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多種方法面對可怕的虛胖
你會不會看起來永遠比你的實際體重多了兩三公斤？那你可要小心了，那不是因為你看起來就是比別人胖，很有可能是因為你身上浮腫哦。 不要小看浮腫！ 不要小瞧浮腫，這就表示你的身上可能滯留了不少水分，它還可能警示你的心、腎、...
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美胸健身操 7動作打造豐滿上圍
你想擁有完美的胸部？你喜歡運動嘛？將兩者結合起來！想要擁有豐滿的上圍，需要通過運動，增強胸部肌肉與肌膚的緊實度。今天就來教你簡單的美胸健身操，7個豐胸運動輕鬆打造堅挺胸型，讓你擁有傲人上圍。 仰臥，上身抬起，雙手撐...
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豐胸5大禁忌 害你變成平胸
相信每個女人都希望自己有一對豐滿而富有彈性的乳☆禁☆房，因為高聳而富有彈性的乳☆禁☆房是女人青春健美的重要標誌，但遺憾的是，並不是每個女人的乳☆禁☆房都很豐滿，所以常常都能聽到女人要豐胸的想法!其實，在豐胸之前你更應該對自身乳☆禁☆房加深瞭解...
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美胸按摩操 完美胸型練出來
導讀：有副乳？胸部下垂？這些惱人的女性問題，真是讓很多MM都很頭疼。那麼，如何豐胸才能修整胸型?那就跟著小編，來學學看如何做美胸按摩吧! 步驟一 雙手併攏放在胸部下方(整個胸部都在手掌內)，中指輕壓兩胸中間的位置，往...
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組圖：學習下這12位女明星搶救乳☆禁☆房的高招
要讓咪咪不“垂頭喪氣”，女明星各自有妙招！蕭薔、天心、曾寶儀美胸秘笈大公開，現在就給你傳授搶救咪咪絕招。 侯湘婷美胸法(圖片來源:太平洋女性網) 至於要讓胸部看起來自然健美，蕭大美人建議你，多喝酪梨牛奶，因為酪梨中...
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解讀范冰冰美白經的性☆禁☆感升級
[導讀]範冰冰的白在娛樂圈算是鼎鼎有名的，正所謂一白遮三醜，皮膚一黑馬上就會顯得鄉村味十足，到底範冰冰是如何做到無暇透白的呢？一起來搜羅一下！ 是什麼成就了範冰冰如今的位置，運氣？美貌？身材？氣質？還是她那 白皙 肌膚...
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三款有效的美顏減肥粥
平日裡，吃香喝辣的，使得腸胃飽受傷害，於是健康就浪費在方寸的餐桌上。何不來碗粥，既開胃，又減肥，還能保住健康。 一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子， ...
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現在最流行的護膚保養成是什麼？
現在最流行的護膚保養成是什麼?這對於你而言可不是可以莫不關心的問題，想要自己更科學更合理的掌控自己的護膚保養，就應該瞭解這些知識，在挑選護膚品時也更加有方向和目標。雖說流行的不一定就是最好的，但是它的流行必然代表了該成...
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無敵護膚計畫激起09信心
走過並不平靜的2008，你是不是感到如釋重負般的深吸一口氣，想要用這股來自2009年的清新空氣來轉換一下心情。嶄新的一年，不僅是舊的終結，更孕育著新的希望。女人愛美，給自己，也給周圍帶來追求美好的希望。信心09，更需要...
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你知道該補充哪些維生素嗎？
維生素，也就成為了很多人美容護膚的好選擇。畢竟，一篇維生素片，既方便攜帶，又利用吸收，何樂而不為呢?不過，你知道你自己應該補充哪一類維生素嗎? 你想有一顆健康的心臟嗎? 你需要補充：維生素E 許多人認為對心臟健康有益...
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眾多皮膚問題如何靠餐飲改善
問題一：乾澀多皺 原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。 改善方法：多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、番茄、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易於消耗體內水分的煎炸...
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我的鼻側正在脫皮
脂溢性皮膚炎，就是在人體擁有最多皮脂腺的皮膚，產生了皮膚炎的意思。 常發生於頭皮、鼻翼兩側、眉毛、耳及前胸都是人體皮脂腺最多的地方。這些地方的皮膚，會有發紅及脫皮的現像；偶有發黃及油膩的皮屑，有點癢又不會太癢，是最常的...
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擊退6種睡眠不足得皮膚後遺症
面相一臉色黯沉，臉上驚現小斑點 皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液迴圈淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。晚睡會造成...
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8大錦囊 花最少錢打造完美肌
[導讀]秋風瑟瑟，乾燥的空氣讓肌膚水分流失更快，如果注意秋季美容護膚重點，護膚就會事半功倍哦！今天就教你把握秋季護膚事半功倍的8大原則。一起來看看吧~~ 3.濕潤皮膚吸收最有效 濕潤的皮膚像海綿一樣，能快速吸收任...
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春季敏感肌美女防曬切勿盲目
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。 春季也要防曬？是的，防曬必須要從春...
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三種神奇招數 擊破美白困擾
每個女人都渴望美麗，但可能更夢想白皙透亮的肌膚。無論是天使白、名媛美……只要擁有白泡泡、幼咪咪的好膚質，彷彿就像“天生好命女”般，令人欣羡。 夢想白皙透亮的肌膚 困擾1：乾燥、缺水 有些人相當幸運，天生是個白肉底，...
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八個經典防曬秘笈秒殺紫外線
[導讀]可別被涼涼的春天微風欺騙，想保有冬天好不容易維持住的白皙膚況，微涼的現在更不能成為現在懶的防曬的藉口，馬上替肌膚挑一款聰明經濟的智慧型防曬品，鞏固美麗肌膚無死角！ 使用防曬品！ 補充抗氧化物 補充皮膚...
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曬後急救黃金6小時 4步修護肌膚
做足防曬措施當然狠重要，但有時候難免會接觸猛烈的日曬，肌膚覺得熱熱燙燙的，除了肌膚不適，其實這時黑色素已經開始蠢蠢欲動了，搶在曬後4步內做好急救保養，一切都還來得及！ 第二步：曬後2小時：冰涼面膜降膚溫 修護指數...
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SOHOE族
E-MAILL 、 SOHO 、 OFFICELADY 、網路……這些字眼充斥在現代都市職業女性的日常工作中，這些時尚美麗的字眼，無一不跟“電腦”相關。與電腦長時間親密接觸，我們皮膚受到大量的光輻射，光輻射對細胞有很強...
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肌膚美白對症下藥妙方
皮膚大體上可以分為幹性，中性，油性，混合型，敏感型和暗瘡型。現在我們開始分析人的膚質，大家可以對照一下自我鑒定。而後根據皮膚的特點需要選美白產品，對症下藥永遠比病急亂投醫好。 幹性皮膚特點：毛孔細小，很少有面皰，而且...
