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產後減肥的3絕招
1.產後鍛煉上下功夫 適當鍛煉是產後保健及預防發胖的重要措施。產後鍛煉可以分為健身鍛煉和身體活動。健身鍛煉宜在產後早期進行，一般正常分娩的產婦在兩周內就可以開始做健美操了。 適當的運動可以增強腹壁及子宮肌肉的恢復...
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天生膚黃也不怕 橙色系化妝術秒白膚色
俗話說一白遮百醜，身為黃種人但並不代表完美註定要活在暗沉肌膚氣色差的膚質中。對於天生肌膚偏黃的人來講，想變白不是一天兩天就能實現的。學學小編的橙色系化妝術，提亮膚色秒脫“黃種人”稱號! 巧用橙色系彩妝 橙...
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黑眼影+眼線 完美遮住黑眼圈
暗啞的黑眼圈令你的年齡看起來驟增10年，要立即回復青春，最重要是修飾暗沉的黑眼圈，濃黑的眼影，可轉移別人對你黑眼圈的視線，令雙眼看起來更明亮。 眼線、眼影 雙管齊下 眼線是決定成敗的標誌，必須強調眼線的“貼”以及上...
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開眼界：以假亂真的仿妝
化妝等於整容，很多妹子都會有這種感覺。下面小編不與大家討論怎樣化妝。小編帶大家來打開眼界，讓你看看什麼叫仿妝，什麼叫以假亂真! 仿妝能手Paolo Ballesteros 化妝技術強勁，真的是能化誰像誰。這真...
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巧用藍色眼影締造深邃眼眸
藍色眼影會讓女生看起來青春俏皮，又不會給人帶來壓力，你的朋友們一定會想跟你一直愉快的聊天下去!Step1 銀白色眼影打眼窩沾取銀白色眼影a，大面積刷在上眼窩，範圍可刷到眉骨處，讓眼睛上方突出，就能突顯眼睛的深邃明亮。...
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叫專家說產婦要怎樣減肥
順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。可是產後，不能再用以前年輕時不健康的「快速減重法」，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因為？的新陳代謝速度可能已經改變了。 ...
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常戴假睫毛或致病 科普假睫毛小知識
眼妝是整個臉部妝容中最難搞定的一個步驟，眼妝除了基各種筆各種粉外，最重要的就是假睫毛。假睫毛讓眼睛顯得更大更有神，但是很多菇涼不知道其實常戴假睫毛對眼睛是有危害的。下麵就和小編來漲知識吧。 假睫毛的分類 假睫...
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國外的明星辣媽是怎樣減肥的
1.苔絲-黛莉 性☆禁☆感女星苔比-黛莉懷孕的時候顯得很“健康”，但是她在生完孩子數個星期之後就奇跡般得瘦了下來，肚子平平，沒有一點小肚腩，她又可以穿上凸顯身材的禮服出鏡了。 2.波霸喬丹 波霸喬丹在懷兒子哈威的時候...
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韓女主的水光肌 原來全靠氣墊BB霜
韓妝代表不得不提就是韓劇中的女主妝容。為何韓劇中的女主個個都能水光美顏，她們是怎麼做到的呢?氣墊BB你一定聽說過，下面就和小編一起來看看氣墊BB的神奇之處吧! 朴信惠 “男神吸鐵石”朴信惠 秘密就在“拋光”底...
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眼影混搭今春最IN 塑造眼妝層次感
T台靈感：這個春天，所有豔色蠢蠢欲動，黃、綠、粉、紫、寶石藍，以往一種主色的眼影，現在演變為兩種顏色並立出現，還可以在下眼線添加第三種顏色，究竟怎麼化？讓彩妝師為你仔細分解吧。眼睛小怎麼化？立刻解答最大困擾：眼睛小怎麼...
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引起產後媽媽們發胖的陷阱有哪些
女性會急於要尋回產前的身材，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB。所以當媽媽很辛苦，有時會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減肥計畫。但其實很多的肥胖陷阱都可以避免的： 陷...
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用銀白眼影提亮內眼角 眼部更立體
看看本季大牌SHOW的後臺妝容就知道，濃重的煙熏感眼妝已經OUT，在內眼角塗上銀白色眼影，提亮眼部UP立體感，儼然成為這個春夏最IN風尚，學學模特們的妝容細節，你也可以成為今季最IN彩妝女王！ 銀白色無疑是這個春夏最時...
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有哪些適合產後媽媽瘦腹的妙招
怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 1.熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5-6層。 2.平臥位做腹肌運動。 臍上練習：下身固定不動...
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鄭秀妍時尚清新裸妝 脫俗不粘膩
韓女星的典型妝容就是清新裸妝，曾經的少女時代成員鄭秀妍，頻頻登上時尚雜誌，她的時尚sense受到大眾的認可，下面就和小編一起來看看鄭秀妍是如何演繹時下最流行的清新裸妝。 水光肌的修煉 水光肌的修煉 有好的肌...
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產婦瘦身飲食要注意些什麼
1.每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。 2.以大吃特吃水果的方式滿足食欲大...
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咖啡色眼影搭配速遞 亮出你的魅力
為什麼品牌總是會推出各種啡色的彩妝品?為什麼專業造型師總是會向你推薦咖啡色眼影?為什麼說咖啡色讓眼睛看起來更深邃?看似單調的咖啡色，其實是最安全、最好變化、也是最能深邃眼睛的顏色。無論你是知性的白領麗人，還是百變的時髦...
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產婦怎樣利用走路減肥
美國的一項研究顯示，孕婦在生產後只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕鬆減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜誌》上報告說，他們利用一年時間，對900多名剛生產完的女性進行了跟蹤調查。調查涉...
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教你去除產後大肚腩
要想使腹部健美， 必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹翩翩的狀態。 常用的運動除仰臥起坐以外還有： 仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚...
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產婦減重有哪些原則
產後體重的變化 據臺灣元氣早安健康生活網介紹，懷孕期間，標準的體重增加為12-13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量。 因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月...
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萬用4色眼影盤 閃出女性專屬甜美
每季推出的新色眼影盤中，人氣最旺的始終還是粉紅色。但粉紅色盤也有分好用跟不好用，小編現在就來教你選擇最萬用的組合，再依照畫法和不同的配色方法，就能每天都給人不一樣的感覺。 【粉紅四色眼影盤 by MAQUILLAGE....
