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十個最有效的收腹減肥運動
[導讀]沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線，但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎？小編搜羅的這十個最有效的收腹減肥運動，告訴你怎麼樣運動才最有效。找准感覺，才能高效甩掉腰腹部贅肉。 有哪個女生願意當個小腹婆呢?大腹便便的樣...
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茶能有效防止皮膚癌
美國科學發現紅茶和綠茶中的多酚類物質能夠有效抑制暴露在紫外線中的皮膚癌細胞發育。 太陽光中的紫外線能夠誘使細胞的無限擴增並導致癌症。通過在皮膚上塗抹防曬霜等物質可以防止部分的紫外線輻射，這是一種物理防護措施。最新的發現...
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日常生活中的減肥蔬菜
冬瓜：不含脂肪，有較好的利尿效果，吃後可及時排除體內多餘的水分，故有很好的減肥效果。 黃瓜：黃瓜中的丙醇二酸有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，故可減肥。 綠豆芽：因含水分多，故在體內產生的熱量也小，不易...
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狂歡前4大瘦臉功 速變尖尖臉
年末是一個狂歡節目集中的時間，在各種宴會party上，一張魅惑小臉會讓你魅力大增。這四招快快實行，迅速變成小臉美人吧！ 鹽水濕敷 縮臉功1：鹽水敷眼 急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將...
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20到30歲女人精緻保養不老
[導讀]隨著時間慢慢流失，累積在臉部的紋路也漸漸加深，現在抗老已經成為保養的主流，無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點。那先在就來看抗老，看20歲到30歲的女人如何保養不易老。 很多人都說25歲是女人肌膚...
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專家支招輕鬆告別眼部小疙瘩
大家以為，影響眼睛美觀的問題只有眼袋和黑眼圈嗎？非也。有的MM會注意到，自己眼睛周圍有一些小疙瘩，雖然不痛不癢，但是每當照鏡子的時候卻看著非常礙眼。那麼，這些有礙瞻觀的小疙瘩到底是什麼皮膚問題呢？有辦法將它們去除嗎？...
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買藥妝非德國不選
年輕的時候大多要嘗試很多次之後才能找到最適合自己的，有的人覺得不應該長期用一種牌子，因為會讓皮膚有依賴性，但我覺得能找到一個適合你的產品不太容易，既然確實適合你，為什麼還要變來變去呢，我一般選好後不出意外是不會換的。還...
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八款豆腐肌的最“靚”祛痘品
[導讀]年終聚會增多，工作繁忙，痘痘又悄悄地爬出來了！10款好評如潮的祛痘“靚”品，幫你的肌膚安全度過年末，新年還你“豆腐肌”。 碧歐泉Biotherm淨膚清痘面膜 280元/75ml 一款急救舒緩面膜，針對容易長痘...
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你肌膚要的是哪種護膚成分
你知道在護膚品中含有哪些護膚成分嗎?各種護膚成分有什麼樣的美容護膚功效你熟悉嗎?其實，這些知識對於愛美的你而言是應該絕對應該掌握的，只有這樣才能夠專業的挑選適合的護膚品，升級做美容教主。認清成分在購買，不僅可以讓你少花...
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護膚品不同種類的用量哲學
護膚品究竟應該怎麼用，也許很少有人真正想過這個問題。殊不知護膚品用量有講究，想要高效美膚，一定要牢記哦！ 用眼霜一粒米大就足夠 該小氣時要小氣：用眼霜一粒米大就足夠 在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色...
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雨天護膚主打清爽不黏膩
現在是多雨的季節，雨不停的下人也心煩暴躁，什麼也不想做了。但是雖然下雨，護膚的工作不能少做的哦。 雨天護膚也許可以少幾層 每日清晨的護膚工作都是女孩的大工程，少則三部曲，美容狂人稍一努力就一層層躍到10位數，從爽膚水到...
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高溫天氣護膚何以正確之選？
1。午餐美容 午餐美容 趁午餐時間到美容院做fa-cial，怎料因為針清令面上出現紅印，下午還有一個重要的presenta-tion!下次若有同樣情況，應先通知美容師，並建議不做針清，甚至擠暗瘡。要消去紅印，方法是先...
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坊間毀顏美容“秘方”高手也難辨
坊間很多流傳已久的美容秘方，其真實效果未必有傳說中那麼好，一個不小心，甚至會對你的肌膚造成傷害。本期美容大揭底，就讓小編為你一一破解那些曾經風靡網路的美容小偏方! 1。 直接塗抹蜂膠去痘 “秘方”小公開：滴幾滴蜂膠液(...
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5種日常廉價食材 吃出美白肌
[導讀]春日美白正當時。一提到美白，大多數mm會想到昂貴的美白護膚品。其實，食療對美白肌膚的作用不比美白護膚品小，而且絕對安全有效無副作用。下面，我們就來看看美白食補的幾招。 美白食補第一招：堅果 堅果是植物的精華部...
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奧運冠軍郭晶晶的排毒美麗建議(組圖)
郭晶晶的美是陽光健康的美 人具有天然的排毒能力和系統 蔬是最佳鹼性食物，排毒必備 八 睡眠排毒 23點前睡覺這一點很難做到。但專業醫師提醒大家，人恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到淩晨1點是氣血...
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編輯親薦 4款全面擊退黑眼圈(組圖)
黑眼圈是眼部最常見的問題之一，即使塗抹了很多眼霜也不見成效，可惡的黑眼圈讓人看起來很疲倦沒精神，想要去之然後快，跟小編一起瞭解它的成因，再尋找對付它的方法吧！ 小編最近都比較晚睡，每天起床都會看到大大的黑眼圈的掛在臉上...
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注意！細節締造完美胸型
完美罩杯的6個關鍵字：食療、按摩、內衣、簡單操、坐姿和小動作……請先不要被這一連串的複雜名詞所嚇到，運用到實踐中，你將會發現它們其實都是一些日常生活中稍加注意便可以做到的小Case。所謂小兵立大功，只要你持之以恆，擁有...
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揪出節食又運動 體重卻不動之錯
導讀：你在節食也在運動，但是體重卻毫無改變！很多人在瘦身的時候都會犯一般性錯誤，如果你在此之後沒有看到自己想要的結果，這裡有一些原因會幫到你噢！找到錯誤節食運動的原因，你離目標就不遠啦。 你選擇低脂又清淡的食物，...
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古老美容秘方 十大驚人效果
總認為沒有花上大把的鈔票，似乎就無法真正達到美麗的效果，其實，最天然的東西只要使用的適當，那可是不比專櫃或美容沙龍的產品差哦，我們就來看看中醫推薦的這10大古老的美容秘方吧，美容效果真的很有效，很驚人! 中醫推薦1...
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注意冬季肌膚的反應變化
面部補水，水嫩肌膚盈潤態，嬰兒般的肌膚，就是這麼來的―― “為什麼我的臉一到冬天就變態？在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得幹乾澀澀？”每年冬天，就會有無數個女生向我提出這樣的問題，今天不妨請來美容專家幫忙分析...
