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讓女人變胖的五大原因
一、青春期長胖——發育階段肥胖是正常現象 女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，並產生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女性外在的形體變化，如增高迅速、乳☆禁☆房發育、體內脂肪增多、身體...
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怎樣消除腰部贅肉 五個瘦腰方法讓你早日變成腰精
day 1要瘦腰，首先你就得面對現實，先測量出自己的真實腰圍，俗話說，知己知彼方能百戰百勝。用自己手捏起你腹部的肉，捏出的厚度就是你腰部脂肪的厚度。去專賣店買條適合自己的高腰塑身褲吧，最好是連大腿的，從今天起，你就要開...
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缺乏維生素D的女性易發胖
婦女缺乏維生素D易患肥胖症，婦女缺乏維生素D易患肥胖症介紹如下： 研究人員研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺...
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肥肚腩是怎麼形成的 你必須瞭解的四大原因
1、水果看到這裡也許你會驚愕，水果不是減肥的嗎？其實水果裡面含有大量的糖分，不控制的話，照樣會發胖，比如說一個蘋果的熱量就有一碗米飯熱量那麼多，你吃兩個蘋果無所謂啦，但是你想想如果是連續吃兩碗飯，是不是要驚聲尖叫?所以...
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雞皮膚怎麼辦 小編教你怎麼去除雞皮膚
雞皮膚怎麼辦是不是覺得很噁心呢?顧名思義，其實就是人的皮膚很雞的皮膚一樣，其實這種雞一樣的皮膚，也被人們稱之為毛囊角化症，在人體的肌膚上出現了一種類似像青春痘的小顆粒。為了愛美的女士麼 ，為大家送上一盤美容大餐，看看...
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女人夏季一周瘦10斤的四個減肥秘訣 瘦到你尖叫
女人夏季一周瘦10斤的四個減肥秘訣六點以後停止進食過午不食的話也許有點苛刻，特別是作為辦公室妹紙，六點以後不要進食就剛剛好，如果你是屬於夜貓子一族，只要在睡前六個小時不進食就行了，只要能堅持著一點，你就會慢慢的瘦下來哦...
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女生膚色暗黃是什麼原因 怎麼辦才好
膚色暗黃怎麼辦?很多女生氣色不好，這直接影響其女生的“面子工程”，而為了打造出好的肌膚，大家那麼一定要找尋出解決其膚色的暗黃的方法，下面就跟隨小編來看看膚色暗黃怎麼辦才好，打造出好膚色。 女生膚色暗黃怎麼辦才好 ...
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最容易長胖的10個關鍵期
從胎兒到5歲：這個時期是人生中生長最旺盛的時期，如果此時孕婦或幼兒營養過剩，就會為以後的肥胖留下隱患。特別是胎兒第30周開始到出生1年內是肥胖細胞最活躍的增殖期，因增多的脂肪細胞數將保留終生而不會減少。在以後的歲月...
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怎樣在一周內瘦10斤贅肉 輕斷食讓你7天小一個size
第1天：只能吃水果這一天開始你只能吃水果了，而且盡可能的要多吃檸檬和橘子之類的水果，因為這些水果有抗氧化的效果，不僅能瘦身，而且可以讓你的皮膚更加水嫩白皙，你覺得口味單調的話，可以做成奶昔，能有效降低你的空腹感。第2、...
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身體虛胖 要如何排毒瘦身
一、看看自己體內是否存在很多毒素 1、總是口腔潰瘍，沒完沒了消了又長。 2、有便秘的情況，上廁所的時間要用很久。 3、皮膚油膩愛長痘痘，並且不容易消退，紅得很有光澤。 4、皮膚粗糙暗沉，護膚品都無法起到作用。...
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眼睛有黑眼圈怎麼辦 小編教你怎樣去除黑眼圈的方法
眼睛有黑眼圈怎麼辦這讓女生的面子工程受到嚴重的威脅，而對於那些愛美的女生們來說，這黑眼圈很是難看，而為了能夠輕鬆的解決這個問題，很多人都選擇眼膜，這個簡單的方法是搞定黑眼圈的最好方法，下面就跟隨小編一起來看看吧! ...
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會讓你發胖的飲食習慣
進食速度快 肥胖人大多食欲良好， 吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就咽下，不 能成為食糜而敷貼於胃壁，所以常常已經吃了不少東西仍感饑餓。同時，由於咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，從而引起食欲亢進...
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夏天如何快速消除水桶腰 四個方法一周變腰精
夏天如何快速消除水桶腰時刻保持收腹狀態小編我一直有個習慣，只要是在清醒的時刻都會收緊腹部，無論是坐公交奧車、走路等等，時刻都提醒自己保持收腹的狀態，這是非常有效的瘦腰方法，可以加速脂肪燃燒，讓你的腹部變得緊實有彈性。夏...
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女人臉上長斑怎麼調理好
“黃臉婆”這個詞語對於女人來說，這是一個“硬傷”，也許年紀很小，但是你的臉部出賣了你。這意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”，這也是為你的青春畫上圓滿的休止符。要想重新擁有光潔的肌膚，那麼臉上長斑怎麼調理好呢?下面就跟隨小編...
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嬰兒肥的人要如何減肥呢？
1、胡蘿蔔汁+蜂蜜 蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質，兩個成份 搭配 在一起，就可以達到美容，解決臉部浮腫的問題。它的製作方法很簡單，只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均...
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喝飲料真的會發胖嗎 夏季四款飲料小心越喝越肥
喝飲料真的會發胖嗎每日多C的果汁飲料這種飲料似乎看起來很健康，但是裡面的糖分如果要算起來的話，甚至比汽水還多。而且果汁飲料中的果糖更容易轉化為值當，再加上裡面的人工色素、甜味劑等,熱量是噌噌網上長，長期喝的話會讓你爆肥...
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臉部乾燥起皮怎麼辦 小編為您支招
臉部總容易出現肌膚乾燥缺水的危機，而最為明顯的表現症狀就是臉部起皮，而為了緩解這一情況，那麼我們首先應該從生活中的細節部分做起，這樣才能夠輕鬆的應對這個問題，下面就跟隨小編一起來看看臉部乾燥起皮怎麼辦才好。 臉部...
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減肥要注意哪些呢？
為了能夠儘早上班，我特意請了健身教練，希望能夠通過專業的訓練，來幫助我提前恢復身材。畢竟，看著自己滿身的贅肉，我哪裡還有什麼心情啊，就算是為了心情明朗些，開心些，也要趕緊減肥成功才好啊!然而，在我減肥的這些日子裡，不...
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情緒變化也會使人變肥胖
七情六欲，人皆有之，肥胖人亦不例外。難道情志變化也會使人肥胖嗎？是的。 肥胖症的多因性，飲食習慣與食量是重要原因。而性格沉悶喜靜的人，在情緒波動時有74%的肥胖症患者食量會增加，而非肥胖症者在有心理障礙時卻吃得很少。...
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女人做什麼運動瘦腰效果最好 四個密招練出馬甲線
女人做什麼運動瘦腰效果最好用肚皮舞把贅肉跳出去想要快速燃燒脂肪，所有形式節奏強烈的舞蹈都是很不錯的運動方法，連續跳肚皮舞一個小時的話，可以燃燒身上將近400卡的脂肪，而且你跳的同時也可以讓自己的腰部變細，在你扭動腹部的...
