你有這些症狀嗎？腸胃不適自行解決

如果是單純嘔吐， 應適量補充 水分， 避免水和電解質紊亂。 如果還伴隨有腸胃不適， 就應在補水的同時按摩胃部和腹部。 嘔吐後別急著進食， 可以稍加活動， 讓身體舒展後再進食。 若嘔吐反復發 作或伴有腹痛、發燒等症狀時， 應立即就醫。

有些人一腹瀉， 就是輸液喝藥， 例如喝一杯熱水， 幫助腸道儘快排完毒素。 如果有嚴重的腹瀉， 便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛， 或排泄物帶血， 或同時伴有腹痛、發燒、 嘔吐等症狀時， 應該立即就醫。

咳嗽。 是呼吸系統中最常見的症狀之一， 是人體的一種保護性措施， 對機體是有益的。 當呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時， 即反射性地引起咳 嗽， 有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因數。 如果一咳嗽就用止咳藥物， 則會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道裡不利於炎症的消 除。

我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式。 當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多， 以及環境乾燥、體內“上火”時， 機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。