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怎樣消除雙下巴和脖子上的肥肉 有什麼方法可以快速消除
雙下巴”是人們的俗稱，醫學上稱為下頜脂肪袋。多見於中老年人，尤其是中年女性更多見。它是由於下脂肪組織堆積過多，加之上了年紀皮膚老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線...
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關曉彤曬長腿街拍 青春期不吃什麼避免發胖
關曉彤曬長腿街拍，網友直言胸部以下全是腿！剛剛獲得北電藝考專業第一的關曉彤，可以說是一個美女學霸。比例超好的她，大長腿讓無數女生為止羡慕！有人說過，青春期不發胖，以後都會是好身材。不想和肥肉一起度過美妙的花季，那麼就...
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人類已擋不住丸子頭的腳步 升級版雙丸子頭你會梳麼？
最近一直被蘋果頭丸子頭和半丸子頭刷屏，但是COCO想說的是升級版雙丸子頭如果你駕馭好了一樣超級時髦有個性。當然我們並不指的是像日本漫畫裡那樣的二次元丸子頭，更高更俏皮更時髦才是關鍵字。 泰妍 其實好多...
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全身抖動減肥法介紹 6種減肥類型你都學會了嗎
按摩——分解脂肪 按摩3分鐘一、大腿和小腿肚坐在椅子上，左腳稍稍向前伸出，好好地按摩僵硬的大腿和鬆弛的肌肉3分鐘，然後從上往下按摩小腿肚3分鐘。可以促進腿部血氣運行，消除浮腫問題。動作1雙手放在右腿上，用手指按揉...
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男人減掉大肚子方法介紹 6種方法幫你減掉大肚子
簡單易行的減肚操肚子上的脂肪是減肥中的重中之重，它們是最難被馴服的。如果只是三天打魚，兩天曬網，就很難看到效果。健身教練建議每天在家裡花一個小時集中鍛煉腹部，持之以恆，一鼓作氣地把減肚計畫進行到底。瞭解腹部結構它...
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黑臉娃娃痛嗎 很負責的告訴你怕痛就不要做了
黑臉娃娃痛嗎 因為每個人對疼痛感的忍耐度不一樣，但是在這裡可以很負責人的告訴妹紙們，黑臉娃娃的鐳射爆破過程是會有疼痛感的。但是這個疼痛時感是可以忍受的範圍內的。有的妹紙不怕痛的會覺得就是輕微的刺痛感，像橡皮筋...
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哪種食物對頭髮有好處？
想知道哪種食物對頭髮有好處嗎？那就趕緊跟著小編來看看吧 1香菜 它們能阻止從頭皮搶走營養物質，導致掉頭發，和髮絲失去光澤。 2蜂蜜 甜甜的食物是一種滋潤劑，能鎖住水分。加一匙在飲料中，或者塗抹在全麥切片上食用，讓你...
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快走還是慢跑減肥效果好？ 揭秘慢跑的減肥原理
單純從減脂效果看，慢跑效果會更好一點，時間40分鐘以上，快走要至少1小時上才會有同等效果，而且心率要達到慢跑的85/100以上的，即要保持在50到55之間才會有效果的。利用Weir公式計算快走與慢跑能量消耗量平均...
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這食物竟然是外國百歲老人的長壽秘訣！
導語： 這食物竟然是外國百歲老人的長壽秘訣!說起長壽的秘訣大多不外乎科學的飲食習慣，良好的生活習慣和生活環境等等。可近日，來自伊利諾斯州的百歲老人竟坦言稱吃熱狗是她長壽的秘訣，你相信嗎?小編這就帶大家看一看。 這食...
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頭髮怎麼樣吹才不傷發質
很多女生都喜歡吹頭髮，可是你知道吹頭髮很傷發質嗎？今天小編就帶來幾種不傷發質的方法，趕緊來看看吧 1、選擇智慧吹風機 智慧吹風機能維持一定溫度，若是持續吹某一區域導致那部份的頭髮溫度過燙，吹風機就會亮起紅燈。 2、...
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白色法式美甲圖片 2016新款白色法式美甲圖案推薦
白色法式美甲圖片：LOOK1 白色法式美甲圖片：LOOK2 白色法式美甲圖片：LOOK3 白色法式美甲圖片：LOOK4 白色法式美甲圖片：LOOK5 白色法式美甲圖片：LOOK6 ...
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吃菠菜補血嗎 吃菠菜可以保持蔬菜哦
菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，於是許多愛美的女性就覺得吃菠菜既可補鐵補血，又可以保持曼妙的身材，便更傾向於吃菠菜，少吃肉。可是研究說，與菠菜相比，肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素可以吸收15%—35%，...
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短髮怎麼盤好看圖解 中年婦女值得一選
短髮盤發髮型效果圖 髮型點評：短髮打造的這款盤發髮型非常具有優雅大方的氣質，搭配上一款微微燙卷的斜分劉海，不僅能夠起到增添氣質的作用更是修顏滿滿。從側面看，可隱約看見藏在頭髮之中的麻花辮，顯得十分精緻與動人，再而...
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健康晚餐低脂菜介紹 8種菜式你喜歡哪種
1.栗子米飯材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、鹽各少許。做法：栗子剝去內皮，用鹽水泡30分鐘左右。將米溢、料酒、水、栗子放入電飯煲做成米飯。點評：板栗是殼類果實中脂肪含量最低的，這款栗子炒飯可以強化腸道，促...
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經常食用燕麥對身體有哪些好處呢？
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用;經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕...
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貧血人群宜吃哪些蔬菜與水果呢?
多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等 許多人不把健康當會事，身體出現了狀況才治療。胃痛人群應該注意哪些飲食呢?不...
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多久洗一次頭髮好
頭髮的最佳洗頭髮間隔期是多長時間呢？今天小編就告訴你哦。 1油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。 ...
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經常坐辦公室怎樣減肥？ 11種方法幫你輕鬆減掉肥肉
1一天三餐，不要不吃早餐就上班，營養豐富的早餐，是提供一天精力的泉源。如果只吃早餐，不吃午餐，那麼到了晚餐時間，通常分量會多吃一些，這反而無法有效地達到瘦身計畫。2攜帶低脂肪、低卡路里的茶點到辦公室，例如水果、全...
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冬季生薑水驅寒好但不是人人適合 冬季喝生薑水的禁忌
冬季天氣寒冷，很多人都愛喝生薑水驅寒，生薑水驅寒效果一流，但是任何事情都是一體兩面的喲，有好的一面自然也有壞的一面，冬季生薑水驅寒好但不是人人適合，冬季喝生薑水的禁忌，千萬要注意哦。 冬季生薑水驅寒好但不是人人適合...
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怎麼瘦肚子最快呢 小技巧教你如何狠甩肥肉恢復小蠻腰
白領因為長期坐在電腦前，經年累月下來，最容易發胖的部位就是肚子，尤其是腰部的救生圈可以說是一圈一圈的，想要運動減肥，但是堅持不下來，想要節食，但是效果甚微，因此不斷尋找減肥減肚子最快最好使的方法。對此，筆者通過採...
