認為只要知道遺傳性肥胖怎麼減肥?遺傳性肥胖減肥的好方法就能解決這些問題...
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男生剪什麼髮型帥 看看鹿晗李易峰楊洋領街的中分髮型就知道了
style 1 鹿晗 中分髮型是鹿晗最常見的髮型之一，這一款髮型主要利用銀灰色的染髮效果來渲染潮流與個性範，而中分發的設計更是讓鹿晗的小臉顯更加精緻立體，讓人不得不為他著迷十分。 style 2 ...
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減肥運動喝水會胖嗎？ 跑步前注意補充水分
對於運動喝水的問題，不少人都會糾結，運動喝水會不會長胖，運動前可不可以喝水，運動後多久可以喝水……的確，運動喝水大有講究。一些人會因為運動前喝太多水或不喝水，導致運動過程中感覺不舒適，有人則因在劇烈運動後大量喝水...
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減肥原因？蘋果含有豐富的果膠哦！
蘋果裡含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，總會隨手帶走點什麼，比如脂肪、油脂……在幫助刮油，減輕體重的同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。 山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪...
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堅持運動多久才能減肥？ 跑步瘦腿的五個誤區
如果可以堅持,同時不吃高熱量高油脂食物,兩星期後會有效果。 運動減肥的方式應該是小強度、長時間的有氧運動。因為人體內催化脂肪分解的脂肪酶活性一般在運動20分鐘後才開始有所提高，30分鐘的運動過程中，分解脂肪供能的...
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20歲女生適合什麼髮型 六種髮型總有一種適合你
款式一：丸子頭 適合年齡：20歲 20歲的你怎能錯過丸子頭的紮法，豈論有沒有劉海，韓系的丸子頭都很蓬鬆，尤其是頭頂處的頭髮。不但可以修飾臉型，還能無形之中增長身高，盡顯清新可愛。 款式二：LOB頭...
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頭髮開叉是什麼原因 看看你“中槍”了嗎？
一、過多的燙髮染髮 過多的燙髮、染髮很容易讓頭髮受到損傷，燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或...
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你有這些症狀嗎？腸胃不適自行解決
如果是單純嘔吐，應適量補充 水分，避免水和電解質紊亂。如果還伴隨有腸胃不適，就應在補水的同時按摩胃部和腹部。嘔吐後別急著進食，可以稍加活動，讓身體舒展後再進食。若嘔吐反復發 作或伴有腹痛、發燒等症狀時，應立即就醫。 ...
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吃核桃能預防脫髮嗎？
核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，它是維持生命活動的基本營養素。磷脂成分能增加細胞的活性，對保持腦神經功能，使皮膚細膩，促進毛髮生長等起到重要作用。 食用堅果對人體大有好處，下面小編就為你講述一下吧!比如花生中含有豐...
