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完美胸部要謹防九大奪命殺手
[導讀]胸部是女人的第二張臉，所有的女人都該細心的呵護它。為了完美的胸型，很多女人嘗試了各式各樣的美胸法。可是她們往往忽略了一些不良生活習慣和錯誤做法，而它們正是完美胸型的奪命殺手。 當過度節食減肥蛋白質攝取不足、喜歡...
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讓你“前凸後翹”九個時刻
1、利用睡眠前，讓脖頸挺拔些 2010年開始，一種新型的養生法在好萊塢迅速流行，那就是“睡眠健康法”。醫學專家認為，女人完全可以把每晚失眠當作一次調整身心健康的時間，如果你在睡前做適當得身體運動，利用8小時安眠狀態，...
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輕鬆4招豐胸擁完美D杯上圍
1.營養： 很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳☆禁☆房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀雜飯或全麥麵包的早餐、一天...
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5種營養食物 讓你的胸部up起來
除了木瓜，花椰菜，花生，黑芝麻等都是豐胸佳品。比如玉米，玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品，因為玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。 玉米： 玉米有促進性腺發育作...
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練就絕世美乳的5大章法
[導讀]天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想，除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己平常這五大章法的“修煉”得到哦！ 美胸章法一：針灸豐胸 針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。...
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小胸快升級 緊致美胸按摩示
導讀：著住清涼比基尼，便是一個秀性☆禁☆感身材的舞臺。不過，胸部誘人的條件除了尺寸傲人外，堅挺有彈力的漂亮胸型也很重要！而處理平時維持抬頭挺胸的正確姿勢，經常練習瑜伽的“腋下廷展式”與“擴胸式”，也能讓胸部的誘人指數加分哦！...
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警惕：這些胸罩越帶胸會越小
都說內衣是女人最親密的姐妹。文胸對於女人來說是必不可少的。穿戴合適的文胸，可以令你身材更好，甚至N度發育呢。當然了，不合適自己的文胸也是胸部殺手，不但你越穿越小。嚴重的還會穿出病來哦。姐妹們來看看挑選文胸的技巧吧。 ...
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打造傲人曲線的15種食物
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，...
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初夏必知：簡單3招幫你甩開尷尬汗臭味(圖)
導語：天氣漸漸轉熱，相信不少人會有汗臭的煩惱，這雖然不是什麼大病，但是挺煩人的，甚至是有點難以啟齒和尷尬。那麼，怎麼甩開尷尬汗臭味呢？[文/養生堂(blog)] 出汗似乎是再自然不過的事，但有些人汗多得出奇，衣服總是...
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冬季護理方案 讓你肌膚深層滋潤
寒冷，不僅僅會讓皮膚變得乾燥和緊繃，還會帶來例如膚色暗啞、皸裂、紅血絲或手腳冰涼等許多非正常現象。怎樣讓你的皮膚變得更加美麗，安全度過這個冬天呢?看看冬季護理方案，讓你的皮膚帶著滋潤、帶著光澤安然過冬吧! 完美膚色方案...
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幾大迷思破除口服美妝品
口服美妝品(Nutri-cosmetics)，顧名思義，即營養(nutri)與美妝品(cosmetics) 的結合，通過口服達到保養效果的美妝品，旨在由內而外地改善膚質。 口服美妝品風行 口服美妝品在歐美和日本已經風行...
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金融危機 美麗也要討價還價？
日本美容專家佐伯千鶴說過：“如果你想更美麗，那麼請不要用金錢而是用大腦。”在既能少花銀子又能保持美麗的雙重條件下，多效性和多樣性成為新一輪的美容熱點，看網上姐妹們興高采烈地分享好用平價的護膚品。就該知道在如此大環境下，...
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最熱門自製面膜適合你嗎？
阿司匹林面膜：皮膚不吸收 傳聞：阿司匹林面膜不僅製作方法簡單，其效果更被傳為美白、滋潤、緊膚等多重功能。其製作方法是把5~6片阿司匹林藥片撚成細粉末，加一勺清水調和至均勻狀，用化妝棉蘸阿司匹林溶液擦在臉上，等20~30...
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十七個方法令你變漂亮
女孩，要學會愛惜自己滴一切，愛自己多一點，才能讓自己更漂亮喔。 下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道，要成為美女就不能成為懶女人喔。 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就...
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4個簡單妙法幫你打造光滑玉背
想要“背”受矚目，順滑的肌膚觸感亦是一個硬指標。即便是幾顆很小的痘痘，在潔白的後背也會顯得格外礙眼。因此，絕不能給它們生存空間。1 絲瓜絡是最佳幫手 沐浴時如果無法用手清潔背部，可以借助專用的長柄浴刷，或純天然的絲瓜絡...
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8排毒蔬菜讓你年輕10歲
海帶 海帶 功效：降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、...
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做對保濕，無懼乾燥秋季！
一場秋雨一場寒，天氣變涼爽了，可肌膚卻變得異常敏感和乾燥，在這個季節裡如何能讓你的皮膚少受傷害，最好的方法就是要保濕。但為何同樣的產品在別人臉上有效果，而你的臉依舊乾燥，塗了粉底幹到爆裂。於是開始埋怨粉底各種不給力，其...
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皮膚防曬 一定要從初春開始(組圖)
在很多人的意識中，初春時節陽光“溫柔”，還談不到防曬問題，要預防皮膚曬傷怎麼也是4月份以後的事。其實，正是這種認識讓一些人的皮膚健康受到損害。 春天皮膚開始毛孔舒展，代謝逐漸旺盛(圖片來源：新浪娛樂)
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六類防曬食材你的美白保護傘
雖說夏日還未來臨，美女們的防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎？ 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓...
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51出遊攻略美白防曬最重要
[導讀]五一就到了哦，在炎熱的夏季，真想去到海邊感受那浩瀚無邊的奔騰深藍。制定你的海邊行計畫書，千萬別忘記把海邊防曬加進去哦。海邊熱辣的陽光，可是會輕易讓你變成小黑妹哦。 曬後修復講究時間、順序 我身邊好幾個...
