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夏季減肚子最有效的方法 4款瘦腰減肥茶一月腰圍縮10釐米
荷葉茶所需材料：荷葉一包做法：把荷葉包放進杯子裡，然後加入熱水，沖泡5分鐘即可飲用了。小編點評：荷葉有消腫利尿的作用，每天堅持喝荷葉茶，減肚子效果非常顯著，非常適合上班族。黑豆利水茶所需材料：黑豆、黑棗、荷葉。做法：1...
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尋找發胖的關鍵原因
為什麼會有肥胖症？一個明顯、老生常談但又真實的答案就是我們吃太多高熱量食物並且沒有進行足夠的運動消耗它。到底為什麼食欲具有如此強大的推動力？更重要的是，我們怎麼才能夠控制它？ 消瘦素消除你的食欲 近幾年來，科學將...
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9種美容產品冰箱冷藏後使用效果會更好
把食物放在冰箱裡天經地義——這樣可以延長保鮮時間，同樣的理論也適用于某些美容產品。你的冰箱裡只有水果沒有面膜嗎?是時候要重新思考一下了。以下9種美容產品放在冰箱冷藏後使用，效果會更好哦。 眼線 在使用前把眼線筆...
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宅在家裡為什麼也會發胖
減肥的MM要注意你溫暖的家裡了，很多讓你發胖的原因就在你的身邊！揪出家裡讓你發胖的7個因素，破除減肥障礙才能讓你快速瘦下來！從此不再為宅在家裡發胖的問題煩惱。 冬天外面寒風瑟瑟，家裡暖洋洋的，任誰都不想出門了。但是...
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面黃肌蠟怎麼辦 去黃之護膚品甄選
面黃肌蠟怎麼辦 去黃之護膚品甄選 皮膚怎麼保養都不顯白，剛剛告別走了姨媽，臉色一片蠟黃難看，皮膚黃用什麼護膚品?皮膚暗黃是長時間黑色素沉澱形成的，任何東西都是需要日積月累的，皮膚暗黃有很多中原因，可能是長時間沒有對皮...
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秋季喝減肥茶哪個效果好 4款減肥茶喝一杯瘦一斤
推薦閱讀：喝什麼減肥茶最有效 常喝4款減肥茶輕鬆擁有好身材喝減肥茶哪個效果好：綠茶綠茶裡面含有一種叫做兒茶素的物質，它不僅能殺死腸道中的壞細菌，而且還能加速脂肪燃燒。但是兒茶素只能在高溫的浸泡下，才會釋放出來，想要達到...
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正確吃主食瘦身更健康
在常見的主食裡，粗糧比細糧好，豆類薯類比普通粗糧好。薯類可以成為很好的減肥食品。 一個人每天要吃的食物分為幾大類：主食類、蔬菜和水果類、魚肉蛋類、牛奶和豆製品類，以及能量比較密集的油、糖類食物。把牛奶和豆製品劃分...
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7個細節改善暗淡疲弱菜色臉秒變女神
7個細節改善暗淡疲弱菜色臉秒變女神 雪白無暇的肌膚總是每個女生都嚮往的完美無齡肌，女神的肌膚總是光彩照人，而你卻整天灰頭土臉?保養沒少做，肌膚就是改善不了，原因何在?不必苦苦糾結於此事了，你與女神差的是一些護膚細節，...
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秋季喝什麼茶最減肥 4款減肥茶甩秋膘變瘦子
推薦閱讀：喝什麼減肥茶最有效 常喝4款減肥茶輕鬆擁有好身材秋季喝什麼茶最減肥：芒果減肥茶所需材料：芒果500克、綠茶適量做法：1、首先將芒果去果蒂，然後連皮切成片；2、放在水裡煮20分鐘，最後加入綠茶包泡8分鐘即可飲用...
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臉你真的洗對了嗎 簡單6點臉不白洗
臉你真的洗對了嗎 簡單6點臉不白洗 洗臉刷牙是我們每天必備要做的事情，但是洗臉不是簡單用洗面乳就夠了，MM們每天都在洗臉，可是洗臉的正確方法卻不是每個MM都清楚的，隨便用洗面乳洗洗擦乾就行了?那你就錯啦，想要更好的膚...
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喝什麼茶減肥最快最有效 紅茶減肥還是綠茶減肥
紅茶瘦身魔力：四顆星紅茶減肥原理紅茶中含有反豐富的咖啡因，它能有效分解脂肪，將囤積在體內的脂肪分解到血液中，這樣運動的時候，燃燒脂肪的速度會加倍。而且咖啡因還有利尿的作用，這樣可以排出體內多餘的水分和老舊物質。缺點：晚...
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天然洗臉食用美容劑蜂蜜 嫩膚祛皺還原嬰兒肌
天然洗臉食用美容劑蜂蜜 嫩膚祛皺還原嬰兒肌 蜂蜜大家都知道是養生的好東西，不僅可以潤腸通便，甚至還可以用來洗臉美容，蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。 很多mm都曾經用過蜂蜜來美容護膚。但是蜂蜜洗臉...
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上班族最快的減肥方法 自製4款排毒減肥茶狂甩秋膘
烏龍茶烏龍茶適合那些無肉不歡的女生，它屬於半發酵茶，裡面含有、鈣等礦物質，經常喝烏龍茶可以促進消化和分解脂肪，尤其是飯後來一杯烏龍茶，瘦身效果十分顯著。荷葉減肥茶喜歡吃油炸視頻的妹紙，可以多喝荷葉茶，因為荷葉茶有“輕身...
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女性下半身肥胖要怎麼辦
穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖 讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首...
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輕鬆祛粉刺竅門揭秘 7招簡易方法趕走粉刺
輕鬆祛粉刺竅門揭秘 7招簡易方法趕走粉刺 到了青春期或者是深受內分泌困擾的年輕女性而言，粉刺就是她們最大的天敵，怎麼看怎麼都不順眼，怎麼趕也趕不走，擁有光滑乾淨的皮膚是很多MM的追求，可是很多mm都慘遭粉刺的禍害。粉...
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拯救徹夜狂歡後憔悴肌 3招讓肌膚滿血復活
拯救徹夜狂歡後憔悴肌 3招讓肌膚滿血復活 一群平常因工作家庭原因無法聚一起狂歡的閨蜜摯友在平安夜、耶誕節，徹夜不眠的狂歡過後，只剩下一張憔悴不堪的菜色臉。臉色不好，撲再厚的粉都蓋不住，還怎麼出去見人?別急，趁著週末兩...
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缺少維生素D是引起肥胖的主要原因
美國研究人員日前公佈的一項最新研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃...
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7個簡單祛斑秘方 助大家輕輕鬆松祛斑
7個簡單祛斑秘方 助大家輕輕鬆松祛斑 祛斑祛痘方法有很多，但是似乎試過了好多種都不適合我們自己，怎麼看身邊的閨蜜朋友臉上已經恢復了平滑，怎麼看都覺得自己失敗，有不少mm為自己臉上的斑所煩惱，也尋找過很多方法去治斑，可...
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喝什麼減肥茶減肥效果好 冬季最刮油的4款減肥茶
推薦閱讀：秋季快速減肥小秘訣 4款自製減肥茶喝出苗條身材烏龍茶適合人群：節食減肥人群特點：因為吃的少，所以食物殘渣不足，容易引起便秘，而且大便也容易乾燥，烏龍茶是最佳選擇。所需材料：烏龍茶做法：直接用開水沖泡即可飲用。...
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冬季減肥喝什麼茶減肥效果好 4款減肥茶排毒瘦身兩不誤
推薦閱讀：冬季減肥吃什麼減肥最快 4種低卡食物吃出S身材冬季喝什麼茶減肥：黑茶冬天很多MM會出現消化不良的問題，遇到這種情況，可以喝一杯黑茶，因為黑茶裡面含有咖啡鹼、維生素、氨基酸等物質，它不僅能加速消化和消除油膩感，...
